![אילן פנחס]( https://d3o5sihylz93ps.cloudfront.net/wp-content/uploads/2019/07/10102324/%D7%90%D7%99%D7%9C%D7%9F-%D7%A4%D7%A0%D7%97%D7%A1.jpg )
![אילן פנחס](https://foody.co.il/app/uploads/2019/04/avatar_user_211_1554216919-96x96.jpg)
אילן פנחס
מתכונים נוספים שעשויים לעניין אותך
סלט חומוס, פטה ופטרוזיליה מושלם מ – 5 מרכיבים בלבד!
5 מרכיבים, מגוון טעמים, פצצה של בריאות, קל להכנה ונשמר מצוין במקרר. יכול להיות יותר טוב מזה? אז רשמו לפניכם בבקשה: סלט חומוס, פטה ופטרוזיליה
טופו אנד רול: רולים עם קריספי טופו
ארוחה טבעונית משביעה ומהירה להכנה - טורטיות ממולאות ברצועות טופו בציפוי קריספי, ממרח אבוקדו ביתי, רוטב סלסה פיקנטית וירקות פריכים מרעננים
עוף ואורז מוקפצים ברוטב סויה ודבש
הכינו את הווק: בת חן דיאמנט מלמדת להכין כמו המקצוענים עוף ואורז מוקפצים ברוטב סויה ודבש. מנה אחת שהיא ארוחה שלמה קלה להכנה
סלט אטריות אורז עם עוף וירקות
איילת הירשמן מכינה סלט שהוא ארוחה שלמה ומאוזנת: סלט אטריות אורז עם עוף וירקות ברוטב אסייתי מרענן. והבונוס? המנה נטולת גלוטן