שנה – שלוש שנים

פשטידת גבינה וברוקולי4

פשטידת גבינה וברוקולי – שילוב של חלבון, פחמימה ושומן

פשטידה שהיא ארוחה בפני עצמה, מכילה חלבון, פחמימה ושומן, ואפילו עשירה בסידן. פשטידת גבינה וברוקולי טעימה להפליא, רק להוסיף ירקות חתוכים ולהגיש
פיצה מצה. צילום: צח סימון

מתכון הברקה לכל המשפחה! פיצה מצה, מושלמת לחג

פיצה מצה שילדים יעופו עליה! לא רק שהתוצאה טעימה, גם כל תהליך ההכנה כייפי, קליל ומהנה עבורכם ועבור הקטנטנים שלכם
משקה שקדים. צילום: שאטרסטוק

משקה שקדים מושלם לקטנטנים

המשקה המושלם לקטנטנים שבינינו! משקה בטעמים מתוקים ועדינים במיוחד עבור מי שנמנע מקפאין, התינוקות והילדים שלנו וגם לכם, אם תתגרו
שייק יוגורט ופירות3

שייק יוגורט ופירות: כשמתחשק משהו טעים, משביע וקליל

שייק יוגורט ופירות העונה, קריר, קליל ומרענן. ניתן להגיש אותו בבוקר לפני היציאה למסגרות, והוא מושלם לארוחת בוקר או כמנת ביניים טעימה
שלוליות תירס1

לא רק לילדים: שלוליות תירס עשירות בסידן

שלוליות תירס עם קריצה של מתיקות טבעית שאהובות על הילדים. בתוספת גבינה הן עשירות בסידן, משביעות מאוד וישתלבו נהדר בכל הארוחות על פני היום
שלוליות גבינה ובננה1

שלוליות גבינה ובננה רכות ומפנקות

חביתיות גבינה, או בשם שנדבק להן ברשת - שלוליות גבינה ובננה - הן אופציה נהדרת לארוחת בוקר או ביניים טעימה. מבטיחים לכם: הן ייטרפו בשנייה!
קציצות עוף אפויות 2

קציצות עוף אפויות בתנור רכות רכות ועשירות בחלבון

קציצות עוף אפויות שמכינים עם תפוח אדמה וירק. הירקות מוסיפים רכות לקציצה. הקציצות נטרפות ברגע והכי כיף? אפשר לאכול אותן גם קרות מהמקרר
אורז אדום כמו של סבתא עירקית

אורז אדום כמו של סבתא עירקית

לא כולנו בורכנו בסבתא עירקית שלתבשילים שלה ניתן רק להתגעגע. כדי שגם אתם תתגעגעו הבאנו לכם אורז אדום משגע ופשוט, יד ראשונה מסבתא ליליאן
מאפינס תפוז בננה טבעוני2

מאפינס תפוז בננה הכי טעים שיש

מאפינס תפוז בננה טבעוני! מאפינס בשילוב פירות שמעלים את הערך התזונתי של המנה ומאפשר לחשוף את הילדים הקטנים למגוון טעמים  
פד תאי

פאד תאי מושלם שילדים אוהבים

מנת האטריות התאילנדית הכי מפורסמת שקל להכין בבית - פאד תאי. מה שצריך זה רטבים מעולים וכמה דקות עבודה ויש לכם ארוחה היישר מהמזרח הרחוק
ארטיק שוקו בננה טבעוני

מתכון מנצח – ארטיק שוקו בננה טבעוני ב-10 דקות!

בול בזמן לימי הקיץ החמים שעוברים עלינו! מתכון ב-10 דקות לארטיקים ביתיים טבעוניים בטעמי שוקו בננה. המרענן האולטימטיבי לכל בני הבית והרבה יותר בריא
רוטב בולונז וירקות4

רוטב בולונז וירקות שיגרום לילדים ללקק את הצלחת

רוטב בולונז וירקות שמגישים עם כל פסטה שאוהבים, ומאפשר להוסיף ירקות לארוחה מבלי שמרגישים בנוכחותם. מנה מזינה וחמה שתפנק את כל בני המשפחה
לעוד מתכונים
לעוד מתכונים