קמח כוסמין מלא

ברנפלקס בריא משבולת שועל. צילום: הילה סער

קורנפלקס ביתי ובריא משבולת שועל שהילדים הכי אוהבים!

הילה סער במתכון לקורנפלקס ביתי ומזין, לארוחת בוקר כייפית ומאוזנת שהילדים יאהבו! קורנפלקס קראנצ'י משיבולת שועל, סוכר חום, קמח וקינמון שאפשר להגיש עם חלב ופרי
פנקייק מקמח כוסמין עם ערימת בננות, קרמל קוקוס וקוקוס קלוי. צילום: אפיק גבאי
5:10

פנקייק מקמח כוסמין עם ערימת בננות, קרמל קוקוס וקוקוס קלוי

איך אפשר להכין פנקייק בריאים? רחלי קרוט מכינה גרסה בריאה לפנקייקים שכל המשפחה תאהב, והם טעימים בדיוק כמו פנקייקים רגילים!
עוגיות סבתא מקמח כוסמין. צילום: הילה סער

אם אי אפשר לבקר את סבתא: מכינים את העוגיות של סבתא!

הילה סער במתכון לעוגיות שאמה מכינה עוד מילדותה ואפשר להכין עם הילדים. עוגיות מקמח כוסמין, שיבולת שועל וקוקוס שבאות בטוב ליד הקפה או התה או כנשנוש במהלך היום
פנקייק מלוח. צילום: שניר גוואטה
6:00

אתם אנשים של מתוק או מלוח? פנקייקים גם וגם!

פנקייק מלוח או פנקייק מתוק באיזה מצב רוח אתם היום? תמרה אהרוני ועומר מילר מביאים לכם מתכון לפנקייקים טעמים ובריאים בכמה דקות הכנה לכל מצב רוח
לזניה טבעונית. צילום: הילה סער

כשכולם בבית, צריך לקלוע בול: לזניה טבעונית מושלמת שכולם אוהבים

הילה סער במתכון ללזניה טבעונית שכל בני הבית יאהבו! רוטב עגבניות עשיר במיוחד עם ירקות ועדשים כתומות, בשמל קשיו קרמי ובטטה נימוחה שמוסיפה מתיקות מפנקת בכל ביס
חיתוכיות פאי פקאן. צילום: אפיק גבאי
5:55

חיתוכיות פאי פקאן ניחוחיות ומשמחות

נטלי לוין מגישה את הקינוח שבלעדיו הקפה של הסופ"ש לא יהיה מושלם - חיתוכיות פאי פקאן ממכרות שפשוט אי אפשר להפסיק לאכול
בית לזית טבעוני מקמח כוסמין

בית לזית טבעוני מקמח כוסמין

גם פעילות כיפית ומהנה עם הילדים וגם מתכון מזין וטעים: הילה סער מכינה בית לזית טבעוני מקמח כוסמין. המנה הנוסטלגית והאהובה על ילדים בגרסה בריאה ואיכותית
קרקר פיצה הילה סער. צילום: הילה סער

לא להאמין: קרקר פיצה מקמח כוסמין!

הילדים של הילה סער אוהבים כל דבר שהוא בטעם פיצה! אז למה לא קרקרים מקמח כוסמין מלא? גם בריא וגם טעים, יכול להיות טבעוני וגם כנשנוש נהדר למבוגרים
ביסקוטי מקמח כוסמין מלא. צילום: הילה סער

ט”ו בשבט פינת רומא – ביסקוטי מקמח כוסמין מלא

הילה סער מגיעה ליום הורים של ביתה מצויידת בעוגיות ביסקוטי בריאות טעימות ומשביעות לקראת חג הט"ו בשבט, אנחנו בטוחים שהמחמאות יגיעו גם לבת וגם לאמא
מאפה פולנטה. צילום: הילה סער

מחנהיודה מאחוריכם! מאפה פולנטה ללא חמאה ושמנת אבל מלא בטעם

הילה סער נזכרת בממליגה שהכינה לה אמה בתור ילדה ומכניה גרסה משלה למאפה פולנטה ללא חמאה ושמנת, יותר בריא ומלא בזיכרונות
לביבות עירית עם מינימום שמן

לביבות עירית ב-3 שלבים במינימום שמן ובמינימום זמן

הילה סער מכינה לביבות עירית. לביבות בסגנון קוריאני, קלות להכנה שמכינים בזריזות במעבד מזון. מטגנים עם מינימום שמן ונהנים מבלי להתפשר על הבריאות
פשטידת ירקות לכל הזדמנות

פשטידת ירקות לכל הזדמנות!

מה מכינים לארוחת צהריים ביום שישי? מצד אחד דרוש משהו קליל ומצד שני טעים, בריא ומשביע. עידית נרקיס כ״ץ מכינה פשטידת ירקות לכל הזדמנות
לעוד מתכונים
לעוד מתכונים