שעועית אזוקי

מתכון לחמין מנצח – איך מכינים חמין לשבת?

מחפשים מתכון לחמין מעולה לשבת הקרובה? עדין לא מאוחר מדי! זה הזמן להפסיק לפנטז, להשרות את הקטניות, להזמין חברים או משפחה ולבחור יין טוב
בודהה בול. צילום: שניר גואטה

אוםםםםם: בודהה בול עם שעועית ברוטב ברבקיו

מתכון ב-3 שלבים קלים לקערת בודהה בול צבעונית שתסגור לכם פינה לארוחת צהריים או ערב טבעונית ומזינה עם שעועית וירקות ברוטב ברביקיו
תבשיל קדירה של ירקות וטופו

שי-לי בוחשת בקדירה: תבשיל קדירה של ירקות וטופו

לא חייבים בשר בשביל להנות מתבשיל חם, מהביל ומנחם: תבשיל קדירה של ירקות וטופו הוא תבשיל טבעוני, בריא והכי חשוב טעים בטירוף
פילה סלמון עם קראסט אגוזים

פילה סלמון עם קראסט אגוזי פקאן פריכים לצד סלט שעועית אזוקי

מתכון נפלא לארוחה שלמה ובריאה - פילה סלמון בתנור מצופה בתערובת חרדל ומצופה באגוזים שנותנים לו קראסט פריך ולצידו סלט שעועית אזוקי מיוחד במינו
תבשיל הודי עם 3 קטניות. צילום: שניר גואטה

תבשיל הודי מזין עם 3 סוגי קטניות

קבלו מתכון לתבשיל הודי עם 3 קטניות, טבעוני, מזין ומלא בחלבון, מגישים על אורז לבן וקיבלתם מנה מנחמת וטעימה וגם מאוד משביעה