רקע סימנס

איזה ידיים יש למלי! קציצות רכות של ה-מלי מאירוב

מתכון קל להכנה לארוחת צהריים המושלמת שכולם יזללו בהנאה, קציצות רכות ונימוחות של מלי מאירוב, הבטחה שלנו כולם הולכים לבקש מנה נוספת
מתכון קל להכנה לארוחת צהריים המושלמת שכולם יזללו בהנאה, קציצות רכות ונימוחות של מלי מאירוב, הבטחה שלנו כולם הולכים לבקש מנה נוספת
  • מלי מאירוב
שמרו
כשר
55 דירגו [ציון 3.5]
  • מרכיבים
    19
  • הכנה 20 דק׳
    כולל 50 דק׳
  • קלוריות
    135
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 135.2 קק״ל 2703.5 קק״ל
    פחמימות 10.1 גרם 202.3 גרם
    שומן 7.8 גרם 156.8 גרם
    נתרן 337.4 מ״ג 6748.0 מ״ג
    חלבון 5.7 גרם 113.1 גרם
    סיבים תזונתיים 0.9 גרם 18.9 גרם
    שומן רווי 2.8 גרם 55.5 גרם
    כולסטרול 17.5 מ״ג 350.0 מ״ג
    סידן 17.7 מ״ג 353.2 מ״ג
    ברזל 1.1 מ״ג 22.2 מ״ג
    אשלגן 237.1 מ״ג 4741.5 מ״ג
    אבץ 1.1 מ״ג 21.5 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    19
  • הכנה 20 דק׳
    כולל 50 דק׳
  • קלוריות
    135
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 135.2 קק״ל 2703.5 קק״ל
    פחמימות 10.1 גרם 202.3 גרם
    שומן 7.8 גרם 156.8 גרם
    נתרן 337.4 מ״ג 6748.0 מ״ג
    חלבון 5.7 גרם 113.1 גרם
    סיבים תזונתיים 0.9 גרם 18.9 גרם
    שומן רווי 2.8 גרם 55.5 גרם
    כולסטרול 17.5 מ״ג 350.0 מ״ג
    סידן 17.7 מ״ג 353.2 מ״ג
    ברזל 1.1 מ״ג 22.2 מ״ג
    אשלגן 237.1 מ״ג 4741.5 מ״ג
    אבץ 1.1 מ״ג 21.5 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
55 דירגו [ציון 3.5]

מצרכים

מצרכים


plus minus

תערובת בשר

רוטב


אופן הכנה

  1. בקערה שמים את מרכיבי תערובת הבשר ולשים למשך 3 דקות.
  2. יוצרים מהתערובת כדורים, משטחים מעט ומטגנים על כיריים במחבת טיגון קל לסגירת הבשר (ממש דקה מכל צד).
  3. מעבירים את השמן שטיגנו בו את הקציצות לסיר שטוח ורחב, מוסיפים עוד קצת שמן במידת הצורך ומטגנים את הבצל החתוך גס עד לשקיפות.
  4. מוסיפים לסיר את כל שאר מרכיבי הרוטב חוץ מתפוחי האדמה.
  5. מבשלים עם מכסה סגור למשך 5 דקות. מוסיפים את הקציצות ותפוחי האדמה.
  6. מוספים מים עד גובה תפוחי האדמה ומבשלים על אש נמוכה עד שתפוחי האדמה מתרככים.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
איזה ידיים יש למלי! קציצות רכות של ה-מלי מאירוב

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (26)

Avatar

    Avatar
    מזל כהן נייזוב

    מה באמת צריך לשים כף רסק לתערובת של הבשר לא לרוטב לתערטבת הבשר

      Avatar
      בר team

      נכון! גם וגם

    Avatar
    elinor oren

    כמה זמן בערך צריך לבשל את הקציצות

      Avatar
      בר team

      בערך 40 דקות, עד שתפוחי האדמה מתרככים (עדיף לבדוק)

    Avatar
    סיגל

    במידה ואני מוסיפה למתכון זיתים מגולענים וגמבה זה יכול להוסיף? או שפשוט מומלץ?

      Avatar
      בר team

      היי סיגל, פחות מתאים

הצג עוד

קטגוריות

אביזרים

טכניקות