גבינת חלומי צלויה עם סלט עגבניות
איך מתקתקים מנה מרשימה לאירוח ב-5 דקות? ישראל אהרוני מפנק במתכון טעים במיוחד של גבינת חלומי צלויה עם סלט עגבניות שמכינים בקלי קלות ובלי מאמץ
איך מתקתקים מנה מרשימה לאירוח ב-5 דקות? ישראל אהרוני מפנק במתכון טעים במיוחד של גבינת חלומי צלויה עם סלט עגבניות שמכינים בקלי קלות ובלי מאמץ
- ישראל אהרוני
שמרו
כשר
-
מרכיבים12 -
הכנה 5 דק׳כולל 5 דק׳ -
קלוריות295
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 294.7 קק״ל 1178.9 קק״לפחמימות 186.5 גרם 746.1 גרםשומן 25.4 גרם 101.7 גרםנתרן 1024.5 מ״ג 4098.0 מ״גחלבון 10.8 גרם 43.3 גרםסיבים תזונתיים 2.3 גרם 9.2 גרםשומן רווי 9.4 גרם 37.7 גרםכולסטרול 36.0 מ״ג 144.0 מ״גסידן 58.5 מ״ג 233.9 מ״גברזל 1.6 מ״ג 6.4 מ״גאשלגן 422.0 מ״ג 1688.1 מ״גאבץ 1.4 מ״ג 5.5 מ״גסגור
-
מרכיבים12 -
הכנה 5 דק׳כולל 5 דק׳ -
קלוריות295 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 294.7 קק״ל 1178.9 קק״לפחמימות 186.5 גרם 746.1 גרםשומן 25.4 גרם 101.7 גרםנתרן 1024.5 מ״ג 4098.0 מ״גחלבון 10.8 גרם 43.3 גרםסיבים תזונתיים 2.3 גרם 9.2 גרםשומן רווי 9.4 גרם 37.7 גרםכולסטרול 36.0 מ״ג 144.0 מ״גסידן 58.5 מ״ג 233.9 מ״גברזל 1.6 מ״ג 6.4 מ״גאשלגן 422.0 מ״ג 1688.1 מ״גאבץ 1.4 מ״ג 5.5 מ״גסגור
מרכיבים 12 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 5 דק׳ | קלוריות 295 | כמות מנות 4 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
1 חבילה גבינת חלומי
-
2 כפות שמן זית
-
1 גבעול אורגנו טרי
סלט
-
1/2 חבילה עגבניות שרי צבעוניות
-
12 זיתי קלמטה קטנים
-
2 גבעולי נענע
-
1/2 צרור פטרוזיליה
-
2 כפות שמן זית
-
2 כפות חומץ בן יין אדום
-
1/2 כפית מלח דק
-
1/4 כפית פלפל שחור גרוס
הגשה
אופן הכנה
- פורסים את גבינת החלומי ל-4 פרוסות עבות. מורחים בשמן זית משני הצדדים ומדביקים עליהן עלי אורגנו טריים.
- מחממים מחבת פסים על אש בינונית וצורבים את גבינת החלומי משני הצדדים, כ-2 דקות מכל צד. מוציאים לצלחת.
- בינתיים, מכינים את הסלט: חוצים את עגבניות השרי ואת הזיתים.
- מפרידים את עלי הנענע מהגבעולים וקוצצים גס את הפטרוזיליה.
- מערבבים את כל מרכיבי הסלט בקערת ערבוב גדולה. טועמים ומתקנים תיבול.
- מגישים את גבינת החלומי הצלויה עם הסלט. מפזרים מעט צנוברים קלויים מעל.
אופן הכנה
- פורסים את גבינת החלומי ל-4 פרוסות עבות. מורחים בשמן זית משני הצדדים ומדביקים עליהן עלי אורגנו טריים.
- מחממים מחבת פסים על אש בינונית וצורבים את גבינת החלומי משני הצדדים, כ-2 דקות מכל צד. מוציאים לצלחת.
- בינתיים, מכינים את הסלט: חוצים את עגבניות השרי ואת הזיתים.
- מפרידים את עלי הנענע מהגבעולים וקוצצים גס את הפטרוזיליה.
- מערבבים את כל מרכיבי הסלט בקערת ערבוב גדולה. טועמים ומתקנים תיבול.
- מגישים את גבינת החלומי הצלויה עם הסלט. מפזרים מעט צנוברים קלויים מעל.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
השף שגב משה מכין סלט ירוק עם לבנה וגרגירי חומוס עם מלא עשבי תיבול וטוסטונים שמוסיפים פריכות וטעם. סלט בריא, טעים ומאוד זריז ופשוט להכנה -
מתכון ב-3 שלבים קלים לקערת בודהה בול צבעונית שתסגור לכם פינה לארוחת צהריים או ערב טבעונית ומזינה עם שעועית וירקות ברוטב ברביקיו -
סלט ירוק כדי להקליל מעט את ארוחת החג, בתוספת קרקרים גבינתיים שתריבו עליהם ולא תוכלו להפסיק לנשנש ישר מהתבנית
