רון יוחננוב מכין הום פרייז בטטות בקלי קלות
תשכחו כל מה שהכרתם עד היום על הום פרייז! קבלו מתכון מהיר להכנה עם טריק מ-5 מצרכים בלבד להום פרייז בטטות טעים בטירוף בכלום עבודה
תשכחו כל מה שהכרתם עד היום על הום פרייז! קבלו מתכון מהיר להכנה עם טריק מ-5 מצרכים בלבד להום פרייז בטטות טעים בטירוף בכלום עבודה
- רון יוחננוב
שמרו
כשר
-
מרכיבים7 -
הכנה 10 דק׳כולל 15 דק׳ -
קלוריות354
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 353.7 קק״ל 707.4 קק״לפחמימות 54.7 גרם 109.4 גרםשומן 10.3 גרם 20.6 גרםנתרן 1494.1 מ״ג 2988.1 מ״גחלבון 4.0 גרם 8.1 גרםסיבים תזונתיים 7.5 גרם 14.9 גרםשומן רווי 1.4 גרם 2.8 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 81.2 מ״ג 162.4 מ״גברזל 2.1 מ״ג 4.2 מ״גאשלגן 665.0 מ״ג 1330.0 מ״גאבץ 0.6 מ״ג 1.2 מ״גסגור
-
מרכיבים7 -
הכנה 10 דק׳כולל 15 דק׳ -
קלוריות354 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 353.7 קק״ל 707.4 קק״לפחמימות 54.7 גרם 109.4 גרםשומן 10.3 גרם 20.6 גרםנתרן 1494.1 מ״ג 2988.1 מ״גחלבון 4.0 גרם 8.1 גרםסיבים תזונתיים 7.5 גרם 14.9 גרםשומן רווי 1.4 גרם 2.8 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 81.2 מ״ג 162.4 מ״גברזל 2.1 מ״ג 4.2 מ״גאשלגן 665.0 מ״ג 1330.0 מ״גאבץ 0.6 מ״ג 1.2 מ״גסגור
מרכיבים 7 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 15 דק׳ | קלוריות 354 | כמות מנות 2 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
אופן הכנה
- חותכים את הבטטות לקוביות.
- מכניסים את קוביות הבטטות אל תוך שקית זיפלוק, סוגרים אותה כמעט עד הסוף ומכניסים לריכוך במיקרוגל למשך 5 דקות.
- מחממים מחבת עם שמן ומזהיבים מעט את הבטטות.
- מוסיפים את שאר המרכיבים ומקפיצים מעט.
- מומלץ להגיש חם לצד קטשופ.
אופן הכנה
- חותכים את הבטטות לקוביות.
- מכניסים את קוביות הבטטות אל תוך שקית זיפלוק, סוגרים אותה כמעט עד הסוף ומכניסים לריכוך במיקרוגל למשך 5 דקות.
- מחממים מחבת עם שמן ומזהיבים מעט את הבטטות.
- מוסיפים את שאר המרכיבים ומקפיצים מעט.
- מומלץ להגיש חם לצד קטשופ.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (9)
האם יש תבלין שיכול להחליף את הצילי?
היי, זהו רוטב צ’ילי מתוק… אפשר לנסות להוסיף דבש או סילאן וקצת שבבי צ’ילי… בהצלחה!
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
כולם אוהבים קלחי תירס חם. תמרה אהרוני משדרגת את המנה האהובה ומכינה קלחי תירס בקרמל חריף. הרוטב הדביק והפיקנטי עוטף את התירס והופך את האכילה למהנה -
בא לכם חטיף קריספי וטעים ברגע? הוציאו דפי אורז מהמזווה וקבלו מתכון פשוט וממכר בטירוף. צ'יפס עשוי דפי אורז בתיבול ביתי עם פרמזן -
הילה אלפרט ומאיר אדוני מכינים עיבוד לקלאסיקה איטלקית: פסטה פוטנסקה. פסטה ברוטב פיקנטי של אנשובי, טונה, צלפים ועגבניות שמכינים בזריזות
