רון יוחננוב מכין הום פרייז בטטות בקלי קלות

תשכחו כל מה שהכרתם עד היום על הום פרייז! קבלו מתכון מהיר להכנה עם טריק מ-5 מצרכים בלבד להום פרייז בטטות טעים בטירוף בכלום עבודה
Loading...
הוספה למועדפים
כשר
  • זמן הכנה
    10 דקות
  • זמן כולל
    15 דקות
  • רמת קושי
    בסיסי
  • מרכיבים
    7

מצרכים

הגשה

אופן הכנה

  1. חותכים את הבטטות לקוביות.
  2. מכניסים את קוביות הבטטות אל תוך שקית זיפלוק, סוגרים אותה כמעט עד הסוף ומכניסים לריכוך במיקרוגל למשך 5 דקות.
  3. מחממים מחבת עם שמן ומזהיבים מעט את הבטטות.
  4. מוסיפים את שאר המרכיבים ומקפיצים מעט.
  5. מומלץ להגיש חם לצד קטשופ.קוביות בטטה זיפלוק
תוכן נוסף

ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

לפי מנה לפי 2 מנות
קלוריות 353.7 קק״ל 707.4 קק״ל
פחמימות 54.7 גרם 109.4 גרם
שומן 10.3 גרם 20.6 גרם
נתרן 1494.1 מ״ג 2988.1 מ״ג
חלבון 4.0 גרם 8.1 גרם
סיבים תזונתיים 7.5 גרם 14.9 גרם
שומן רווי 1.4 גרם 2.8 גרם
כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
סידן 81.2 מ״ג 162.4 מ״ג
ברזל 2.1 מ״ג 4.2 מ״ג
אשלגן 665.0 מ״ג 1330.0 מ״ג
אבץ 0.6 מ״ג 1.2 מ״ג

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תגיות

תראו מה יצא לי (0)

הצג עוד

תגובות (9)

Avatar

    Avatar
    שי-לי שפינדלר

    תודה אלוף .שיתפתי ל..5000 חברים

      Avatar
      עינת גאיור

      האם יש תבלין שיכול להחליף את הצילי?

      Avatar
      Foody Foody

      היי, זהו רוטב צ’ילי מתוק… אפשר לנסות להוסיף דבש או סילאן וקצת שבבי צ’ילי… בהצלחה!

    Avatar
    Yehudit

    אחרי שמזהיבים את בבטטות בבמחבת מכניסים את הצילי והמיונז יחד???

      Avatar
      Foody Foody

      כן. מוסיפים את יתר המרכיבים ומערבבים. בהצלחה!

      Avatar
      Foody Foody

      אפשר בלי מיונז, הטעם כמובן יהיה שונה. בהצלחה.

      Avatar
      Foody Foody

      כן, זה אפשרי. ניתן לרכך את קוביות הבטטה בתנור ולהמשיך במחבת לפי הכתוב במתכון. בהצלחה!