רון יוחננוב מכין הום פרייז בטטות בקלי קלות

תשכחו כל מה שהכרתם עד היום על הום פרייז! קבלו מתכון מהיר להכנה עם טריק מ-5 מצרכים בלבד להום פרייז בטטות טעים בטירוף בכלום עבודה
תשכחו כל מה שהכרתם עד היום על הום פרייז! קבלו מתכון מהיר להכנה עם טריק מ-5 מצרכים בלבד להום פרייז בטטות טעים בטירוף בכלום עבודה
  • רון יוחננוב
שמרו
כשר
2 דירגו [ציון 4]
  • מרכיבים
    7
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 15 דק׳
  • קלוריות
    354
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 353.7 קק״ל 707.4 קק״ל
    פחמימות 54.7 גרם 109.4 גרם
    שומן 10.3 גרם 20.6 גרם
    נתרן 1494.1 מ״ג 2988.1 מ״ג
    חלבון 4.0 גרם 8.1 גרם
    סיבים תזונתיים 7.5 גרם 14.9 גרם
    שומן רווי 1.4 גרם 2.8 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 81.2 מ״ג 162.4 מ״ג
    ברזל 2.1 מ״ג 4.2 מ״ג
    אשלגן 665.0 מ״ג 1330.0 מ״ג
    אבץ 0.6 מ״ג 1.2 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    7
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 15 דק׳
  • קלוריות
    354
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 353.7 קק״ל 707.4 קק״ל
    פחמימות 54.7 גרם 109.4 גרם
    שומן 10.3 גרם 20.6 גרם
    נתרן 1494.1 מ״ג 2988.1 מ״ג
    חלבון 4.0 גרם 8.1 גרם
    סיבים תזונתיים 7.5 גרם 14.9 גרם
    שומן רווי 1.4 גרם 2.8 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 81.2 מ״ג 162.4 מ״ג
    ברזל 2.1 מ״ג 4.2 מ״ג
    אשלגן 665.0 מ״ג 1330.0 מ״ג
    אבץ 0.6 מ״ג 1.2 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
2 דירגו [ציון 4]

מצרכים

מצרכים


plus minus

הגשה


אופן הכנה

  1. חותכים את הבטטות לקוביות.
  2. מכניסים את קוביות הבטטות אל תוך שקית זיפלוק, סוגרים אותה כמעט עד הסוף ומכניסים לריכוך במיקרוגל למשך 5 דקות.
  3. מחממים מחבת עם שמן ומזהיבים מעט את הבטטות.
  4. מוסיפים את שאר המרכיבים ומקפיצים מעט.
  5. מומלץ להגיש חם לצד קטשופ.קוביות בטטה זיפלוק
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
רון יוחננוב מכין הום פרייז בטטות בקלי קלות

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (9)

Avatar

    Avatar
    שי-לי שפינדלר

    תודה אלוף .שיתפתי ל..5000 חברים

      Avatar
      עינת גאיור

      האם יש תבלין שיכול להחליף את הצילי?

      Avatar
      Foody Foody

      היי, זהו רוטב צ’ילי מתוק… אפשר לנסות להוסיף דבש או סילאן וקצת שבבי צ’ילי… בהצלחה!

הצג עוד

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תגיות