רקע למתחם סוגת
קאבר דסקטופ סוגת

וופל בלגי מלוח – וופל תירס

וופל בלגי מלוח: וופל תירס זהוב עם יוגורט ותיבול עדין, לצד סירופ זעתר מתקתק. מתכון מיוחד וקל להכנה לארוחת בוקר או לארוחה קלה
וופל בלגי מלוח: וופל תירס זהוב עם יוגורט ותיבול עדין, לצד סירופ זעתר מתקתק. מתכון מיוחד וקל להכנה לארוחת בוקר או לארוחה קלה
  • אורלי פלאי-ברונשטיין
שמרו
כשר
2 דירגו [ציון 5]
  • מרכיבים
    17
  • הכנה 15 דק׳
    כולל 30 דק׳
  • קלוריות
    403
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 403.2 קק״ל 1612.6 קק״ל
    פחמימות 39.7 גרם 158.9 גרם
    שומן 23.3 גרם 93.2 גרם
    נתרן 565.8 מ״ג 2263.3 מ״ג
    חלבון 9.6 גרם 38.5 גרם
    סיבים תזונתיים 3.2 גרם 12.6 גרם
    שומן רווי 13.0 גרם 52.0 גרם
    כולסטרול 98.9 מ״ג 395.8 מ״ג
    סידן 120.7 מ״ג 482.8 מ״ג
    ברזל 1.5 מ״ג 5.9 מ״ג
    אשלגן 112.6 מ״ג 450.3 מ״ג
    אבץ 1.1 מ״ג 4.3 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    17
  • הכנה 15 דק׳
    כולל 30 דק׳
  • קלוריות
    403
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 403.2 קק״ל 1612.6 קק״ל
    פחמימות 39.7 גרם 158.9 גרם
    שומן 23.3 גרם 93.2 גרם
    נתרן 565.8 מ״ג 2263.3 מ״ג
    חלבון 9.6 גרם 38.5 גרם
    סיבים תזונתיים 3.2 גרם 12.6 גרם
    שומן רווי 13.0 גרם 52.0 גרם
    כולסטרול 98.9 מ״ג 395.8 מ״ג
    סידן 120.7 מ״ג 482.8 מ״ג
    ברזל 1.5 מ״ג 5.9 מ״ג
    אשלגן 112.6 מ״ג 450.3 מ״ג
    אבץ 1.1 מ״ג 4.3 מ״ג
    סגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
מאפים מלוחים
אורלי פלאי-ברונשטיין
X

2 דירגו [ציון 5]

מצרכים

מצרכים


plus minus

וופל תירס

סירופ זעתר

הגשה


אופן הכנה

  1. בקערה, מערבבים יחד קמח תירס, קמח לבן, אבקת אפייה, סודה לשתייה, מלח ופפריקה.
  2. בקערה נפרדת, מערבבים את היוגורט, הביצה, המייפל והחמאה המומסת.
  3. מאחדים בין שתי התערובות ומערבבים רק עד שהבלילה מתאחדת. מוסיפים את גרעיני התירס ומערבבים בעדינות. זה בסדר אם נשארים גושים בבלילה.
  4. מחממים טוסטר עם פלטת וופל או מכשיר ייעודי להכנת וופלים. יוצקים חצי מצקת בלילה לכל וופל וקולים עד להזהבה יפה. במידת הצורך הופכים לצד השני.
  5. מערבבים את המייפל או הדבש עם הזעתר ושמן הזית עד לקבלת סירופ אחיד.
  6. מגישים את הוופל עם סירופ הזעתר לצד. אפשר להגיש בתוספת גבינת שמנת או לאבנה.

    וופל בלגי מלוח - וופל תירס 2
    וופל בלגי מלוח - וופל תירס. צילום: עידו אברמסקו


מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
וופל בלגי מלוח – וופל תירס

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (0)

Avatar

קטגוריות

אביזרים

טכניקות