חמה ומטריפה: עוגת שוקולד במיקרוגל בחמש דקות הכנה

קינוח אישי מטריף שלא צריך בשבילו תנור! עוגת שוקולד במיקרוגל במרקם רך ועסיסי שמגישים עם רוטב שוקולד חם ומתוק
קינוח אישי מטריף שלא צריך בשבילו תנור! עוגת שוקולד במיקרוגל במרקם רך ועסיסי שמגישים עם רוטב שוקולד חם ומתוק
  • קרין גורן
שמרו
כשר
14 דירגו [ציון 4.5]
  • מרכיבים
    11
  • הכנה 5 דק׳
    כולל 10 דק׳
  • קלוריות
    426
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 426.1 קק״ל 852.1 קק״ל
    פחמימות 42.6 גרם 85.2 גרם
    שומן 27.3 גרם 54.5 גרם
    נתרן 286.2 מ״ג 572.3 מ״ג
    חלבון 6.4 גרם 12.7 גרם
    סיבים תזונתיים 1.2 גרם 2.4 גרם
    שומן רווי 15.9 גרם 31.8 גרם
    כולסטרול 188.4 מ״ג 376.8 מ״ג
    סידן 29.2 מ״ג 58.5 מ״ג
    ברזל 1.1 מ״ג 2.2 מ״ג
    אשלגן 117.6 מ״ג 235.2 מ״ג
    אבץ 0.7 מ״ג 1.3 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    11
  • הכנה 5 דק׳
    כולל 10 דק׳
  • קלוריות
    426
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 426.1 קק״ל 852.1 קק״ל
    פחמימות 42.6 גרם 85.2 גרם
    שומן 27.3 גרם 54.5 גרם
    נתרן 286.2 מ״ג 572.3 מ״ג
    חלבון 6.4 גרם 12.7 גרם
    סיבים תזונתיים 1.2 גרם 2.4 גרם
    שומן רווי 15.9 גרם 31.8 גרם
    כולסטרול 188.4 מ״ג 376.8 מ״ג
    סידן 29.2 מ״ג 58.5 מ״ג
    ברזל 1.1 מ״ג 2.2 מ״ג
    אשלגן 117.6 מ״ג 235.2 מ״ג
    אבץ 0.7 מ״ג 1.3 מ״ג
    סגור

אם הרעב למתוק כאן ועכשיו מכה בכם, הגעתם למתכון הנכון! קבלו מתכון קל, פשוט ומהיר של קרין גורן להכנת עוגת שוקולד במיקרוגל בספלים אישיים, כדי שלא תצטרכו לחלוק עם אף אחד. תוסיפו על העוגה גם רוטב שוקולד חם ומטריף ותקבלו ביס מהחלומות!

כבר הכנתם?
שתפו אותנו
14 דירגו [ציון 4.5]

מצרכים

מצרכים


plus minus

עוגות

רוטב שוקולד חם


אופן הכנה

  1. מכינים את עוגות השוקולד: טורפים בקערה את כל המרכיבים לפי הסדר לתערובת אחידה.
  2. משמנים באמצעות תרסיס השמן את שני הספלים וממלאים כל ספל בתערובת עוגות השוקולד עד 3/4 גובה.
  3. אופים את העוגות במיקרוגל במשך 2 דקות, עד שהן תפוחות וקפיציות למגע.
  4. מכינים את רוטב השוקולד החם: מחממים במיקרוגל את ממרח השוקולד והשמנת המתוקה בקערות נפרדות וטורפים לאיחוד.
  5. מגישים את העוגות החמות עם 2 כפות רוטב שוקולד על כל עוגה. אפשר להוסיף גם גלידה, קצפת ואגוזים קצוצים. חשוב להזהיר את הסועדים שהספל חם!
עוגת שוקולד בכוס פאם2
עוגת שוקולד חמה בכוס. צילום: נמרוד סונדרסו
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (9)

Avatar

    Avatar
    אליס אביאב

    אפשר לאפות בתנור ולא במיקרו?

      Avatar
      Foody team

      כן, אבל לשים בתבנית קאפקייקס ולא בספל או בכוסות סופלה חסינות לחום

הצג עוד

קטגוריות

אביזרים