כדורי תמרים עם פתי בר, קקאו וקוקוס

גלי ברמן מכינה חטיף אנרגיה בריא שמתקתקים ב-5 דקות - כדורי תמרים עם פתי בר, קקאו וקוקוס. ממש כמו כדורי שוקולד רק בלי רגשות אשם
גלי ברמן מכינה חטיף אנרגיה בריא שמתקתקים ב-5 דקות - כדורי תמרים עם פתי בר, קקאו וקוקוס. ממש כמו כדורי שוקולד רק בלי רגשות אשם
  • גלי ברמן
שמרו
כשר
2 דירגו [ציון 3]
  • מרכיבים
    7
  • הכנה 5 דק׳
    כולל 5 דק׳
  • קלוריות
    125
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 124.8 קק״ל 3743.4 קק״ל
    פחמימות 11.7 גרם 350.8 גרם
    שומן 8.0 גרם 240.1 גרם
    נתרן 33.3 מ״ג 998.4 מ״ג
    חלבון 2.1 גרם 61.7 גרם
    סיבים תזונתיים 1.5 גרם 44.3 גרם
    שומן רווי 3.9 גרם 117.2 גרם
    כולסטרול 3.6 מ״ג 107.5 מ״ג
    סידן 8.4 מ״ג 251.6 מ״ג
    ברזל 1.1 מ״ג 33.7 מ״ג
    אשלגן 76.8 מ״ג 2302.5 מ״ג
    אבץ 0.5 מ״ג 16.0 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    7
  • הכנה 5 דק׳
    כולל 5 דק׳
  • קלוריות
    125
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 124.8 קק״ל 3743.4 קק״ל
    פחמימות 11.7 גרם 350.8 גרם
    שומן 8.0 גרם 240.1 גרם
    נתרן 33.3 מ״ג 998.4 מ״ג
    חלבון 2.1 גרם 61.7 גרם
    סיבים תזונתיים 1.5 גרם 44.3 גרם
    שומן רווי 3.9 גרם 117.2 גרם
    כולסטרול 3.6 מ״ג 107.5 מ״ג
    סידן 8.4 מ״ג 251.6 מ״ג
    ברזל 1.1 מ״ג 33.7 מ״ג
    אשלגן 76.8 מ״ג 2302.5 מ״ג
    אבץ 0.5 מ״ג 16.0 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
2 דירגו [ציון 3]

מצרכים

מצרכים


plus minus

אופן הכנה

  1. טוחנים את הביסקוויטים במעבד מזון בפולסים ליצירת פירורים גדולים (או שוברים את הביסקוויטים בעזרת פטיש בניצלים או מערוך). מעבירים לקערה.
  2. במעבד מזון טוחנים את ממרח התמרים, גרידת התפוז והקקאו.
  3. מוסיפים את החמאה המומסת ומעבדים.
  4. מעבירים את התערובת לקערת הביסקוויטים, מוסיפים את השומשום ולשים היטב. אם התערובת יבשה מדי מכדי ליצור כדורים, מוסיפים מעט מים ליצירת תערובת דביקה.
  5. יוצרים כדורים בגודל כדורי שוקולד. מפזרים קוקוס על מגש או צלחת רחבה ומגלגלים את הכדורים עד שכולם מכוסים קוקוס. שומרים במקרר.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
כדורי תמרים עם פתי בר, קקאו וקוקוס

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (0)

Avatar

קטגוריות

אביזרים