כנפיים ברוטב צ’ילי חריף

שי-לי ליפא מציגה לכם מתכון קליל להכנה של כנפיים ברוטב צ'ילי מתוק-חריף אפויות בתנור, כל כך טעים שלא תוכלו להפסיק ללקק את האצבעות
שי-לי ליפא מציגה לכם מתכון קליל להכנה של כנפיים ברוטב צ'ילי מתוק-חריף אפויות בתנור, כל כך טעים שלא תוכלו להפסיק ללקק את האצבעות
  • שי-לי ליפא
שמרו
כשר
דרגו
  • מרכיבים
    9
  • הכנה 30 דק׳
    כולל 3 שעות ו-30 דק׳
  • קלוריות
    566
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 565.5 קק״ל 2827.7 קק״ל
    פחמימות 11.5 גרם 57.6 גרם
    שומן 35.1 גרם 175.7 גרם
    נתרן 1116.8 מ״ג 5583.8 מ״ג
    חלבון 47.1 גרם 235.7 גרם
    סיבים תזונתיים 0.1 גרם 0.5 גרם
    שומן רווי 10.9 גרם 54.5 גרם
    כולסטרול 294.8 מ״ג 1474.1 מ״ג
    סידן 35.4 מ״ג 176.8 מ״ג
    ברזל 1.4 מ״ג 7.2 מ״ג
    אשלגן 553.6 מ״ג 2767.9 מ״ג
    אבץ 3.3 מ״ג 16.3 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    9
  • הכנה 30 דק׳
    כולל 3 שעות ו-30 דק׳
  • קלוריות
    566
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 565.5 קק״ל 2827.7 קק״ל
    פחמימות 11.5 גרם 57.6 גרם
    שומן 35.1 גרם 175.7 גרם
    נתרן 1116.8 מ״ג 5583.8 מ״ג
    חלבון 47.1 גרם 235.7 גרם
    סיבים תזונתיים 0.1 גרם 0.5 גרם
    שומן רווי 10.9 גרם 54.5 גרם
    כולסטרול 294.8 מ״ג 1474.1 מ״ג
    סידן 35.4 מ״ג 176.8 מ״ג
    ברזל 1.4 מ״ג 7.2 מ״ג
    אשלגן 553.6 מ״ג 2767.9 מ״ג
    אבץ 3.3 מ״ג 16.3 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים


plus minus

רוטב


אופן הכנה

  1. שוטפים את כנפי העוף במים קרים ומייבשים היטב בנייר סופג.
  2. מערבבים היטב את חומרי הרוטב בקערה, עד שהסוכר נמס. מוסיפים את הכנפיים ומערבבים.
  3. מכסים בניילון נצמד ומעבירים למקרר לשעתיים לפחות ורצוי ללילה.
  4. מוציאים את הכנפיים מהמקרר כחצי שעה לפני ההכנה.
  5. מחממים תנור ל-200 מעלות.
  6. מסדרים את הכנפיים בתבנית בשכבה אחת ויוצקים מעל את שארית הרוטב מהקערה.
  7. אופים חצי שעה, הופכים ואופים עוד כחצי שעה, עד שהכנפיים שחומות ומוכנות.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
כנפיים ברוטב צ’ילי חריף

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (9)

Avatar

      Avatar
      מערכת Foody

      איזה כיף!

הצג עוד

קטגוריות

אביזרים

טכניקות