קינוח מהיר – לחוח עם ממרח שוקולד טחינה ודובדבנים
איך מכינים ארוחת בוקר מתוקה או נשנוש כיפי בין הארוחות ב-15 דקות? אהרוני מפנק במתכון של לחוח עם ממרח שוקולד טחינה ודובדבנים מסוכרים בסירופ
איך מכינים ארוחת בוקר מתוקה או נשנוש כיפי בין הארוחות ב-15 דקות? אהרוני מפנק במתכון של לחוח עם ממרח שוקולד טחינה ודובדבנים מסוכרים בסירופ
- ישראל אהרוני
שמרו
כשר
-
מרכיבים7 -
הכנה 15 דק׳כולל 15 דק׳ -
קלוריות94
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 93.6 קק״ל 561.6 קק״לפחמימות 21.8 גרם 130.6 גרםשומן 0.0 גרם 0.0 גרםנתרן 0.2 מ״ג 1.1 מ״גחלבון 0.8 גרם 5.0 גרםסיבים תזונתיים 1.8 גרם 10.5 גרםשומן רווי 0.0 גרם 0.0 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 11.2 מ״ג 67.4 מ״גברזל 0.3 מ״ג 2.1 מ״גאשלגן 186.4 מ״ג 1118.6 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסגור
-
מרכיבים7 -
הכנה 15 דק׳כולל 15 דק׳ -
קלוריות94 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 93.6 קק״ל 561.6 קק״לפחמימות 21.8 גרם 130.6 גרםשומן 0.0 גרם 0.0 גרםנתרן 0.2 מ״ג 1.1 מ״גחלבון 0.8 גרם 5.0 גרםסיבים תזונתיים 1.8 גרם 10.5 גרםשומן רווי 0.0 גרם 0.0 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 11.2 מ״ג 67.4 מ״גברזל 0.3 מ״ג 2.1 מ״גאשלגן 186.4 מ״ג 1118.6 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסגור
מרכיבים 7 | זמן הכנה 15 דק׳ | זמן כולל 15 דק׳ | קלוריות 94 | כמות מנות 6 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
6 לחוח בינוניים
-
1 צנצנת ממרח טחינה שוקולד
-
500 גרם דובדבנים טריים
-
1/3 כוס סוכר לבן
-
1/4 כוס מים
-
1 כפית קליפת תפוז
-
1 כפית תמצית וניל
אופן הכנה
- מגלענים את הדובדבנים.
- שמים במחבת את הסוכר, המים, גרידת התפוז ותמצית הווניל ומחממים עד לרתיחה. ממשיכים לבשל עד שנוצר קרמל בהיר.
- מוסיפים את הדובדבנים ומבשלים 3 דקות. מסירים מהאש ומצננים.
- מורחים את הלחוח בממרח שוקולד טחינה, מקשטים בדובדבנים בסירופ ומגישים.
אופן הכנה
- מגלענים את הדובדבנים.
- שמים במחבת את הסוכר, המים, גרידת התפוז ותמצית הווניל ומחממים עד לרתיחה. ממשיכים לבשל עד שנוצר קרמל בהיר.
- מוסיפים את הדובדבנים ומבשלים 3 דקות. מסירים מהאש ומצננים.
- מורחים את הלחוח בממרח שוקולד טחינה, מקשטים בדובדבנים בסירופ ומגישים.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
בואו ללמוד איך מכינים מאותה הבלילה ארוחת בוקר אולטימטיבית, במיוחד של יום שבת - מתכון לוופל בלגי ולפנקייקים, שמגישים עם חמאה ומייפל ומפנקים את המשפחה -
אם אתם נמצאים ברשת כנראה שיצא לכם להיתקל בטרנד המטורף שכבש את הרשת: פנקייקים קטנטנים שאוכלים כמו קורנפלקס! הילה סער מביאה את הטרנד עד אליכם, רק קצת יותר בריא -
תמיד רציתם ללמוד להכין לבד בצק סוכר ביתי לציפוי או קישוט עוגות בבית? זה ממש לא מסובך: רק 3 רכיבים וכמה דקות עבודה ואפשר להתחיל לפסל
