לחם בננה טבעוני שמגוון את ארוחת הבוקר

יש לכם כמה בננות בשלות במיוחד או סתם בא לכם לגוון? לחם בננה טבעוני בהכנה פשוטה ובזמן עבודה קצר, מתקתק ונימוח עם קינמון ותוספת נטיפי שוקולד צ'יפס
יש לכם כמה בננות בשלות במיוחד או סתם בא לכם לגוון? לחם בננה טבעוני בהכנה פשוטה ובזמן עבודה קצר, מתקתק ונימוח עם קינמון ותוספת נטיפי שוקולד צ'יפס
  • מערכת Foody
שמרו
כשר
דרגו
  • מרכיבים
    8
  • הכנה 15 דק׳
    כולל שעה ו-15 דק׳
  • קלוריות
    600
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 600.3 קק״ל 3601.6 קק״ל
    פחמימות 97.5 גרם 584.9 גרם
    שומן 21.0 גרם 125.7 גרם
    נתרן 34.8 מ״ג 208.5 מ״ג
    חלבון 6.5 גרם 39.1 גרם
    סיבים תזונתיים 3.0 גרם 18.0 גרם
    שומן רווי 10.1 גרם 60.4 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 39.7 מ״ג 238.0 מ״ג
    ברזל 2.4 מ״ג 14.6 מ״ג
    אשלגן 527.7 מ״ג 3166.5 מ״ג
    אבץ 0.8 מ״ג 4.8 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    8
  • הכנה 15 דק׳
    כולל שעה ו-15 דק׳
  • קלוריות
    600
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 600.3 קק״ל 3601.6 קק״ל
    פחמימות 97.5 גרם 584.9 גרם
    שומן 21.0 גרם 125.7 גרם
    נתרן 34.8 מ״ג 208.5 מ״ג
    חלבון 6.5 גרם 39.1 גרם
    סיבים תזונתיים 3.0 גרם 18.0 גרם
    שומן רווי 10.1 גרם 60.4 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 39.7 מ״ג 238.0 מ״ג
    ברזל 2.4 מ״ג 14.6 מ״ג
    אשלגן 527.7 מ״ג 3166.5 מ״ג
    אבץ 0.8 מ״ג 4.8 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים


plus minus

בלילה

קישוט


אופן הכנה

  1. מחממים תנור ל-160 מעלות. מרפדים תבנית בנייר אפייה.
  2. שמים בקערת ערבוב גדולה את הבננות ומועכים היטב. מוסיפים את הסוכר והמחמאה ומערבבים היטב.
  3. מוסיפים את הקמח, אבקת האפייה והקינמון ומערבבים שוב עד שמתקבלת בלילה אחידה. אם רוצים, מוסיפים את השוקולד צ’יפס ומערבבים.
  4. יוצקים את הבלילה לתבנית ומיישרים. מניחים מעל חצאי בננה עם החתך כלפי מעלה.
  5. אופים כ-60 דקות, או עד שלחם הבננה נאפה, וקיסם שננעץ במרכז יוצא יבש בלי פירורים. מצננים.
  6. חותכים ומגישים.

    לחם בננה טבעוני. צילום: שניר גואטה
    לחם בננה טבעוני. צילום: שניר גואטה

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
לחם בננה טבעוני שמגוון את ארוחת הבוקר

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (0)

Avatar

קטגוריות

אביזרים

טכניקות