לתת ביס מיד! דג בורגר בבאן
השילוב המושלם של דג ולחמנייה לדעתנו זה רק דג בורגר עסיסי בתוך לחמניות באן מאודות, רכות ונימוחות במתכון קל להכנה
השילוב המושלם של דג ולחמנייה לדעתנו זה רק דג בורגר עסיסי בתוך לחמניות באן מאודות, רכות ונימוחות במתכון קל להכנה
- מערכת Foody
שמרו
כשר
-
מרכיבים10 -
הכנה 25 דק׳כולל 35 דק׳ -
קלוריות315
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 314.5 קק״ל 1258.0 קק״לפחמימות 152.4 גרם 609.8 גרםשומן 157.0 גרם 627.9 גרםנתרן 1222.3 מ״ג 4889.4 מ״גחלבון 173.6 גרם 694.4 גרםסיבים תזונתיים 151.0 גרם 604.2 גרםשומן רווי 151.7 גרם 606.7 גרםכולסטרול 207.9 מ״ג 831.6 מ״גסידן 177.0 מ״ג 708.0 מ״גברזל 151.4 מ״ג 605.8 מ״גאשלגן 727.2 מ״ג 2908.9 מ״גאבץ 151.4 מ״ג 605.4 מ״גסגור
-
מרכיבים10 -
הכנה 25 דק׳כולל 35 דק׳ -
קלוריות315 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 314.5 קק״ל 1258.0 קק״לפחמימות 152.4 גרם 609.8 גרםשומן 157.0 גרם 627.9 גרםנתרן 1222.3 מ״ג 4889.4 מ״גחלבון 173.6 גרם 694.4 גרםסיבים תזונתיים 151.0 גרם 604.2 גרםשומן רווי 151.7 גרם 606.7 גרםכולסטרול 207.9 מ״ג 831.6 מ״גסידן 177.0 מ״ג 708.0 מ״גברזל 151.4 מ״ג 605.8 מ״גאשלגן 727.2 מ״ג 2908.9 מ״גאבץ 151.4 מ״ג 605.4 מ״גסגור
מרכיבים 10 | זמן הכנה 25 דק׳ | זמן כולל 35 דק׳ | קלוריות 315 | כמות מנות 4 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
500 גרם דג לבןפילה נקי מעור ועצמות
-
1 כפית חרדל דיז’ון
-
1/4 צרור כוסברהקצוץ
-
1 כפית מלח דק
-
2 כפיות רוטב סויה
-
מוכנים מראש
-
2 כפות מיונז
-
1/2 כפית שבבי צ’ילי יבשגרוס
-
1 מלפפון ירוק בינוני
-
2 עלי חסות אייסברג
אופן הכנה
- במעבד מזון טוחנים רבע מכמות הדג יחד עם החרדל למחית יחסית חלקה ומעבירים לקערה.
במעבד מזון טוחנים רבע מכמות הדג. צילום: שניר גואטה - קוצצים את שאר הדג עם סכין ומעבירים לקערת הדג-חרדל.
- מוסיפים כוסברה קצוצה דק דק ומתבלים במלח וסויה.
- יוצרים קציצות בגודל שיתאים ללחמנייה ומקררים מעט כדי שיתמצקו.
יוצרים קציצות. צילום: שניר גואטה - את הבאנים מחמים על פי הוראות היצרן.
- בקערה קטנה מערבבים את המיונז והצ’ילי.
- מחממים מחבת ומשמנים מעט, צורבים את הבורגר כ-4-5 דקות מכל צד.
צורבים את הבורגר כ-4-5 דקות מכל צד. צילום: שניר גואטה 
צורבים את הבורגר כ-4-5 דקות מכל צד. צילום: שניר גואטה - מרכיבים את הלחמנייה: מורחים מעט מיונז פיקנטי בתחתית, מוסיפים קרעים של חסה פריכה, פרוסות דקות של מלפפון ואת הבורגר שלנו.
מרכיבים את הלחמנייה. צילום: שניר גואטה 
דג בורגר בבאן. צילום: שניר גואטה
אופן הכנה
- במעבד מזון טוחנים רבע מכמות הדג יחד עם החרדל למחית יחסית חלקה ומעבירים לקערה.
- קוצצים את שאר הדג עם סכין ומעבירים לקערת הדג-חרדל.
- מוסיפים כוסברה קצוצה דק דק ומתבלים במלח וסויה.
- יוצרים קציצות בגודל שיתאים ללחמנייה ומקררים מעט כדי שיתמצקו.
- את הבאנים מחמים על פי הוראות היצרן.
- בקערה קטנה מערבבים את המיונז והצ’ילי.
- מחממים מחבת ומשמנים מעט, צורבים את הבורגר כ-4-5 דקות מכל צד.
- מרכיבים את הלחמנייה: מורחים מעט מיונז פיקנטי בתחתית, מוסיפים קרעים של חסה פריכה, פרוסות דקות של מלפפון ואת הבורגר שלנו.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (3)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
מה אתם אומרים על סושי לארוחת הבוקר? רול של טורטייה במילוי גבינות, חביתה וירקות חתוך לפרוסות בצורת סושי. שדרוג מקורי וטעים לארוחה הקלאסית -
קרין גורן מלמדת אתכם איך להכין כריך פריקסה מטוגן, משביע ומעורר תיאבון, לארוחה מושחתת וטעימה במיוחד שאפשר להכין גם בבית -
שי לי ליפא במתכון מבית אמא לסלט מבושל בריא וטעים במיוחד. סלט תפוחי אדמה וביצים עם גזר וכרובית מבושלים, בתיבול פשוט ומרענן של שמן זית ולימון
