“מאפינס כל מה שיש במקרר” – מאפינס מלוחים קלילים ומהירים

יוגורט כבשים וגבינה בולגרית מתערבבים יחד בתוך מאפינס מלוחים שידרשו מכם רק 5 דקות עבודה ויאללה לתנור. יכול להתאים לארוחת בוקר או ערב לצד הסלט
Loading...
הוספה למועדפים
כשר
  • זמן הכנה
    5 דקות
  • זמן כולל
    25 דקות
  • רמת קושי
    בסיסי
  • מרכיבים
    8

מצרכים

אופן הכנה

  1. מחממים תנור ל-180 מעלות ומשמנים תבנית שקעים למאפינס.
  2. טורפים ביצים בקערה, מוסיפים יוגורט ושמן זית ומערבבים.
  3. מוסיפים קמח ומלח ומערבבים לתערובת חלקה.
  4. פורסים בצל ירוק לעיגולים דקים ומוסיפים לתערובת יחד עם גבינה.
  5. יוצקים לתבנית עד 3/4 מגובה השקעים.
  6. אופים כ-20 דקות, עד הזהבה והתייצבות.

עשינו לכם חשק לאפות? עוד מתכוני מאפינס שווים בפודי:

מתכון מאפינס דלעת של הילה סער

 

תוכן נוסף

ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

לפי מנה לפי 12 מנות
קלוריות 164.5 קק״ל 1974.3 קק״ל
פחמימות 17.5 גרם 209.6 גרם
שומן 8.7 גרם 104.7 גרם
נתרן 488.5 מ״ג 5861.8 מ״ג
חלבון 5.2 גרם 62.1 גרם
סיבים תזונתיים 0.2 גרם 2.5 גרם
שומן רווי 2.1 גרם 24.8 גרם
כולסטרול 46.8 מ״ג 561.6 מ״ג
סידן 67.0 מ״ג 803.7 מ״ג
ברזל 0.6 מ״ג 7.0 מ״ג
אשלגן 116.6 מ״ג 1399.1 מ״ג
אבץ 0.5 מ״ג 5.9 מ״ג

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תגיות

תראו מה יצא לי (0)

תגובות (0)

תוכן קולינרי ישראלי איכותי
powered by foody