מה עושים כשרעבים? מאפינס פיצה שמכינים ב-10 דקות

רוצים לתקתק ארוחת ערב לילדים ב-10 דקות? פשוט תכינו מאפינס פיצה, מאפים אישיים עם עגבניות מיובשות, זיתים, אורגנו וגבינה צהובה שכל המשפחה תאהב
רוצים לתקתק ארוחת ערב לילדים ב-10 דקות? פשוט תכינו מאפינס פיצה, מאפים אישיים עם עגבניות מיובשות, זיתים, אורגנו וגבינה צהובה שכל המשפחה תאהב
  • עז תלם
שמרו
כשר
דרגו
  • מרכיבים
    13
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 30 דק׳
  • קלוריות
    129
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 128.5 קק״ל 1542.0 קק״ל
    פחמימות 10.8 גרם 129.3 גרם
    שומן 7.4 גרם 88.8 גרם
    נתרן 218.8 מ״ג 2625.9 מ״ג
    חלבון 5.8 גרם 69.2 גרם
    סיבים תזונתיים 1.0 גרם 12.5 גרם
    שומן רווי 1.0 גרם 12.5 גרם
    כולסטרול 22.6 מ״ג 271.7 מ״ג
    סידן 43.2 מ״ג 517.8 מ״ג
    ברזל 0.7 מ״ג 8.6 מ״ג
    אשלגן 79.2 מ״ג 951.0 מ״ג
    אבץ 0.6 מ״ג 6.8 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    13
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 30 דק׳
  • קלוריות
    129
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 128.5 קק״ל 1542.0 קק״ל
    פחמימות 10.8 גרם 129.3 גרם
    שומן 7.4 גרם 88.8 גרם
    נתרן 218.8 מ״ג 2625.9 מ״ג
    חלבון 5.8 גרם 69.2 גרם
    סיבים תזונתיים 1.0 גרם 12.5 גרם
    שומן רווי 1.0 גרם 12.5 גרם
    כולסטרול 22.6 מ״ג 271.7 מ״ג
    סידן 43.2 מ״ג 517.8 מ״ג
    ברזל 0.7 מ״ג 8.6 מ״ג
    אשלגן 79.2 מ״ג 951.0 מ״ג
    אבץ 0.6 מ״ג 6.8 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים


plus minus

אופן הכנה

  1. מחממים תנור ל-180 מעלות. משמנים את התבנית בעזרת תרסיס שמן.
  2. קוצצים דק את העגבניות המיובשות, חותכים את הזיתים לטבעות. מגרדים את הגבינה בפומפייה.
  3. שמים בקערה את כל הרכיבים היבשים (שיבולת השועל, הקמח, אבקת האפייה, האורגנו) ומערבבים.
  4. מוסיפים לקערה את כל שאר הרכיבים ומערבבים לתערובת אחידה. אם התערובת סמיכה מדי, ניתן להוסיף עוד 2-3 כפות רוויון או מים.
  5. מחלקים את התערובת באופן שווה בין השקעים ואופים 20 דקות, או עד שהמאפינס זהובים, וקיסם שננעץ יוצא עם פירורים לחים.
  6. נותנים למאפינס להתקרר מעט. מגישים.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
מה עושים כשרעבים? מאפינס פיצה שמכינים ב-10 דקות

הכנתם את המתכון?

כן
    Avatar
    jenny salomon

    יופי של ארוחת ערב! עם זיתים שחורים❤️🖤

תגובות (12)

Avatar

    Avatar
    Israela Edelshtein-wachtel

    במה ניתן להחליף ריוויון/יוגורט?

      Avatar
      Foody Foody

      היי, ניתן להחליף בשמנת מתוקה אך רצוי יוגורט אם אין רוויון. בהצלחה!

הצג עוד

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תגיות