קצת פנקייק, קצת דונאטס והמון המון טעים!

שירן ממתיתיהו מכינה מיני פנקייקים קלים להכנה ובצורת דונאטס עם סוכר טרוביה שחוסך הרבה סוכר וקלוריות בלי לפגום בטעם האהוב והמוכר של הפנקייק הקלאסי
Loading...
הוספה למועדפים
כשר
  • זמן הכנה
    15 דקות
  • זמן כולל
    25 דקות
  • רמת קושי
    בסיסי
  • מרכיבים
    9

מצרכים

דונאטס

ציפוי

אופן הכנה

  1. מכינים את הדונאטס: מערבבים בקערה את המצרכים היבשים.
  2. מוסיפים את החלב, הביצים, הוניל והשמן ומערבבים עד לקבלת תערובת חלקה (אם יש עדיין גושים ניתן לסנן את התערובת).
    מיני דונאטס שירן מתיתיהו (צילום: מערבבים את החומרים היבשים עם החלב והביצה (צילום: שירן מתיתיהו)
  3. מכניסים למכונת מיני דונאטס/וופל בלגי כ6 דקות. אפשר גם לטגן אותם במחבת בדיוק כמו פנקייק רגיל 2 דקות מכל צד. ניתן להוסיף מקל לקבלת פנקייק פופ.

    מיני דונאטס שירן מתיתיהו (צילום:
    אפשר להוסיף מקל באמצע (צילום: שירן מתיתיהו)

  4. מכינים את הציפוי: ממיסים במיקרו את השוקולד וקרם הקוקוס כדקה. מערבבים לאיחוד ולהמסה מלאה של השוקולד.
  5. טובלים את הדונאטס בתערובת המומסת או מזגגים מעל הפנקייקים.

    מיני דונאטמיני דונאטס שירן מתיתיהו (צילום: ס שירן מתיתיהו (צילום:
    טובלים בשוקולד… (צילום: שירן מתיתיהו)

  6. ניתן לקשט בחמאת בוטנים מחוממת בתוך שקית זילוף. בתיאבון:)

    מיני דונאטס שירן מתיתיהו (צילום:
    מזלפים חמאת בוטנים לקישוט (צילום: שירן מתיתיהו)

תוכן נוסף

ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

לפי מנה לפי 25 מנות
קלוריות 92.2 קק״ל 2305.5 קק״ל
פחמימות 12.2 גרם 305.5 גרם
שומן 4.9 גרם 123.2 גרם
נתרן 13.8 מ״ג 345.6 מ״ג
חלבון 2.1 גרם 51.9 גרם
סיבים תזונתיים 1.4 גרם 35.8 גרם
שומן רווי 3.6 גרם 89.7 גרם
כולסטרול 20.4 מ״ג 509.6 מ״ג
סידן 15.7 מ״ג 393.4 מ״ג
ברזל 0.8 מ״ג 19.3 מ״ג
אשלגן 76.0 מ״ג 1899.4 מ״ג
אבץ 0.4 מ״ג 10.8 מ״ג

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תגיות

תראו מה יצא לי (0)

תגובות (2)

תוכן קולינרי ישראלי איכותי
powered by foody