מלבי חלב קוקוס עם מנגו ופסיפלורה

טוויסט נפלא על קינוח המלבי האהוב: מלבי חלב קוקוס עם מנגו ופסיפלורה. קינוח קליל ומרענן, קל להכנה, ללא מוצרי חלב ואפילו טבעוני
טוויסט נפלא על קינוח המלבי האהוב: מלבי חלב קוקוס עם מנגו ופסיפלורה. קינוח קליל ומרענן, קל להכנה, ללא מוצרי חלב ואפילו טבעוני
  • מערכת Foody
שמרו
כשר
דרגו
  • מרכיבים
    7
  • הכנה 20 דק׳
    כולל 24 שעות
  • קלוריות
    137
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 136.8 קק״ל 820.7 קק״ל
    פחמימות 24.3 גרם 146.1 גרם
    שומן 4.1 גרם 24.6 גרם
    נתרן 3.2 מ״ג 19.4 מ״ג
    חלבון 0.5 גרם 2.8 גרם
    סיבים תזונתיים 1.1 גרם 6.6 גרם
    שומן רווי 3.6 גרם 21.7 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 2.8 מ״ג 16.6 מ״ג
    ברזל 0.3 מ״ג 1.6 מ״ג
    אשלגן 34.9 מ״ג 209.4 מ״ג
    אבץ 0.1 מ״ג 0.8 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    7
  • הכנה 20 דק׳
    כולל 24 שעות
  • קלוריות
    137
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 136.8 קק״ל 820.7 קק״ל
    פחמימות 24.3 גרם 146.1 גרם
    שומן 4.1 גרם 24.6 גרם
    נתרן 3.2 מ״ג 19.4 מ״ג
    חלבון 0.5 גרם 2.8 גרם
    סיבים תזונתיים 1.1 גרם 6.6 גרם
    שומן רווי 3.6 גרם 21.7 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 2.8 מ״ג 16.6 מ״ג
    ברזל 0.3 מ״ג 1.6 מ״ג
    אשלגן 34.9 מ״ג 209.4 מ״ג
    אבץ 0.1 מ״ג 0.8 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים


plus minus

אופן הכנה

  1. שמים בסיר חלב קוקוס, סוכר ומי ורדים ומערבבים.
  2. בקערה קטנה שמים את המים והקורנפלור ומערבבים היטב עד שאין גושים.
  3. מוסיפים לסיר ומבשלים על אש בינונית, תוך כדי טריפה, עד שמגיעים למרקם שמזכיר מעדן חלב.
  4. מעבירים לכוסות הגשה עד 1/3 מגובהן ומניחים מעל כף מעדן פרי. יוצרים דוגמת שיש עם קיסם, חוזרים על הפעולה עם עוד 1/3 מלבי ועוד כף מעדן ומעבירים למקרר, עטוף היטב בניילון נצמד, למשך הלילה.
  5. להגשה: בסיר קטן שמים 1/2 צנצנת מעדן פרי ומוסיפים 1/2 כוס מים. מבשלים במשך 5 דקות, מצננים מעט ויוצקים מעל כל מלבי.
  6. מעטרים בקוקוס ומגישים.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
מלבי חלב קוקוס עם מנגו ופסיפלורה

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (0)

Avatar

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תגיות