
מניפת חציל קריספית
מניפת חציל קריספית - חציל מטוגן בצורת מניפה ובציפוי פריך, מוגש על מצע פלפלים עם טחינה ופלפל חריף. מנה ראשונה צבעונית, טעימה ומרשימה
מניפת חציל קריספית - חציל מטוגן בצורת מניפה ובציפוי פריך, מוגש על מצע פלפלים עם טחינה ופלפל חריף. מנה ראשונה צבעונית, טעימה ומרשימה
- שחף בן בסט
שמרו
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 1810.4 קק״ל 1810.4 קק״לפחמימות 221.9 גרם 221.9 גרםשומן 75.9 גרם 75.9 גרםנתרן 12481.9 מ״ג 12481.9 מ״גחלבון 59.9 גרם 59.9 גרםסיבים תזונתיים 25.9 גרם 25.9 גרםשומן רווי 13.2 גרם 13.2 גרםכולסטרול 506.4 מ״ג 506.4 מ״גסידן 132.8 מ״ג 132.8 מ״גברזל 5.3 מ״ג 5.3 מ״גאשלגן 1404.7 מ״ג 1404.7 מ״גאבץ 4.3 מ״ג 4.3 מ״גסגור
-
מרכיבים15 -
הכנה 30 דק׳כולל שעתיים -
קלוריות1810 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 1810.4 קק״ל 1810.4 קק״לפחמימות 221.9 גרם 221.9 גרםשומן 75.9 גרם 75.9 גרםנתרן 12481.9 מ״ג 12481.9 מ״גחלבון 59.9 גרם 59.9 גרםסיבים תזונתיים 25.9 גרם 25.9 גרםשומן רווי 13.2 גרם 13.2 גרםכולסטרול 506.4 מ״ג 506.4 מ״גסידן 132.8 מ״ג 132.8 מ״גברזל 5.3 מ״ג 5.3 מ״גאשלגן 1404.7 מ״ג 1404.7 מ״גאבץ 4.3 מ״ג 4.3 מ״גסגור

לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
מרכיבים 15 | זמן הכנה 30 דק׳ | זמן כולל שעתיים | קלוריות 1810 | כמות מנות 1 |
|---|
מצרכים
מצרכים
חציל
-
1 חציל גדול
-
1 כף גדושה מלח דק
-
1/2 כוס קמח לבןלציפוי ראשוני
-
1/2 כוס פירורי לחםלציפוי
-
לטיגון חצי עמוק
בלילה
-
2 ביצים M
-
3/4 כוס קמח לבן
-
1/2 כוסית מים
-
1 כפית שום גבישי
-
1 כפית אבקת מרק בטעם עוף
-
1/2 כפית מלח דק
-
1/2 כפית פפריקה מתוקה
הגשה
-
1 קופסה סלט פלפל רצועות
-
1 קופסה טחינה מיוחדת
-
2 כפות סלט פלפל חריף

אופן הכנה
- משאירים את ראש החציל מחובר ופורסים את גוף החציל לפרוסות דקות, כך שהפרוסות נפתחות לצורת מניפה. אפשר להשאיר את הפרוסות שלמות או לחתוך כל פרוסה לרצועות דקות יותר לקבלת מראה של תמנון.
- ממלאים קערה גדולה במים, מוסיפים כף גדושה מלח ומערבבים היטב. מכניסים את החציל ומשרים במשך כשעה.
- מוציאים את החציל מהמים ומייבשים היטב מכל הצדדים בעזרת נייר סופג.
- בקערה נפרדת, טורפים את כל מרכיבים הבלילה. טובלים את החציל ומצפים היטב מכל הצדדים.
- מעבירים את החציל לקערה עם פירורי הלחם ומצפים היטב, כולל בין הפרוסות והרצועות.
- במחבת, מחממים שמן לטיגון חצי עמוק ומטגנים את החציל מכל הצדדים עד שהוא זהוב וקריספי.

מטגנים את מניפת החציל - על צלחת הגשה גדולה מניחים את סלט רצועות הפלפלים ומשטחים לשכבה אחידה בעזרת ניילון נצמד.

משטחים את הפלפלים על צלחת שטוחה - מניחים מעל את מניפת החציל הקריספית, מזלפים טחינה ומוסיפים סלט פלפל חריף.

אופן הכנה
- משאירים את ראש החציל מחובר ופורסים את גוף החציל לפרוסות דקות, כך שהפרוסות נפתחות לצורת מניפה. אפשר להשאיר את הפרוסות שלמות או לחתוך כל פרוסה לרצועות דקות יותר לקבלת מראה של תמנון.
- ממלאים קערה גדולה במים, מוסיפים כף גדושה מלח ומערבבים היטב. מכניסים את החציל ומשרים במשך כשעה.
- מוציאים את החציל מהמים ומייבשים היטב מכל הצדדים בעזרת נייר סופג.
- בקערה נפרדת, טורפים את כל מרכיבים הבלילה. טובלים את החציל ומצפים היטב מכל הצדדים.
- מעבירים את החציל לקערה עם פירורי הלחם ומצפים היטב, כולל בין הפרוסות והרצועות.
- במחבת, מחממים שמן לטיגון חצי עמוק ומטגנים את החציל מכל הצדדים עד שהוא זהוב וקריספי.
- על צלחת הגשה גדולה מניחים את סלט רצועות הפלפלים ומשטחים לשכבה אחידה בעזרת ניילון נצמד.
- מניחים מעל את מניפת החציל הקריספית, מזלפים טחינה ומוסיפים סלט פלפל חריף.
בשיתוף עם שמיר
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן