רקע מתחם יוניליבר פוד סולושנס תקין
בנאר דסקטופ מתחם יוניליבר פוד סולושנס

משף לשף: דג בטמפורה עם סרירצ’ה מיו הלמנ’ס

אבי ביטון מכין קוביות דג בטמפורה עם סרירצ'ה מיו של הלמנ'ס: ציפוי פריך ודג עסיסי ופיקנטי. הטכניקה, הטיפים והמתכון למטבח המקצועי
אבי ביטון מכין קוביות דג בטמפורה עם סרירצ'ה מיו של הלמנ'ס: ציפוי פריך ודג עסיסי ופיקנטי. הטכניקה, הטיפים והמתכון למטבח המקצועי
  • אבי ביטון
שמרו
כשר
דרגו
  • מרכיבים
    23
  • הכנה 20 דק׳
    כולל 30 דק׳
  • קלוריות
    264
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 263.7 קק״ל 2637.3 קק״ל
    פחמימות 31.9 גרם 318.5 גרם
    שומן 12.9 גרם 129.0 גרם
    נתרן 501.3 מ״ג 5012.6 מ״ג
    חלבון 5.9 גרם 58.7 גרם
    סיבים תזונתיים 1.5 גרם 14.6 גרם
    שומן רווי 1.7 גרם 17.2 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 52.1 מ״ג 521.3 מ״ג
    ברזל 1.0 מ״ג 10.2 מ״ג
    אשלגן 188.8 מ״ג 1887.9 מ״ג
    אבץ 0.4 מ״ג 3.9 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    23
  • הכנה 20 דק׳
    כולל 30 דק׳
  • קלוריות
    264
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 263.7 קק״ל 2637.3 קק״ל
    פחמימות 31.9 גרם 318.5 גרם
    שומן 12.9 גרם 129.0 גרם
    נתרן 501.3 מ״ג 5012.6 מ״ג
    חלבון 5.9 גרם 58.7 גרם
    סיבים תזונתיים 1.5 גרם 14.6 גרם
    שומן רווי 1.7 גרם 17.2 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 52.1 מ״ג 521.3 מ״ג
    ברזל 1.0 מ״ג 10.2 מ״ג
    אשלגן 188.8 מ״ג 1887.9 מ״ג
    אבץ 0.4 מ״ג 3.9 מ״ג
    סגור

קוביות של דג נסיכת הנילוס בציפוי טמפורה פריך, שיוצאות מהשמן זהובות. אבי ביטון מגיש אותן עם סלטון קטן ומתקתק וקערית סרירצ’ה מיו של הלמנ’ס לטבילה, ומראה כמה טיפים שהופכים את הטמפורה לפריכה במיוחד.

משף לשף: דג בטמפורה עם סרירצ'ה מיו הלמנ'ס
סרירצ’ה מיו של הלמנ’ס גם בבלילה וגם בהגשה. צילום: ארקדי רסקין, סטיילינג: נעמה רן

את קוביות הדג מתבלים במלח לפני שטובלים אותן בבלילה, וזה שלב שכדאי לא לוותר עליו. אחרי הטבילה מומלץ לכסות בניילון נצמד ולהשאיר במקרר: הבלילה סופחת טעמים, וכשהיא נכנסת קרה לשמן חם היא יוצאת פריכה יותר וסופגת פחות שמן – טיפ שמשנה את התוצאה כשמטגנים כמויות.

משף לשף: דג בטמפורה עם סרירצ'ה מיו הלמנ'ס
משף לשף: דג בטמפורה עם סרירצ’ה מיו הלמנ’ס. צילום: ארקדי רסקין, סטיילינג: נעמה רן

מטגנים בשמן ב-180 מעלות עד להזהבה. לצד הקוביות ביטון מכין סלטון של צנוניות, מלפפון, בצל ועלים ירוקים ברוטב חרדל, דבש ולימון. “אין יותר נחת מלאכול אוכל מטוגן וטעים עם איזה סלט קטן ומתקתק ליד”, הוא אומר. ולצד הכול, הסרירצ’ה מיו – חריף, קרמי ובדיוק מה שמנה מטוגנת צריכה.

מכאן נשאר רק ליישם. הנה המתכון המלא, עם הכמויות והשלבים בהתאמה למטבח המקצועי.

לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
דגים
אבי ביטון
X

דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים


plus minus

דג

בלילת טמפורה

סלט

הגשה


אופן הכנה

  1. מתבלים את קוביות הדג במלח ובפלפל.
  2. מכינים את בלילת הטמפורה: מערבבים בעדינות את קמח הטמפורה עם מי סודה קרים מאוד, סרירצ’ה מיו ורוטב סויה, רק עד לקבלת בלילה סמיכה. אין צורך לערבב עד לקבלת בלילה חלקה, וגושים קטנים הם בסדר.
  3. בסיר או במחבת, מחממים שמן ל-180 מעלות.
  4. טובלים את קוביות הדג בבלילה, ומטגנים עד שהציפוי זהוב ופריך והדג מבושל.
  5. מכינים את הסלט: מערבבים בקערה עלי בייבי, מלפפונים, צנוניות, בצל סגול, כוסברה ועלי נענע.
  6. בקערה נפרדת, מערבבים את שמן הזית, מיץ הליים, הדבש, החרדל, המלח והפלפל. מתבלים את הסלט ברוטב בסמוך להגשה ומערבבים בעדינות.
  7. מניחים את קוביות הדג המטוגנות על צלחת הגשה, מזלפים מעל מעט סרירצ’ה מיו ומפזרים שומשום קלוי ובצל ירוק. מגישים לצד סלט העלים.

    משף לשף: דג בטמפורה עם סרירצ'ה מיו 2
    משף לשף: דג בטמפורה עם סרירצ’ה מיו הלמנ’ס. צילום: ארקדי רסקין, סטיילינג: נעמה רן


מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
משף לשף: דג בטמפורה עם סרירצ’ה מיו הלמנ’ס

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (0)

Avatar

קטגוריות

אביזרים

טכניקות