סלט ברוטב מתקתק ללא גרגר סוכר: סלט חסה עם ויניגרט חרדל

אין דרך יותר טובה מלהוסיף עלים ירוקים לתזונה היומית מאשר עם סלט חסה עם ויניגרט חרדל. קרעים של עלי חסה ברוטב טעים של חרדל, לימון ושום
Loading...
הוספה למועדפים
כשר
  • זמן הכנה
    10 דקות
  • זמן כולל
    10 דקות
  • רמת קושי
    בסיסי
  • מרכיבים
    7

מצרכים

שימוש בסוכר סטרוויה לוגו חוסך לכם 60 קלוריות במתכון זה!

אופן הכנה

  1. מכינים את הסלט: חותכים את החסה לחתיכות גדולות ומעבירים לקערת הגשה.
  2. מכינים את הרוטב: מערבבים היטב בקערה חרדל, שום, מיונז, שמן זית, מיץ לימון וממתיק טרוביה לרוטב אחיד.
  3. מרכיבים את הסלט: מוזגים את הרוטב על החסה ומערבבים היטב. מגישים מיד.
תוכן נוסף

ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

לפי מנה לפי 4 מנות
קלוריות 186.3 קק״ל 745.4 קק״ל
פחמימות 4.4 גרם 17.5 גרם
שומן 16.3 גרם 65.3 גרם
נתרן 119.0 מ״ג 475.8 מ״ג
חלבון 2.7 גרם 10.8 גרם
סיבים תזונתיים 5.1 גרם 20.4 גרם
שומן רווי 2.4 גרם 9.7 גרם
כולסטרול 3.4 מ״ג 13.8 מ״ג
סידן 107.9 מ״ג 431.5 מ״ג
ברזל 1.6 מ״ג 6.5 מ״ג
אשלגן 547.9 מ״ג 2191.6 מ״ג
אבץ 0.8 מ״ג 3.4 מ״ג

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תגיות

תראו מה יצא לי (0)

תגובות (0)

תוכן קולינרי ישראלי איכותי
powered by foody