< רקע נינג'ה
×
עוד מתכון מ-
  1. אתר המתכונים המוביל בישראל
  2. קטגוריות
  3. משקאות

סמות’י בריאותי וטעים שייתן לכם אנרגיות ליום שלם

בשלושה שלבים פשוטים ותוך דקות בודדות תוכלו להתחיל את היום שלכם בסמות'י בריאותי וטעים שייתן לכם אנרגיות לכל היום והכל בבלנדר נינג'ה
בשלושה שלבים פשוטים ותוך דקות בודדות תוכלו להתחיל את היום שלכם בסמות'י בריאותי וטעים שייתן לכם אנרגיות לכל היום והכל בבלנדר נינג'ה
  • Ninja
שמרו
כשר
6 דירגו [ציון 4]
  • מרכיבים
    7
  • הכנה 1 דקה
    כולל 5 דק׳
  • קלוריות
    687
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 687.4 קק״ל 687.4 קק״ל
    פחמימות 71.5 גרם 71.5 גרם
    שומן 39.2 גרם 39.2 גרם
    נתרן 28.0 מ״ג 28.0 מ״ג
    חלבון 9.1 גרם 9.1 גרם
    סיבים תזונתיים 13.4 גרם 13.4 גרם
    שומן רווי 32.3 גרם 32.3 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 110.8 מ״ג 110.8 מ״ג
    ברזל 4.9 מ״ג 4.9 מ״ג
    אשלגן 1467.9 מ״ג 1467.9 מ״ג
    אבץ 2.0 מ״ג 2.0 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    7
  • הכנה 1 דקה
    כולל 5 דק׳
  • קלוריות
    687
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 687.4 קק״ל 687.4 קק״ל
    פחמימות 71.5 גרם 71.5 גרם
    שומן 39.2 גרם 39.2 גרם
    נתרן 28.0 מ״ג 28.0 מ״ג
    חלבון 9.1 גרם 9.1 גרם
    סיבים תזונתיים 13.4 גרם 13.4 גרם
    שומן רווי 32.3 גרם 32.3 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 110.8 מ״ג 110.8 מ״ג
    ברזל 4.9 מ״ג 4.9 מ״ג
    אשלגן 1467.9 מ״ג 1467.9 מ״ג
    אבץ 2.0 מ״ג 2.0 מ״ג
    סגור
מרכיבים
7
זמן הכנה
1 דקה
זמן כולל
5 דק׳
קלוריות
687
כמות מנות
1
main-image
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
6 דירגו [ציון 4]
רוצים להגיב?
לחצו כאן

מצרכים

מצרכים

plus minus

תוספות

המרת מידות ומשקלות

אופן הכנה

  1. משרים בקערה את זרעי הצ׳יה עם קרם הקוקוס 15 דקות במקרר דקות במקרר.
  2. מכניסים את הבננה הקפואה, הפירות, התמרים, זרעי הצ’יה וקרם הקוקוס לתוך קנקן הבלנדר.
  3. בוחרים בתכנית SMOOTHIE ומוזגים לכוסות הגשה. מפזרים מעט גרנולה מלמעלה ומגישים.

 

לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל-> https://bit.ly/3EOQ3jz

אופן הכנה

  1. משרים בקערה את זרעי הצ׳יה עם קרם הקוקוס 15 דקות במקרר דקות במקרר.
  2. מכניסים את הבננה הקפואה, הפירות, התמרים, זרעי הצ’יה וקרם הקוקוס לתוך קנקן הבלנדר.
  3. בוחרים בתכנית SMOOTHIE ומוזגים לכוסות הגשה. מפזרים מעט גרנולה מלמעלה ומגישים.

 

לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל-> https://bit.ly/3EOQ3jz

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
סמות’י בריאותי וטעים שייתן לכם אנרגיות ליום שלם

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (0)

Avatar

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

מתכונים נוספים
לעוד מתכונים חפשו פודי בגוגל או היכנסו ל- foody.co.il