ספגטי וכדורי בשר ברוטב עגבניות
- Ninja
-
מרכיבים12 -
הכנה 30 דק׳כולל שעה -
קלוריות418
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 417.5 קק״ל 2504.8 קק״לפחמימות 30.3 גרם 182.0 גרםשומן 20.2 גרם 121.4 גרםנתרן 983.5 מ״ג 5901.0 מ״גחלבון 26.1 גרם 156.6 גרםסיבים תזונתיים 1.3 גרם 7.6 גרםשומן רווי 5.0 גרם 30.1 גרםכולסטרול 75.8 מ״ג 455.0 מ״גסידן 49.1 מ״ג 294.9 מ״גברזל 3.1 מ״ג 18.8 מ״גאשלגן 333.6 מ״ג 2001.7 מ״גאבץ 5.5 מ״ג 33.3 מ״גסגור
-
מרכיבים12 -
הכנה 30 דק׳כולל שעה -
קלוריות418 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 417.5 קק״ל 2504.8 קק״לפחמימות 30.3 גרם 182.0 גרםשומן 20.2 גרם 121.4 גרםנתרן 983.5 מ״ג 5901.0 מ״גחלבון 26.1 גרם 156.6 גרםסיבים תזונתיים 1.3 גרם 7.6 גרםשומן רווי 5.0 גרם 30.1 גרםכולסטרול 75.8 מ״ג 455.0 מ״גסידן 49.1 מ״ג 294.9 מ״גברזל 3.1 מ״ג 18.8 מ״גאשלגן 333.6 מ״ג 2001.7 מ״גאבץ 5.5 מ״ג 33.3 מ״גסגור
מרכיבים 12 | זמן הכנה 30 דק׳ | זמן כולל שעה | קלוריות 418 | כמות מנות 6 |
|---|
מצרכים
מצרכים
כדורי בשר
ספגטי
-
2 צנצנות רוטב עגבניות מוכן
-
1/2 חבילה פסטה ספגטי
-
3 כוסות מים רותחיםאו 4 כוסות במידת הצורך
-
1/2 כפית מלח דק
-
1/2 צרור בזיליקוםקצוץ דק
אופן הכנה
- קולפים ומגררים את הבצל והשום על פומפייה ומערבבים היטב את כל מצרכי כדורי הבשר.
- מניחים את הסיר הקרמי במכשיר ומפעילים על מצב טיגון באויר חם ל-20 דקות (אין צורך לשנות את הטמפרטורה).
- בינתיים יוצרים כדורי בשר בגודל שאוהבים.
- אחרי 5 דקות כשהסיר חם מוסיפים שמן זית ומטגנים את כדורי הבשר מכל הצדדים עד הזהבה קלה. חשוב מדי פעם לפתוח את המכסה ולערבב כדי שכדורי הבשר יצרבו מכל הצדדים.
- מוסיפים מים, רוטב עגבניות, מלח ועלי בזיליקום ומערבבים ממש בעדינות.
מוסיפים את הרוטב לקציצות 6. שוברים את הספגטי כדי שלא יהיה ארוך מדי, מוסיפים לרוטב עם הבשר ומערבבים בעדינות.
7. סוגרים עם מכסה סיר הלחץ ובוחרים מצב סיר לחץ HIGH ל-2 דקות. מוודאים שהשסתום על מצב Seal. לוחצים על התחל (אין צורך לשנות את הטמפרטורה).
8. לאחר שהזמן נגמר ממתינים 5 דקות במצב שמירת חום ורק אז פותחים.
9. אם הפסטה עוד לא מוכנה, מאוד תלוי באיזה עובי ושל איזה חברה היא, פשוט מפעילים לעוד 2 דקות.
לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל- > https://sarig.com/ninja
אופן הכנה
- קולפים ומגררים את הבצל והשום על פומפייה ומערבבים היטב את כל מצרכי כדורי הבשר.
- מניחים את הסיר הקרמי במכשיר ומפעילים על מצב טיגון באויר חם ל-20 דקות (אין צורך לשנות את הטמפרטורה).
- בינתיים יוצרים כדורי בשר בגודל שאוהבים.
- אחרי 5 דקות כשהסיר חם מוסיפים שמן זית ומטגנים את כדורי הבשר מכל הצדדים עד הזהבה קלה. חשוב מדי פעם לפתוח את המכסה ולערבב כדי שכדורי הבשר יצרבו מכל הצדדים.
- מוסיפים מים, רוטב עגבניות, מלח ועלי בזיליקום ומערבבים ממש בעדינות.
6. שוברים את הספגטי כדי שלא יהיה ארוך מדי, מוסיפים לרוטב עם הבשר ומערבבים בעדינות.
7. סוגרים עם מכסה סיר הלחץ ובוחרים מצב סיר לחץ HIGH ל-2 דקות. מוודאים שהשסתום על מצב Seal. לוחצים על התחל (אין צורך לשנות את הטמפרטורה).
8. לאחר שהזמן נגמר ממתינים 5 דקות במצב שמירת חום ורק אז פותחים.
9. אם הפסטה עוד לא מוכנה, מאוד תלוי באיזה עובי ושל איזה חברה היא, פשוט מפעילים לעוד 2 דקות.
לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל- > https://sarig.com/ninja
הכנתם את המתכון?
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
-
מחפשים מתכון לארוחת צהריים בריאה וקלה להכנה? איילת לטוביץ מכינה חזה עוף ברוטב גזר עם תבשיל כרוב לימוני שמתאים בדיוק לאמצע השבוע -
שבלולי טורטייה מקסיקנית לארוחה משביעה וגם - מפתיעה. שבלולי טורטייה יפהפיים לאירוח מושלם, עם גוואקמולי וקוביות עוף ברוטב פיקנטי -
לא צריך לטוס עד לפיליפינים כדי לאכול המבורגר "פלאוון". המבורגר מושחת בסגנון פיליפיני: קציצת בקר עסיסית בשילוב של פרוסות אננס, איולי חרדל ופצ׳נטה טלה
