ספידי גונזלס: סנדוויץ’ אבוקדו וגבינת שום שמיר!

סנדוויץ' מושקע במהירות הבזק! סנדוויץ' מפנק של סלט אבוקדו, כוסברה, לימון טרי ונגיעות צ'ילי על גבינת שום שמיר - לא תספיקו להגיד ספידי גונזלס והוא יגמר!
סנדוויץ' מושקע במהירות הבזק! סנדוויץ' מפנק של סלט אבוקדו, כוסברה, לימון טרי ונגיעות צ'ילי על גבינת שום שמיר - לא תספיקו להגיד ספידי גונזלס והוא יגמר!
  • נעמה פלד
שמרו
כשר
1 דירג [ציון 5]
  • מרכיבים
    11
  • הכנה 5 דק׳
    כולל 5 דק׳
  • קלוריות
    470
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 470.4 קק״ל 940.8 קק״ל
    פחמימות 38.6 גרם 77.3 גרם
    שומן 25.7 גרם 51.5 גרם
    נתרן 1046.3 מ״ג 2092.6 מ״ג
    חלבון 18.5 גרם 37.0 גרם
    סיבים תזונתיים 19.5 גרם 38.9 גרם
    שומן רווי 6.4 גרם 12.8 גרם
    כולסטרול 20.0 מ״ג 40.0 מ״ג
    סידן 200.5 מ״ג 400.9 מ״ג
    ברזל 2.4 מ״ג 4.9 מ״ג
    אשלגן 733.2 מ״ג 1466.5 מ״ג
    אבץ 1.7 מ״ג 3.4 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    11
  • הכנה 5 דק׳
    כולל 5 דק׳
  • קלוריות
    470
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 470.4 קק״ל 940.8 קק״ל
    פחמימות 38.6 גרם 77.3 גרם
    שומן 25.7 גרם 51.5 גרם
    נתרן 1046.3 מ״ג 2092.6 מ״ג
    חלבון 18.5 גרם 37.0 גרם
    סיבים תזונתיים 19.5 גרם 38.9 גרם
    שומן רווי 6.4 גרם 12.8 גרם
    כולסטרול 20.0 מ״ג 40.0 מ״ג
    סידן 200.5 מ״ג 400.9 מ״ג
    ברזל 2.4 מ״ג 4.9 מ״ג
    אשלגן 733.2 מ״ג 1466.5 מ״ג
    אבץ 1.7 מ״ג 3.4 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
1 דירג [ציון 5]

מצרכים

מצרכים


plus minus

גוואקמולי


אופן הכנה

  1. מכינים את הגוואקמולי: מערבבים בקערה את חומרי הגוואקמולי. משתדלים לא למעוך את האבוקדו.
  2. מורחים שכבה נדיבה של גבינת סימפוניה שום שמיר על ארבעת פרוסות הלחם.
  3. עורמים את סלט הגוואקמולי על 2 מפרוסות הלחם וסוגרים עם השתיים הנוספות.
  4. אוכלים מיד. נראה אתכם מתאפקים!

    סנדוויץ' ספידי גונזלס. צילום: אפיק גבאי
    סנדוויץ’ ספידי גונזלס. צילום: אפיק גבאי

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
ספידי גונזלס: סנדוויץ’ אבוקדו וגבינת שום שמיר!

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (2)

Avatar

    Avatar
    ליאה

    מתאים לי עכשיו!!! מאיפה הלחם המיוחד שמצולם?

      Avatar
      מערכת Foody

      זהו לחם שיפון שניתן להשיג במאפיות מובחרות (לחם נלסון אפשר להשיג במאפיית “לחמנינה” באזור המרכז).

קטגוריות

אביזרים

תגיות