פאייה כשרה – פאייה סינטה

פאייה כשרה עם בשר - פאייה סינטה עם ירקות ואורז עגול, המנה המסורתית הספרדית בגרסה הכשרה - קלה להכנה וחגיגית במיוחד
פאייה כשרה עם בשר - פאייה סינטה עם ירקות ואורז עגול, המנה המסורתית הספרדית בגרסה הכשרה - קלה להכנה וחגיגית במיוחד
  • מור אליאסי
שמרו
כשר
דרגו
  • מרכיבים
    19
  • הכנה 30 דק׳
    כולל שעה ו-30 דק׳
  • קלוריות
    441
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 441.3 קק״ל 2648.1 קק״ל
    פחמימות 25.7 גרם 154.2 גרם
    שומן 16.9 גרם 101.5 גרם
    נתרן 1330.7 מ״ג 7984.4 מ״ג
    חלבון 44.6 גרם 267.5 גרם
    סיבים תזונתיים 4.8 גרם 29.1 גרם
    שומן רווי 2.4 גרם 14.5 גרם
    כולסטרול 15.3 מ״ג 92.0 מ״ג
    סידן 58.5 מ״ג 351.1 מ״ג
    ברזל 2.6 מ״ג 15.8 מ״ג
    אשלגן 805.9 מ״ג 4835.3 מ״ג
    אבץ 1.8 מ״ג 10.7 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    19
  • הכנה 30 דק׳
    כולל שעה ו-30 דק׳
  • קלוריות
    441
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 441.3 קק״ל 2648.1 קק״ל
    פחמימות 25.7 גרם 154.2 גרם
    שומן 16.9 גרם 101.5 גרם
    נתרן 1330.7 מ״ג 7984.4 מ״ג
    חלבון 44.6 גרם 267.5 גרם
    סיבים תזונתיים 4.8 גרם 29.1 גרם
    שומן רווי 2.4 גרם 14.5 גרם
    כולסטרול 15.3 מ״ג 92.0 מ״ג
    סידן 58.5 מ״ג 351.1 מ״ג
    ברזל 2.6 מ״ג 15.8 מ״ג
    אשלגן 805.9 מ״ג 4835.3 מ״ג
    אבץ 1.8 מ״ג 10.7 מ״ג
    סגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
תבשילים
מור אליאסי
X

דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים


plus minus

מצרכים לפאייה כשרה - פאייה סינטה

הגשה


אופן הכנה

  1. משרים את חוטי הזעפרן ב-½ כוס מהמים החמים למשך כ-10 דקות. שומרים בצד.

    פאייה כשרה - פאייה סינטה
    משרים את הזעפרן במים החמים

  2. חותכים את הסינטה לקוביות ומתבלים במלח ופלפל.
  3. מחממים היטב מחבת רחבה או סיר סוטאז’ עם מעט שמן (את רבע כוס השמן שומרים להמשך). כשהמחבת לוהטת, צורבים את הסינטה עד להשחמה יפה מבחוץ. מוציאים לצלחת ושומרים בצד יחד עם הנוזלים שהצטברו.

    פאייה כשרה - פאייה סינטה
    צורבים את קוביות הסינטה עד להשחמה מכל הצדדים

  4. מוסיפים לאותו סיר רבע כוס שמן יחד עם הפטריות, הבצל והשום וצורבים עד להשחמה.

    פאייה כשרה - פאייה סינטה
    מטגנים וצורבים את הפטריות, הבצל והשום  עד להשחמה

  5. מוסיפים את העגבניות המגורדות ורסק העגבניות יחד עם פפריקה מתוקה, פפריקה מעושנת, סילאן, מלח ופלפל ופותחים את התבלינים בשמן.
  6. מוסיפים את השעועית הירוקה, האפונה, האורז ובשר הסינטה שטיגנו מקודם.

    פאייה כשרה - פאייה סינטה
    מוסיפים לסיר גם את האורז העגול

  7. מוסיפים את ציר העוף (או המים הרותחים ואבקת המרק) ואת הזעפרן שפתחנו במים החמים. מערבבים ומסדרים הכל בשכבה אחידה.
  8. מביאים לרתיחה, מכסים במכסה ומנמיכים לחום בינוני. מבשלים במשך 25 דקות.
  9. מכבים את האש ונותנים לפאייה לנוח לפחות 10 דקות בלי להסיר את המכסה.
  10. מפזרים פטרוזיליה קצוצה ומסדרים פלחי לימון להגשה מסורתית. מגישים חם.
פאייה כשרה - פאייה סינטה
פאייה כשרה - פאייה סינטה. צילום: מור אליאסי

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
פאייה כשרה – פאייה סינטה

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (0)

Avatar

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תגיות