פודינג אבוקדו של קורטני קרדשיאן

"ארוחת כוח בכוס" - ככה קוראת קורטני קרדשיאן לארוחת הבוקר שלה, פודינג אבוקדו, שהפכה תוך שעות לטרנד ויראלי ברחבי העולם. מתחשק לכם פודינג ירוק על הבוקר? יאללה, תהיו אמיצים!
"ארוחת כוח בכוס" - ככה קוראת קורטני קרדשיאן לארוחת הבוקר שלה, פודינג אבוקדו, שהפכה תוך שעות לטרנד ויראלי ברחבי העולם. מתחשק לכם פודינג ירוק על הבוקר? יאללה, תהיו אמיצים!
  • מערכת Foody
שמרו
כשר
דרגו
  • מרכיבים
    3
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 10 דק׳
  • קלוריות
    911
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 910.7 קק״ל 910.7 קק״ל
    פחמימות 31.9 גרם 31.9 גרם
    שומן 85.7 גרם 85.7 גרם
    נתרן 50.0 מ״ג 50.0 מ״ג
    חלבון 9.3 גרם 9.3 גרם
    סיבים תזונתיים 18.0 גרם 18.0 גרם
    שומן רווי 54.4 גרם 54.4 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 62.3 מ״ג 62.3 מ״ג
    ברזל 5.2 מ״ג 5.2 מ״ג
    אשלגן 1562.1 מ״ג 1562.1 מ״ג
    אבץ 3.5 מ״ג 3.5 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    3
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 10 דק׳
  • קלוריות
    911
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 910.7 קק״ל 910.7 קק״ל
    פחמימות 31.9 גרם 31.9 גרם
    שומן 85.7 גרם 85.7 גרם
    נתרן 50.0 מ״ג 50.0 מ״ג
    חלבון 9.3 גרם 9.3 גרם
    סיבים תזונתיים 18.0 גרם 18.0 גרם
    שומן רווי 54.4 גרם 54.4 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 62.3 מ״ג 62.3 מ״ג
    ברזל 5.2 מ״ג 5.2 מ״ג
    אשלגן 1562.1 מ״ג 1562.1 מ״ג
    אבץ 3.5 מ״ג 3.5 מ״ג
    סגור

 

באפליקציה של בת הקרדשיאן מבטיחה קורטני שלפתוח את הבוקר עם פודינג אבוקדו, ישאיר אתכם שבעים וטובי לב שעות ארוכות בזכות המון שומן בריא שמאזן את רמות הסוכר בדם ומבטיח שלא יהיו תחפשו נשנושים. היא עצמה משתמשת במתכון בדבש “מאנוקה”, שהוא דבש המיוצר בניו זילנד ובאוסטרליה ומייחסים לו תכונות של מזון על ואנטיביוטיקה טבעית, כי הוא מכיל פי 4 נוגדי חמצון, ויטמינים ומינרלים בהשוואה לדבש רגיל. לנו זה נראה מתכון מספיק בריא גם עם דבש ארץ ישראלי, פשוט וטוב.

המוס של קלואי
אם לקורטני קרדשיאן זה טוב, אז לנו זה מצויין!
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים


plus minus


אופן הכנה

מה עושים? הכי קל בעולם!

להכניס לבלנדר את שלושת מרכיבי הפודינג ולטחון עד שמתאחד. להגיש בקערית ולאכול עם כפית.

מוס אבוקדו קלואי
מוס אבוקדו של קורטני קרדשיאן

 

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
פודינג אבוקדו של קורטני קרדשיאן

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (2)

Avatar

    Avatar
    הודיה נחמיאס

    אפשר חלב פרה? אין לי חלב קוקוס

      Avatar
      מערכת Foody

      לא מומלץ. רצוי חלב קוקוס כרשום במתכון (:

אביזרים

טכניקות