
פופקורן עוף קריספי ברוטב צ’ילי מתוק
פופקורן עוף בציפוי קריספי זהוב, מצופה ברוטב צילי. מתכון קל להכנה עם עוף עסיסי ורוטב מתקתק, שמתאים כנשנוש מפנק או כארוחה בסגנון אסייתי
פופקורן עוף בציפוי קריספי זהוב, מצופה ברוטב צילי. מתכון קל להכנה עם עוף עסיסי ורוטב מתקתק, שמתאים כנשנוש מפנק או כארוחה בסגנון אסייתי
- בתיה שורק
שמרו
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 271.0 קק״ל 1083.8 קק״לפחמימות 50.6 גרם 202.2 גרםסוכר 0.9 גרם 3.6 גרםשומן 4.7 גרם 18.9 גרםנתרן 335.0 מ״ג 1340.2 מ״גחלבון 6.1 גרם 24.3 גרםסיבים תזונתיים 1.9 גרם 7.4 גרםשומן רווי 0.8 גרם 3.3 גרםכולסטרול 63.3 מ״ג 253.2 מ״גסידן 18.0 מ״ג 71.9 מ״גברזל 1.3 מ״ג 5.0 מ״גאשלגן 83.1 מ״ג 332.3 מ״גאבץ 0.8 מ״ג 3.1 מ״גסגור
-
מרכיבים15 -
הכנה 30 דק׳כולל שעה -
קלוריות271 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 271.0 קק״ל 1083.8 קק״לפחמימות 50.6 גרם 202.2 גרםסוכר 0.9 גרם 3.6 גרםשומן 4.7 גרם 18.9 גרםנתרן 335.0 מ״ג 1340.2 מ״גחלבון 6.1 גרם 24.3 גרםסיבים תזונתיים 1.9 גרם 7.4 גרםשומן רווי 0.8 גרם 3.3 גרםכולסטרול 63.3 מ״ג 253.2 מ״גסידן 18.0 מ״ג 71.9 מ״גברזל 1.3 מ״ג 5.0 מ״גאשלגן 83.1 מ״ג 332.3 מ״גאבץ 0.8 מ״ג 3.1 מ״גסגור

לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
מרכיבים 15 | זמן הכנה 30 דק׳ | זמן כולל שעה | קלוריות 271 | כמות מנות 4 |
|---|
מצרכים
מצרכים
פופקורן עוף ובלילה
-
500 גרם שניצל עוף טרי פרוס דקחתוך לקוביות
-
1 ביצה M
-
1 כף רוטב סויה
-
2 כפות קמח לבן
-
2 כפות קורנפלור
-
1/2 כפית שום גבישי
-
1/2 כפית פפריקה מתוקה
-
1 קורט פלפל שחור טחון
ציפוי
-
70 גרם קמח לבן
-
70 גרם קורנפלור
-
1/2 כפית שום גבישי
-
1/2 כפית פפריקה מתוקה
טיגון והגשה
-
לטיגון עמוק
-
5 כפות רוטב צ’ילי מתוק
-
1 חופן שומשוםלא חובה

אופן הכנה
- בקערה, מערבבים יחד את קוביות העוף, רוטב הסויה, השום הגבישי, הפפריקה והפלפל השחור. משרים במקרר במשך 15-30 דקות.
- מוסיפים לעוף את הביצה, הקמח והקורנפלור ומערבבים היטב, עד שכל חתיכות העוף עטופות בבלילה סמיכה ודביקה.
- בקערה נפרדת מערבבים את הקמח, הקורנפלור, השום הגבישי והפפריקה.
- מעבירים בכל פעם כמה חתיכות עוף מהבלילה הרטובה לתערובת היבשה ומצפים היטב מכל הצדדים. מהדקים מעט את הציפוי בעזרת האצבעות.

מעבירים בכל פעם כמה חתיכות עוף מהבלילה הרטובה לתערובת היבשה ומצפים היטב מכל הצדדים - מחממים שמן עמוק לחום של 170-175 מעלות. מטגנים את העוף בנגלות במשך כ-2-3 דקות, עד שהוא זהוב, קריספי ועשוי מבפנים. מוציאים לרשת צינון.
- במחבת רחבה, מחממים את רוטב הצ’ילי במשך כמה שניות. מוסיפים את פופקורן העוף המטוגן ומקפיצים קצרות, רק עד שכל החתיכות מצופות ברוטב.
- מגישים חם. אפשר לפזר מעל שומשום.

פופקורן עוף קריספי ברוטב צ’ילי מתוק. צילום: בתיה שורק
אופן הכנה
- בקערה, מערבבים יחד את קוביות העוף, רוטב הסויה, השום הגבישי, הפפריקה והפלפל השחור. משרים במקרר במשך 15-30 דקות.
- מוסיפים לעוף את הביצה, הקמח והקורנפלור ומערבבים היטב, עד שכל חתיכות העוף עטופות בבלילה סמיכה ודביקה.
- בקערה נפרדת מערבבים את הקמח, הקורנפלור, השום הגבישי והפפריקה.
- מעבירים בכל פעם כמה חתיכות עוף מהבלילה הרטובה לתערובת היבשה ומצפים היטב מכל הצדדים. מהדקים מעט את הציפוי בעזרת האצבעות.
- מחממים שמן עמוק לחום של 170-175 מעלות. מטגנים את העוף בנגלות במשך כ-2-3 דקות, עד שהוא זהוב, קריספי ועשוי מבפנים. מוציאים לרשת צינון.
- במחבת רחבה, מחממים את רוטב הצ’ילי במשך כמה שניות. מוסיפים את פופקורן העוף המטוגן ומקפיצים קצרות, רק עד שכל החתיכות מצופות ברוטב.
- מגישים חם. אפשר לפזר מעל שומשום.
בשיתוף עם קנור
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן