קנור רקע בואו נעשה את זה טעים

פופקורן עוף קריספי ברוטב צ’ילי מתוק

פופקורן עוף בציפוי קריספי זהוב, מצופה ברוטב צילי. מתכון קל להכנה עם עוף עסיסי ורוטב מתקתק, שמתאים כנשנוש מפנק או כארוחה בסגנון אסייתי
פופקורן עוף בציפוי קריספי זהוב, מצופה ברוטב צילי. מתכון קל להכנה עם עוף עסיסי ורוטב מתקתק, שמתאים כנשנוש מפנק או כארוחה בסגנון אסייתי
  • בתיה שורק
שמרו
כשר
דרגו
  • מרכיבים
    15
  • הכנה 30 דק׳
    כולל שעה
  • קלוריות
    271
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 271.0 קק״ל 1083.8 קק״ל
    פחמימות 50.6 גרם 202.2 גרם
    סוכר 0.9 גרם 3.6 גרם
    שומן 4.7 גרם 18.9 גרם
    נתרן 335.0 מ״ג 1340.2 מ״ג
    חלבון 6.1 גרם 24.3 גרם
    סיבים תזונתיים 1.9 גרם 7.4 גרם
    שומן רווי 0.8 גרם 3.3 גרם
    כולסטרול 63.3 מ״ג 253.2 מ״ג
    סידן 18.0 מ״ג 71.9 מ״ג
    ברזל 1.3 מ״ג 5.0 מ״ג
    אשלגן 83.1 מ״ג 332.3 מ״ג
    אבץ 0.8 מ״ג 3.1 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    15
  • הכנה 30 דק׳
    כולל שעה
  • קלוריות
    271
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 271.0 קק״ל 1083.8 קק״ל
    פחמימות 50.6 גרם 202.2 גרם
    סוכר 0.9 גרם 3.6 גרם
    שומן 4.7 גרם 18.9 גרם
    נתרן 335.0 מ״ג 1340.2 מ״ג
    חלבון 6.1 גרם 24.3 גרם
    סיבים תזונתיים 1.9 גרם 7.4 גרם
    שומן רווי 0.8 גרם 3.3 גרם
    כולסטרול 63.3 מ״ג 253.2 מ״ג
    סידן 18.0 מ״ג 71.9 מ״ג
    ברזל 1.3 מ״ג 5.0 מ״ג
    אשלגן 83.1 מ״ג 332.3 מ״ג
    אבץ 0.8 מ״ג 3.1 מ״ג
    סגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
מתכוני עוף
בתיה שורק
X

דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים


plus minus

פופקורן עוף ובלילה

ציפוי

טיגון והגשה


אופן הכנה

  1. בקערה, מערבבים יחד את קוביות העוף, רוטב הסויה, השום הגבישי, הפפריקה והפלפל השחור. משרים במקרר במשך 15-30 דקות.
  2. מוסיפים לעוף את הביצה, הקמח והקורנפלור ומערבבים היטב, עד שכל חתיכות העוף עטופות בבלילה סמיכה ודביקה.
  3. בקערה נפרדת מערבבים את הקמח, הקורנפלור, השום הגבישי והפפריקה.
  4. מעבירים בכל פעם כמה חתיכות עוף מהבלילה הרטובה לתערובת היבשה ומצפים היטב מכל הצדדים. מהדקים מעט את הציפוי בעזרת האצבעות.

    פופקורן עוף קריספי 2
    מעבירים בכל פעם כמה חתיכות עוף מהבלילה הרטובה לתערובת היבשה ומצפים היטב מכל הצדדים

  5. מחממים שמן עמוק לחום של 170-175 מעלות. מטגנים את העוף בנגלות במשך כ-2-3 דקות, עד שהוא זהוב, קריספי ועשוי מבפנים. מוציאים לרשת צינון.
  6. במחבת רחבה, מחממים את רוטב הצ’ילי במשך כמה שניות. מוסיפים את פופקורן העוף המטוגן ומקפיצים קצרות, רק עד שכל החתיכות מצופות ברוטב.
  7. מגישים חם. אפשר לפזר מעל שומשום.

    פופקורן עוף קריספי 3
    פופקורן עוף קריספי ברוטב צ’ילי מתוק. צילום: בתיה שורק


מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
פופקורן עוף קריספי ברוטב צ’ילי מתוק

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (0)

Avatar

קטגוריות

אביזרים

טכניקות