Loading...-
זמן הכנה10 דקות
-
זמן כולל10 דקות
-
רמת קושיבסיסי
-
מרכיבים10
מצרכים
אופן הכנה
- בסיר מביאים לרתיחה את המים עם החמאה, סוכר ומלח.
- מיד ברתיחה מורידים את הסיר מהגז, מוסיפים את הקמח והקורנפלור ומערבבים היטב עם כף עץ עד שהכול מתאחד והופך לבצק.
- מחזירים את הסיר לגז לכמה רגעים ומערבבים עד שהבצק מתייבש מעט. מעבירים אותו למיקסר עם וו גיטרה ומעבדים 10 דקות, עד שהבצק מתקרר מעט.
- בינתיים מחממים שמן לטיגון עמוק.
- אחרי שהבצק התקרר, מוסיפים לקערת המיקסר את הביצים אחת אחרי השנייה ומעבדים עד איחוד.
- מעבירים את המסה לשקית זילוף עם צנתר כוכב ומזלפים לשמן החם (170 מעלות) צינורות של צ’ורוס.
- מטגנים עד הזהבה ומעבירים לקערה עם סוכר וקינמון. מצפים ומעבירים לצלחת הגשה.
ערכים תזונתיים
לפי מנה
לפי
15
מנות
קלוריות
140.9
קק״ל
2113.4
קק״ל
פחמימות
20.8
גרם
312.5
גרם
שומן
5.4
גרם
80.4
גרם
נתרן
65.8
מ״ג
987.0
מ״ג
חלבון
2.3
גרם
34.0
גרם
סיבים תזונתיים
0.3
גרם
4.3
גרם
שומן רווי
3.0
גרם
45.3
גרם
כולסטרול
50.9
מ״ג
764.2
מ״ג
סידן
8.3
מ״ג
124.2
מ״ג
ברזל
0.3
מ״ג
4.6
מ״ג
אשלגן
24.8
מ״ג
371.6
מ״ג
אבץ
0.2
מ״ג
2.5
מ״ג
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
תראו מה יצא לי (0)
תראו מה יצא לי
-
שר פיטנס מכינה פשטידת קישואים דיאטטית עם מינימום שמן וגבינות רזות. מנה מהירה וקלה מאוד להכנה שאהובה על מבוגרים וילדים כאחד -
אוהבים גם בראוניז שוקולד וגם עוגת גבינה אפויה? מעכשיו לא צריך לבחור, אפשר פשוט לשלב ולהכין בראוניז שוקולד וגבינה. חותכים לריבועים ומגישים בבית או בחוץ -
ישראל אהרוני מכין תפוחי אדמה פריכים במיוחד בתיבול מדהים של שום, שמן זית והמון תבלינים. והבונוס? מכינים את המנה במחבת בלי צורך להיעזר בתנור
תוכן קולינרי ישראלי איכותי
תגובות (4)
היכן המתכון המלא?
תיקנו את המתכון, תודה על ההערה!
אפשר להחליף את החמא במרגרינה כדי שזה יצא פרווה
כן