שגב מבשל לכם בבית קציצות עוף חריפות עם תירס

השף שגב משה מכין קציצות עוף עם תירס, זריזות ופשוטות להכנה, בתוספת פיקנטית של פלפל צ'ילי חריף. אם לא אוהבים חריף - אפשר להכין בלי הפלפל
השף שגב משה מכין קציצות עוף עם תירס, זריזות ופשוטות להכנה, בתוספת פיקנטית של פלפל צ'ילי חריף. אם לא אוהבים חריף - אפשר להכין בלי הפלפל
  • משה שגב
שמרו
כשר
דרגו
  • מרכיבים
    10
  • הכנה 20 דק׳
    כולל 20 דק׳
  • קלוריות
    83
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 82.5 קק״ל 1650.8 קק״ל
    פחמימות 7.1 גרם 142.3 גרם
    שומן 3.5 גרם 69.3 גרם
    נתרן 260.2 מ״ג 5203.1 מ״ג
    חלבון 6.6 גרם 132.5 גרם
    סיבים תזונתיים 1.7 גרם 33.7 גרם
    שומן רווי 1.1 גרם 21.5 גרם
    כולסטרול 51.3 מ״ג 1025.2 מ״ג
    סידן 6.5 מ״ג 129.4 מ״ג
    ברזל 0.5 מ״ג 10.6 מ״ג
    אשלגן 144.7 מ״ג 2894.6 מ״ג
    אבץ 0.7 מ״ג 13.3 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    10
  • הכנה 20 דק׳
    כולל 20 דק׳
  • קלוריות
    83
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 82.5 קק״ל 1650.8 קק״ל
    פחמימות 7.1 גרם 142.3 גרם
    שומן 3.5 גרם 69.3 גרם
    נתרן 260.2 מ״ג 5203.1 מ״ג
    חלבון 6.6 גרם 132.5 גרם
    סיבים תזונתיים 1.7 גרם 33.7 גרם
    שומן רווי 1.1 גרם 21.5 גרם
    כולסטרול 51.3 מ״ג 1025.2 מ״ג
    סידן 6.5 מ״ג 129.4 מ״ג
    ברזל 0.5 מ״ג 10.6 מ״ג
    אשלגן 144.7 מ״ג 2894.6 מ״ג
    אבץ 0.7 מ״ג 13.3 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים


plus minus

אופן הכנה

  1. טוחנים במעבד מזון את כל הרכיבים, למעט העוף והביצים, למרקם כמעט חלק.
  2. מוסיפים את הביצים והעוף ומערבבים.
  3. מעבירים לשקית זילוף ומכניסים למקרר אם התערובת רכה מדי.
  4. מחממים מחבת גדולה עם ציפוי טפלון ומתיזים בתרסיס השמן.
  5. מזלפים קציצות בקוטר כ-4 ס״מ.
  6. צולים את הקציצות במחבת למשך 2 דקות, או עד להשחמה, והופכים לצד השני.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
שגב מבשל לכם בבית קציצות עוף חריפות עם תירס

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (0)

Avatar

קטגוריות

אביזרים

תגיות