באנר זיפלוק

שבקייה לעצלנים קריספית בטירוף

שבקייה, עוגייה מרוקאית מתוקה וקריספית, במתכון קל ומהיר של קרין גורן. קחו לכם עשר דקות, ותכינו ערימה של עוגיות מתוקות וטעימות שכולם יאהבו
שבקייה, עוגייה מרוקאית מתוקה וקריספית, במתכון קל ומהיר של קרין גורן. קחו לכם עשר דקות, ותכינו ערימה של עוגיות מתוקות וטעימות שכולם יאהבו
  • קרין גורן
שמרו
כשר
7 דירגו [ציון 3.5]
  • מרכיבים
    7
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 20 דק׳
  • קלוריות
    491
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 490.8 קק״ל 4907.7 קק״ל
    פחמימות 17.1 גרם 171.1 גרם
    שומן 42.2 גרם 422.3 גרם
    נתרן 283.5 מ״ג 2834.9 מ״ג
    חלבון 4.6 גרם 45.9 גרם
    סיבים תזונתיים 0.0 גרם 0.4 גרם
    שומן רווי 3.6 גרם 36.3 גרם
    כולסטרול 52.8 מ״ג 528.0 מ״ג
    סידן 32.9 מ״ג 328.9 מ״ג
    ברזל 0.4 מ״ג 3.7 מ״ג
    אשלגן 66.8 מ״ג 667.8 מ״ג
    אבץ 0.3 מ״ג 3.4 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    7
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 20 דק׳
  • קלוריות
    491
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 490.8 קק״ל 4907.7 קק״ל
    פחמימות 17.1 גרם 171.1 גרם
    שומן 42.2 גרם 422.3 גרם
    נתרן 283.5 מ״ג 2834.9 מ״ג
    חלבון 4.6 גרם 45.9 גרם
    סיבים תזונתיים 0.0 גרם 0.4 גרם
    שומן רווי 3.6 גרם 36.3 גרם
    כולסטרול 52.8 מ״ג 528.0 מ״ג
    סידן 32.9 מ״ג 328.9 מ״ג
    ברזל 0.4 מ״ג 3.7 מ״ג
    אשלגן 66.8 מ״ג 667.8 מ״ג
    אבץ 0.3 מ״ג 3.4 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
7 דירגו [ציון 3.5]

מצרכים

מצרכים


plus minus


אופן הכנה

  1. מחממים שמן במחבת עד לגובה של טיגון חצי עמוק.
  2. משקשקים את כל החומרים בשקית זיפלוק גדולה לתערובת אחידה.
  3. גוזרים שפיץ ומזלפים עיגולים מסולסלים לשמן החם.
  4. מטגנים להשחמה משני הצדדים ומצננים במסננת.
  5. מפזרים אבקת סוכר ומגישים.

    שבקייה לעצלנים קריספית בטירוף
    שבקייה לעצלנים קריספית בטירוף. צילום: אופק מאור

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (6)

Avatar

    Avatar
    צליל

    אפשר לטבול בדבש? כמו השבקייה האורגינל

      Avatar
      מערכת Foody

      הי צליל. כמובן שאפשר, בשמחה אפילו

    Avatar
    לילך מנטש

    המתכון נראה כמו פאנקייק, זה באמת יוצא קריספי כמו שבקייה?

      Avatar
      מערכת Foody

      קריספי ומתוק לילך, אנחנו מבטיחים

    Avatar
    גל פקל

    איך אפשר להפוך את המתכון לפרווה? מה אפשר המקום חלב?

      Avatar
      מערכת Foody

      הי גל. אפשר כל חלב צמחי (שקדים, סויה)

קטגוריות

אביזרים

טכניקות