שוקופאי אפוי

שוקופאי מטריף שילדים פשוט אוהבים! שוקופאי ביתי שאופים ולא מטגנים, יוצא קריספי מבחוץ ורך ומפוצץ שוקולד מבפנים, אין טעים כזה!
שוקופאי מטריף שילדים פשוט אוהבים! שוקופאי ביתי שאופים ולא מטגנים, יוצא קריספי מבחוץ ורך ומפוצץ שוקולד מבפנים, אין טעים כזה!
  • קרין גורן
שמרו
כשר
דרגו
  • מרכיבים
    10
  • הכנה 30 דק׳
    כולל שעתיים
  • קלוריות
    532
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 531.9 קק״ל 2127.4 קק״ל
    פחמימות 77.7 גרם 310.6 גרם
    שומן 15.0 גרם 60.0 גרם
    נתרן 265.9 מ״ג 1063.4 מ״ג
    חלבון 21.0 גרם 84.1 גרם
    סיבים תזונתיים 3.2 גרם 12.9 גרם
    שומן רווי 3.3 גרם 13.1 גרם
    כולסטרול 258.6 מ״ג 1034.4 מ״ג
    סידן 104.8 מ״ג 419.0 מ״ג
    ברזל 1.9 מ״ג 7.7 מ״ג
    אשלגן 274.7 מ״ג 1099.0 מ״ג
    אבץ 1.8 מ״ג 7.3 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    10
  • הכנה 30 דק׳
    כולל שעתיים
  • קלוריות
    532
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 531.9 קק״ל 2127.4 קק״ל
    פחמימות 77.7 גרם 310.6 גרם
    שומן 15.0 גרם 60.0 גרם
    נתרן 265.9 מ״ג 1063.4 מ״ג
    חלבון 21.0 גרם 84.1 גרם
    סיבים תזונתיים 3.2 גרם 12.9 גרם
    שומן רווי 3.3 גרם 13.1 גרם
    כולסטרול 258.6 מ״ג 1034.4 מ״ג
    סידן 104.8 מ״ג 419.0 מ״ג
    ברזל 1.9 מ״ג 7.7 מ״ג
    אשלגן 274.7 מ״ג 1099.0 מ״ג
    אבץ 1.8 מ״ג 7.3 מ״ג
    סגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
בלינצ'ס ופנקייקים
קרין גורן
X

דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים


plus minus

בלילת בלינצ'ס

מילוי

ציפוי וטיגון


אופן הכנה

  1. בקערה טורפים את מרכיבי הבלינצ’ס טוב טוב טוב. מסננים.
  2. משמנים מחבת נון-סטיק קוטר 26 בתרסיס שמן או מעט חמאה. מוזגים מצקת של בלילה למחבת ומטים בתנועה סיבובית לפיזור בשכבה אחידה. מטגנים רק עד שפני הבלינצ’ס יבשים. הופכים ומטגנים להזהבה. מצננים בערימה מכוסה שלא יתייבשו.
  3. ממלאים פס מעדן שוקולד בשליש התחתון של הבלינצ’ס. מקפלים את צידי הבלינצ’ס מעל המלית ומגלגלים לרולדה. מקפיאים שעה להתקשות (אפשר להכין מראש ולשמור במקפיא).
  4. מגלגלים בקמח לציפוי, אז בביצים ואחר כך בפירורי לחם (כמו שמצפים שניצל).
  5. מניחים בתבנית עם נייר אפייה ומתיזים ספריי שמן בנדיבות.
  6. אופים בתנור בתכנית AirFry להשחמה (או מטגנים בשמן חצי עמוק משני הצדדים).
  7. מצננים מעט ומגישים חם (זהירות - המילוי רותח!).

    שוקופאי אפוי 1
    שוקופאי אפוי. צילום: Studio R.Y


מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
שוקופאי אפוי

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (0)

Avatar

קטגוריות

אביזרים

טכניקות