שוק טלה עם אגסים ברוטב אסייתי

שוק טלה רכה ועסיסית עם אגסים מקורמלים ברוטב אסייתי עשיר - מנה מיוחדת לשולחן החג, עם שילוב טעמים של מתוק, מלוח ואומאמי
שוק טלה רכה ועסיסית עם אגסים מקורמלים ברוטב אסייתי עשיר - מנה מיוחדת לשולחן החג, עם שילוב טעמים של מתוק, מלוח ואומאמי
  • איתי אדרי
שמרו
כשר
6 דירגו [ציון 4.5]
  • מרכיבים
    10
  • הכנה 20 דק׳
    כולל 3 שעות ו-45 דק׳
  • קלוריות
    875
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 874.8 קק״ל 6998.6 קק״ל
    פחמימות 35.7 גרם 285.9 גרם
    שומן 54.1 גרם 433.0 גרם
    נתרן 284.3 מ״ג 2274.3 מ״ג
    חלבון 59.7 גרם 477.7 גרם
    סיבים תזונתיים 3.5 גרם 27.6 גרם
    שומן רווי 23.2 גרם 185.2 גרם
    כולסטרול 215.6 מ״ג 1725.0 מ״ג
    סידן 43.8 מ״ג 350.4 מ״ג
    ברזל 5.6 מ״ג 44.5 מ״ג
    אשלגן 931.2 מ״ג 7449.8 מ״ג
    אבץ 10.4 מ״ג 83.0 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    10
  • הכנה 20 דק׳
    כולל 3 שעות ו-45 דק׳
  • קלוריות
    875
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 874.8 קק״ל 6998.6 קק״ל
    פחמימות 35.7 גרם 285.9 גרם
    שומן 54.1 גרם 433.0 גרם
    נתרן 284.3 מ״ג 2274.3 מ״ג
    חלבון 59.7 גרם 477.7 גרם
    סיבים תזונתיים 3.5 גרם 27.6 גרם
    שומן רווי 23.2 גרם 185.2 גרם
    כולסטרול 215.6 מ״ג 1725.0 מ״ג
    סידן 43.8 מ״ג 350.4 מ״ג
    ברזל 5.6 מ״ג 44.5 מ״ג
    אשלגן 931.2 מ״ג 7449.8 מ״ג
    אבץ 10.4 מ״ג 83.0 מ״ג
    סגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
בשר
איתי אדרי
X

6 דירגו [ציון 4.5]

מצרכים

מצרכים


plus minus


אופן הכנה

  1. מחממים תנור ל-200 מעלות (סטטי).
  2. מניחים את שוק הטלה בתבנית ומתבלים היטב בפלפל שחור גרוס.
  3. מערבבים בקערה את הסויה, המירין, המיסו, השום הכתוש, הג׳ינג׳ר המגורד והאגס המגורד.
  4. מסדרים את חצאי האגסים מסביב לשוק, כשהצד החתוך פונה כלפי מטה. מזלפים בנדיבות את הרוטב מעל השוק והאגסים.
  5. מניחים מעל נייר אפייה וסוגרים היטב בכמה שכבות של נייר כסף.
  6. צולים בתנור במשך 40 דקות, מנמיכים את טמפרטורת התנור ל-160 מעלות וממשיכים לצלות במשך כשעתיים וחצי נוספות.
  7. מסירים את נייר הכסף ונייר האפייה. משתמשים ברוטב שהצטבר בתחתית התבנית כדי להרטיב ולמשוח היטב את השוק והאגסים.
  8. מחזירים לתנור ללא כיסוי למשך כ-15 דקות, עד שהשוק והאגסים משחימים ומתקבלים מקורמלים. (אפשר להפעיל גריל עליון בסיום, אך לא חובה).
  9. מוציאים מהתנור, מפזרים מעל בצל ירוק ומגישים חם.

    שוק טלה עם אגסים ברוטב אסייתי 2
    שוק טלה עם אגסים ברוטב אסייתי. צילום: איתי אדרי


מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
שוק טלה עם אגסים ברוטב אסייתי

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (0)

Avatar

קטגוריות

אביזרים

טכניקות