בוש קאבר דסקטופ

שניצל בתנור שמכינים באייר פריי

מה קריספי בצורה קיצונית מבחוץ ורך ועסיסי מבפנים? ברור ששניצל בתנור באייר פריי! בלי שמן מיותר או כיריים מלוכלכות, מתכון של השניצל הכי טעים שיש
מה קריספי בצורה קיצונית מבחוץ ורך ועסיסי מבפנים? ברור ששניצל בתנור באייר פריי! בלי שמן מיותר או כיריים מלוכלכות, מתכון של השניצל הכי טעים שיש
  • ניצן סוסיד
שמרו
כשר
3 דירגו [ציון 3.5]
  • מרכיבים
    10
  • הכנה 20 דק׳
    כולל שעה ו-5 דק׳
  • קלוריות
    387
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 387.3 קק״ל 1549.1 קק״ל
    פחמימות 32.8 גרם 131.1 גרם
    שומן 10.5 גרם 42.2 גרם
    נתרן 528.0 מ״ג 2111.9 מ״ג
    חלבון 38.1 גרם 152.5 גרם
    סיבים תזונתיים 2.0 גרם 8.1 גרם
    שומן רווי 2.2 גרם 8.7 גרם
    כולסטרול 220.7 מ״ג 882.9 מ״ג
    סידן 21.5 מ״ג 86.0 מ״ג
    ברזל 0.8 מ״ג 3.3 מ״ג
    אשלגן 455.3 מ״ג 1821.2 מ״ג
    אבץ 1.2 מ״ג 4.6 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    10
  • הכנה 20 דק׳
    כולל שעה ו-5 דק׳
  • קלוריות
    387
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 387.3 קק״ל 1549.1 קק״ל
    פחמימות 32.8 גרם 131.1 גרם
    שומן 10.5 גרם 42.2 גרם
    נתרן 528.0 מ״ג 2111.9 מ״ג
    חלבון 38.1 גרם 152.5 גרם
    סיבים תזונתיים 2.0 גרם 8.1 גרם
    שומן רווי 2.2 גרם 8.7 גרם
    כולסטרול 220.7 מ״ג 882.9 מ״ג
    סידן 21.5 מ״ג 86.0 מ״ג
    ברזל 0.8 מ״ג 3.3 מ״ג
    אשלגן 455.3 מ״ג 1821.2 מ״ג
    אבץ 1.2 מ״ג 4.6 מ״ג
    סגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
מתכוני עוף
ניצן סוסיד
X

3 דירגו [ציון 3.5]

מצרכים

מצרכים


plus minus


אופן הכנה

  1. בקערה גדולה מערבבים את הביצים, התבלינים, המיונז והחרדל לבלילה חלקה.
  2. טובלים את פילה העוף בבלילת הביצים לחצי שעה.
  3. מצפים את העוף בפירורי הלחם.
  4. מחממים תנור ל-200 מעלות בתכנית אייר פריי.
  5. מסדרים את פילה העוף על תבנית עם נייר אפייה ומרססים מעט שמן מעל. אופים כ-15 דקות.
  6. מגישים חם עם מטבלים ליד - קטשופ, מיונז חרדל וכו’.
שניצל בתנור שמכינים באייר פריי1
שניצל בתנור שמכינים באייר פריי. צילום: נמרוד סונדרס
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (2)

Avatar

    Avatar
    ברכה

    בתנור שאין תוכנית אייר פריי, באיזו תוכנית להשתמש?

      Avatar
      מערכת Foody

      היי ברכה, אפשר להשתמש בטורבו ולהפוך את השניצלים באמצע האפיה

קטגוריות

אביזרים

טכניקות