ארוחה מושלמת ב-5 דקות! איטריות אורז מטוגנות
מנה סופר זריזה וטעימה, ללא גלוטן, של אטריות אורז מטוגנות בשמן חצי עמוק. מומלץ להגיש עם רוטב אסיאתי
מנה סופר זריזה וטעימה, ללא גלוטן, של אטריות אורז מטוגנות בשמן חצי עמוק. מומלץ להגיש עם רוטב אסיאתי
- תמרה אהרוני
שמרו
כשר
-
מרכיבים2 -
הכנה 10 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות1061
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 1060.8 קק״ל 1060.8 קק״לפחמימות 0.0 גרם 0.0 גרםשומן 120.0 גרם 120.0 גרםנתרן 0.0 מ״ג 0.0 מ״גחלבון 0.0 גרם 0.0 גרםסיבים תזונתיים 0.0 גרם 0.0 גרםשומן רווי 8.4 גרם 8.4 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 0.0 מ״ג 0.0 מ״גברזל 0.0 מ״ג 0.0 מ״גאשלגן 0.0 מ״ג 0.0 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסגור
-
מרכיבים2 -
הכנה 10 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות1061 -
רמת קושי:בינונית
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 1060.8 קק״ל 1060.8 קק״לפחמימות 0.0 גרם 0.0 גרםשומן 120.0 גרם 120.0 גרםנתרן 0.0 מ״ג 0.0 מ״גחלבון 0.0 גרם 0.0 גרםסיבים תזונתיים 0.0 גרם 0.0 גרםשומן רווי 8.4 גרם 8.4 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 0.0 מ״ג 0.0 מ״גברזל 0.0 מ״ג 0.0 מ״גאשלגן 0.0 מ״ג 0.0 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסגור
מרכיבים 2 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 10 דק׳ | קלוריות 1061 | כמות מנות 1 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
האטריות
-
1 חופן אטריות אורז דקיקות
-
12 כפות שמן קנולה
אופן הכנה
- מחממים בווק או סיר את השמן.
- כשהשמן חם מכניסים אליו את האיטריות ומטגנים עד שהן מתנפחות.
אופן הכנה
- מחממים בווק או סיר את השמן.
- כשהשמן חם מכניסים אליו את האיטריות ומטגנים עד שהן מתנפחות.
הערות
- - מומלץ להגיש עם תערובת הפד תאי.
הערות
- - מומלץ להגיש עם תערובת הפד תאי.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
איך מכינים ארוחת צהריים מאוזנת וטעימה ב-20 דקות? ישראל אהרוני מכין פסטה עם קישואים, ארטישוק ולימון שכולם אוהבים. אל תשכחו להוסיף קצת מוצרלה מעל -
רביולי אפוי בנינג'ה גריל: מנה פריכה ומטריפה רק ב-2 דקות של הכנה, מתבלים מעט את הרביולי, מניחים על סלסלת טיגון האוויר ומפעילים ל-5 דקות. לא תאמינו כמה שהמתכון הזה טעים -
מנת ספגטי ללא גלוטן? יש דבר כזה, וזה בריא וטעים! שי-לי ליפא מכינה פסטה זוקיני ברוטב פסטו, ארוחה מזינה וקלילה עם אטריות צמחוניות עשויות ירקות
