טיפ מקרר
את הפירות שמרו במגירה הייעודית לכך בתוך המקרר. מגירה הייעודית לפירות שומרת על טמפרטורה מתאימה ועל טריותם.
ביסים קפואים של יוגורט ופירות
קינוח כזה עוד לא הכנתם - מתכון קל להכנה לקינוח פשוט, טעים ובריא עם כל הפירות שילדים אוהבים, קבלו את הביסים הקפואים שהם בין חטיף לממתק
קינוח כזה עוד לא הכנתם - מתכון קל להכנה לקינוח פשוט, טעים ובריא עם כל הפירות שילדים אוהבים, קבלו את הביסים הקפואים שהם בין חטיף לממתק
- מערכת Foody
שמרו
כשר
-
מרכיבים7 -
הכנה 10 דק׳כולל שעתיים ו-15 דק׳ -
קלוריות540
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 539.9 קק״ל 539.9 קק״לפחמימות 68.4 גרם 68.4 גרםשומן 21.5 גרם 21.5 גרםנתרן 236.5 מ״ג 236.5 מ״גחלבון 19.9 גרם 19.9 גרםסיבים תזונתיים 10.8 גרם 10.8 גרםשומן רווי 13.7 גרם 13.7 גרםכולסטרול 61.4 מ״ג 61.4 מ״גסידן 561.5 מ״ג 561.5 מ״גברזל 1.3 מ״ג 1.3 מ״גאשלגן 949.0 מ״ג 949.0 מ״גאבץ 1.9 מ״ג 1.9 מ״גסגור
-
מרכיבים7 -
הכנה 10 דק׳כולל שעתיים ו-15 דק׳ -
קלוריות540 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 539.9 קק״ל 539.9 קק״לפחמימות 68.4 גרם 68.4 גרםשומן 21.5 גרם 21.5 גרםנתרן 236.5 מ״ג 236.5 מ״גחלבון 19.9 גרם 19.9 גרםסיבים תזונתיים 10.8 גרם 10.8 גרםשומן רווי 13.7 גרם 13.7 גרםכולסטרול 61.4 מ״ג 61.4 מ״גסידן 561.5 מ״ג 561.5 מ״גברזל 1.3 מ״ג 1.3 מ״גאשלגן 949.0 מ״ג 949.0 מ״גאבץ 1.9 מ״ג 1.9 מ״גסגור
מרכיבים 7 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל שעתיים ו-15 דק׳ | קלוריות 540 | כמות מנות 1 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
אופן הכנה
- מרפדים תבנית מיני מאפינס במנז’טים.
- שמים בקערה בינונית את היוגורט, החלב והממתיק וטורפים בעזרת מטרפה ידנית.
- ממלאים את המנז’טים לגובה ¾ בתערובת היוגורט ומניחים מעל קוביות פרי שונות.
- מעבירים למקפיא לשעתיים לפחות, או עד שהקינוח יציב לגמרי.
מעבירים למקפיא לשעתיים לפחות. צילום: שניר גואטה - מגישים ישירות ממקפיא Deep Freeze
בתיאבון! צילום: שניר גואטה
אופן הכנה
- מרפדים תבנית מיני מאפינס במנז’טים.
- שמים בקערה בינונית את היוגורט, החלב והממתיק וטורפים בעזרת מטרפה ידנית.
- ממלאים את המנז’טים לגובה ¾ בתערובת היוגורט ומניחים מעל קוביות פרי שונות.
- מעבירים למקפיא לשעתיים לפחות, או עד שהקינוח יציב לגמרי.
- מגישים ישירות ממקפיא Deep Freeze
הערות
- ניתן לגוון עם הפירות אחרים.
- המנה עשירה בסידן בשל החלב ובערכים תזונתיים מגוונים בשל הפירות.
- ניתן לשחק עם תכולת הויטמינים והמנרלים על ידי שינוי הפירות שמכניסים למתכון.
הערות
- ניתן לגוון עם הפירות אחרים.
- המנה עשירה בסידן בשל החלב ובערכים תזונתיים מגוונים בשל הפירות.
- ניתן לשחק עם תכולת הויטמינים והמנרלים על ידי שינוי הפירות שמכניסים למתכון.
עוד מתכונים שאתם חייבים להכין:
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
קטגוריות
- אוכל אצבעות
- אוכל שילדים אוהבים
- אוכלים כמו גדולים
- ארוחה בריאה
- ארוחה חלבית
- בראנץ'
- גלידות וארטיקים
- ט"ו בשבט
- יום האהבה
- ללא אגוזים, בוטנים ושומשום
- ללא ביצים
- מסיבת יום הולדת
- מסיבת רווקות
- מתכוני חגים
- מתכוני שבועות
- מתכונים ב-10 דקות
- מתכונים בריאים
- מתכונים דיאטטיים
- מתכונים ללא גלוטן
- מתכונים לראש השנה
- מתכונים צמחוניים
- מתכונים קלים
- קינוחים
- קינוחים אישיים
- קינוחים בכוסות
- קינוחים ללא גלוטן
אביזרים
טכניקות
-
בול בזמן לימי הקיץ החמים שעוברים עלינו! מתכון ב-10 דקות לארטיקים ביתיים טבעוניים בטעמי שוקו בננה. המרענן האולטימטיבי לכל בני הבית והרבה יותר בריא -
ארוחת בוקר מפנקת וטעימה לשבת משפחתית וביתית! פנקייק שיבולת שועל ובננה שמוגשים עם מייפל, יוגורט ודבש או כל מה שאתם שאוהבים. מתכון פשוט, בריא ומהיר להכנה -
מאפי בורקס אישיים מבצק עלים במילוי מתוק של תפוחי עץ, צימוקים, דבש וקינמון עם רוטב של יוגורט, דבש ונענע קצוצה. חלום של ביס! -
קבלו מתכון לקלאסיקה משגעת. בלינצ'ס שהם ארץ זבת חלב ודבש. עלי חביתיות דקיקים ממולאים ביוגורט חמצמץ, פירות טריים, דבש ופיסטוקים
