ביצת עין מוקרמת שמטריפה את הרשת!
מדהים מה שנגיעת שמנת לבישול, יכולה לעשות למנה של ביצת עין רגילה. בואו ללמוד איך לשדרג את ארוחת הבוקר הקלאסית שלכם עם ביצת עין מוקרמת בכמה דקות עבודה
מדהים מה שנגיעת שמנת לבישול, יכולה לעשות למנה של ביצת עין רגילה. בואו ללמוד איך לשדרג את ארוחת הבוקר הקלאסית שלכם עם ביצת עין מוקרמת בכמה דקות עבודה
- שיר פורטמן
שמרו
כשר
-
מרכיבים4 -
הכנה 5 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות751
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 751.1 קק״ל 751.1 קק״לפחמימות 16.5 גרם 16.5 גרםשומן 60.7 גרם 60.7 גרםנתרן 1360.3 מ״ג 1360.3 מ״גחלבון 34.6 גרם 34.6 גרםסיבים תזונתיים 0.0 גרם 0.0 גרםשומן רווי 30.8 גרם 30.8 גרםכולסטרול 886.2 מ״ג 886.2 מ״גסידן 105.0 מ״ג 105.0 מ״גברזל 2.5 מ״ג 2.5 מ״גאשלגן 264.6 מ״ג 264.6 מ״גאבץ 2.1 מ״ג 2.1 מ״גסגור
-
מרכיבים4 -
הכנה 5 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות751 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 751.1 קק״ל 751.1 קק״לפחמימות 16.5 גרם 16.5 גרםשומן 60.7 גרם 60.7 גרםנתרן 1360.3 מ״ג 1360.3 מ״גחלבון 34.6 גרם 34.6 גרםסיבים תזונתיים 0.0 גרם 0.0 גרםשומן רווי 30.8 גרם 30.8 גרםכולסטרול 886.2 מ״ג 886.2 מ״גסידן 105.0 מ״ג 105.0 מ״גברזל 2.5 מ״ג 2.5 מ״גאשלגן 264.6 מ״ג 264.6 מ״גאבץ 2.1 מ״ג 2.1 מ״גסגור
מרכיבים 4 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 10 דק׳ | קלוריות 751 | כמות מנות 1 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
1 מיכל שמנת לבישול יטבתה 15%
-
3 ביצים L
-
1 קורט מלח דק
-
1 קורט פלפל שחור טחון
אופן הכנה
- שופכים לתוך מחבת רחבה שמנת לבישול, עד שהיא מכסה בשכבה דקה מאוד את פני המחבת.
- שוברים פנימה את הביצים ומתבלים במלח ופלפל.
- מבשלים על אש גבוהה במשך 2 דקות, לאחר מכן סוגרים את המכסה וממשיכים לבשל במשך 2 דקות נוספות (תלוי מה מידת העשייה הרצויה של הביצים).
אופן הכנה
- שופכים לתוך מחבת רחבה שמנת לבישול, עד שהיא מכסה בשכבה דקה מאוד את פני המחבת.
- שוברים פנימה את הביצים ומתבלים במלח ופלפל.
- מבשלים על אש גבוהה במשך 2 דקות, לאחר מכן סוגרים את המכסה וממשיכים לבשל במשך 2 דקות נוספות (תלוי מה מידת העשייה הרצויה של הביצים).
ברימאג
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
שר פיטנס מכינה פנקייק רב חלבון בקלי קלות - פנקייקים בריאים ודיאטטיים, פשוטים וזריזים להכנה, עם כמות גדולה של חלבון וערכים תזונתיים -
רוצים להכין מנה ראשונה שכל האורחים יתפעלו ממנה? איילת הירשמן מכינה סלט ירוק משודרג עם גבינת ריקוטה אפויה בתנור ואגסים -
אסי רוז מכינה קרקר עדשים כתומות שכולו בריאות. קרקר ממכר, עשיר בסיבים תזונתיים ובחלבון ודל פחמימה. דרך מצוינת לשלב עוד קטנייה במשך היום
