בננה צלויה עם ממרח שוקולד טחינה ב-5 דקות
איך מכינים קינוח מתוק וטבעוני ב-5 דקות? ישראל אהרוני עם מתכון מקסים לל"ג בעומר, על האש ובכלל - בננה צלויה עם ממרח שוקולד טחינה
איך מכינים קינוח מתוק וטבעוני ב-5 דקות? ישראל אהרוני עם מתכון מקסים לל"ג בעומר, על האש ובכלל - בננה צלויה עם ממרח שוקולד טחינה
- ישראל אהרוני
שמרו
כשר
-
מרכיבים6 -
הכנה 5 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות162
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 161.6 קק״ל 969.7 קק״לפחמימות 38.5 גרם 231.2 גרםשומן 0.0 גרם 0.1 גרםנתרן 6.1 מ״ג 36.7 מ״גחלבון 1.1 גרם 6.3 גרםסיבים תזונתיים 2.6 גרם 15.6 גרםשומן רווי 0.0 גרם 0.0 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 11.8 מ״ג 71.0 מ״גברזל 0.4 מ״ג 2.6 מ״גאשלגן 381.9 מ״ג 2291.6 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסגור
-
מרכיבים6 -
הכנה 5 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות162 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 161.6 קק״ל 969.7 קק״לפחמימות 38.5 גרם 231.2 גרםשומן 0.0 גרם 0.1 גרםנתרן 6.1 מ״ג 36.7 מ״גחלבון 1.1 גרם 6.3 גרםסיבים תזונתיים 2.6 גרם 15.6 גרםשומן רווי 0.0 גרם 0.0 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 11.8 מ״ג 71.0 מ״גברזל 0.4 מ״ג 2.6 מ״גאשלגן 381.9 מ״ג 2291.6 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסגור
מרכיבים 6 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 10 דק׳ | קלוריות 162 | כמות מנות 6 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
6 בננות בינוניות
-
6 כפות סוכר חום
-
1 כפית קינמון טחון
הגשה
-
6 כפות ממרח טחינה שוקולד
-
1/2 חבילה תותים
-
6 כפות גרנולה מוכנה
אופן הכנה
- קולפים את הבננות וחוצים לאורכן.
- מפזרים על צידן החתוך סוכר וקינמון ומדביקים אותם לבננה באמצעות לחיצות עדינות עם מזלג.
- מחממים מחבת פסים על אש גבוהה וצורבים את הבננות על צידן החתוך עד שהסוכר מתקרמל ומשחים.
- מעבירים לצלחות הגשה, מזלפים ממרח שוקולד טחינה ומקשטים בגרנולה ותותים. מגישים מיד.
אופן הכנה
- קולפים את הבננות וחוצים לאורכן.
- מפזרים על צידן החתוך סוכר וקינמון ומדביקים אותם לבננה באמצעות לחיצות עדינות עם מזלג.
- מחממים מחבת פסים על אש גבוהה וצורבים את הבננות על צידן החתוך עד שהסוכר מתקרמל ומשחים.
- מעבירים לצלחות הגשה, מזלפים ממרח שוקולד טחינה ומקשטים בגרנולה ותותים. מגישים מיד.
הערות
- אפשר להכין את המנה גם על הפלנצ'ה במנגל
הערות
- אפשר להכין את המנה גם על הפלנצ'ה במנגל
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
קינוח בכוסות אישיות שלא צריך לחלוק בכלל - פניני טפיוקה קטנות עם קרם קוקוס קרמי ומתקתק ופירות העונה לבחירתכם! -
אסי רוז מכינה פינוק משפחתי לשבת בבוקר: פנקייק ללא גלוטן. פנקייק אוורירי ורך, בריא ומאוזן שזוללים עם פירות טריים וממרחים טובים -
געגועים לחתונות ואירועים? לפחות בחלק של הקינוח אנחנו יכולים לעזור עם מתכון מיוחד לסידור שולחן קינוחים בסגנון בלאגן - צבעוני, כיפי ומתוק
