ברוסקטה עגבניות: הנשנוש האולטימטיבי לצפייה ביורו 2021!
אם כבר מנשנשים בשעות מסך ארוכות מול יורו 2021, אז לפחות שיהיה בסטייל. ברוסקטה עגבניות, מתכון פשוט וקל שהכי כיף לאכול לצד בירה קרה וכורסה נוחה
אם כבר מנשנשים בשעות מסך ארוכות מול יורו 2021, אז לפחות שיהיה בסטייל. ברוסקטה עגבניות, מתכון פשוט וקל שהכי כיף לאכול לצד בירה קרה וכורסה נוחה
- רון יוחננוב
שמרו
כשר
-
מרכיבים10 -
הכנה 5 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות477
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 476.5 קק״ל 1905.9 קק״לפחמימות 461.4 גרם 1845.7 גרםשומן 457.5 גרם 1830.1 גרםנתרן 490.2 מ״ג 1960.7 מ״גחלבון 457.7 גרם 1830.7 גרםסיבים תזונתיים 457.7 גרם 1830.8 גרםשומן רווי 457.5 גרם 1830.0 גרםכולסטרול 457.5 מ״ג 1830.0 מ״גסידן 460.4 מ״ג 1841.6 מ״גברזל 457.6 מ״ג 1830.4 מ״גאשלגן 469.9 מ״ג 1879.5 מ״גאבץ 457.6 מ״ג 1830.3 מ״גסגור
-
מרכיבים10 -
הכנה 5 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות477 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 476.5 קק״ל 1905.9 קק״לפחמימות 461.4 גרם 1845.7 גרםשומן 457.5 גרם 1830.1 גרםנתרן 490.2 מ״ג 1960.7 מ״גחלבון 457.7 גרם 1830.7 גרםסיבים תזונתיים 457.7 גרם 1830.8 גרםשומן רווי 457.5 גרם 1830.0 גרםכולסטרול 457.5 מ״ג 1830.0 מ״גסידן 460.4 מ״ג 1841.6 מ״גברזל 457.6 מ״ג 1830.4 מ״גאשלגן 469.9 מ״ג 1879.5 מ״גאבץ 457.6 מ״ג 1830.3 מ״גסגור
מרכיבים 10 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 10 דק׳ | קלוריות 477 | כמות מנות 4 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
4 פרוסות בגטים לבניםאו לחם רוסטיק
-
10 עגבניות שריאו 2 עגבניות רגילות חתוכות לקוביות
-
1 שן שום
-
8 עלי בזיליקוםקצוצים
-
1/3 בצל סגולקצוץ דק
-
קורט מלח גס
-
קורט פלפל שחור טחון
אופן הכנה
- מניחים את פרוסות הבאגט על תבנית מרופדת בנייר אפייה.
- מברישים כל פרוסת באגט בשמן זית.
- אופים בתנור בתוכנית צלייה באוויר חם, בחום של 200 מעלות, במשך 2-3 דקות עד הזהבה, נזהרים שהבאגט לא ישרף.
אופים את הברוסקטות בתנור - לאחר הוצאת הברוסקטות מהתנור משפשפים שן שום על כל אחת מהפרוסות כדי לקבל ארומה שומית.
- בקערה מערבבים את קוביות העגבניות, הבצל, השום, הבזיליקום, שמן הזית, החומץ הבלסמי והמלח.
סלט עגבניות צבעוני ומלא בריאות - מניחים כף מסלט העגבניות מעל כל ברוסקטה.
אופן הכנה
- מניחים את פרוסות הבאגט על תבנית מרופדת בנייר אפייה.
- מברישים כל פרוסת באגט בשמן זית.
- אופים בתנור בתוכנית צלייה באוויר חם, בחום של 200 מעלות, במשך 2-3 דקות עד הזהבה, נזהרים שהבאגט לא ישרף.
- לאחר הוצאת הברוסקטות מהתנור משפשפים שן שום על כל אחת מהפרוסות כדי לקבל ארומה שומית.
- בקערה מערבבים את קוביות העגבניות, הבצל, השום, הבזיליקום, שמן הזית, החומץ הבלסמי והמלח.
- מניחים כף מסלט העגבניות מעל כל ברוסקטה.
הערות
- אופציה נוספת לטופינג – קוויאר חצילים: מועכים חציל קלוי ללא קליפה, שן שום כתושה, מלח ושמן זית. מניחים כף מהקוויאר מעל הברוסקטה הקלויה. להשלמת החוויה - סוחטים עגבניית שרי מעל כל ברוסקטה.
הערות
- אופציה נוספת לטופינג – קוויאר חצילים: מועכים חציל קלוי ללא קליפה, שן שום כתושה, מלח ושמן זית. מניחים כף מהקוויאר מעל הברוסקטה הקלויה. להשלמת החוויה - סוחטים עגבניית שרי מעל כל ברוסקטה.
בשיתוף עם סימנס
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
חייבים מתכון מנצח לשקשוקה? עכשיו יש לכם! קבלו מתכון קל וטעים להכנת שקשוקה קלאסית ועשירה. בא לכם להפוך אותה לחריפה? לגמרי יכולים -
כל העולם מטורף על באבא גנוש! סלט חצילים טורקי עם טחינה בניחוח שום וגריל. תוך דקות מתקבל סלט חצילים קל להכנה שהופך לחגיגה! המלצה: הכינו כמות כפולה! -
ליאור שרף תופס שתי ציפורים במכה אחת ומכין מנה משגעת אחת של שקשוקה בתוך לחם, התבשיל הכה ישראלי מלא בטעמים עם הביצה הנוזלת שכבר מחובר ללחם לניגוב - חלום! -
לכבוד חג השבועות נעמה פלד במתכון לבואיקוס לחמניות גבינה שמזכירים לה תמיד את סבתא רוזה ודודה פיקה. מאפי ביס גבינה משגעים וממכרים מהמטבח הבולגרי, שמכינים מהגבינות שיש במקרר -
בורקסים מדפי אורז במילוי מחית בטטה, מתכון טבעוני וקל להכנה שכולם יאהבו, כי מי לא אוהב בורקסים? אם תרצו אפשר להפוך אותם גם לאוזני המן -
בורקס ביתי מושלם ממש כמו בדוכנים הכי טעימים, רק בלי טיפה של מרגרינה- מכינים מלית פטריות פשוטה ואז נשאר רק למלא את הבצק. ארוחת ערב ביתית שכולם יאהבו -
כל אחד צריך מתכון קלאסי ופשוט של סלט כרוב וגזר שכולם מאוד אוהבים. איילת הירשמן מכינה גרסה חמצמצה עם תוספת קראנצ'ית - אגוזי פקאן מסוכרים
