גבינת לאבנה קשיו טבעונית עם “דבש” עשבים
טבעונים - קבלו שיחוק של החיים! גבינת לאבנה קשיו טבעונית שמכינים בקלי קלות ב-15 דקות עבודה בלבד! רוטב עשבים וסומאק מעל וקרקרים בצד ואתם מסודרים
טבעונים - קבלו שיחוק של החיים! גבינת לאבנה קשיו טבעונית שמכינים בקלי קלות ב-15 דקות עבודה בלבד! רוטב עשבים וסומאק מעל וקרקרים בצד ואתם מסודרים
- אולגה טוכשר
שמרו
כשר
-
מרכיבים9 -
הכנה 15 דק׳כולל 15 דק׳ -
קלוריות541
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 541.0 קק״ל 1082.1 קק״לפחמימות 56.7 גרם 113.5 גרםשומן 38.4 גרם 76.8 גרםנתרן 13.0 מ״ג 25.9 מ״גחלבון 16.9 גרם 33.8 גרםסיבים תזונתיים 9.2 גרם 18.3 גרםשומן רווי 12.4 גרם 24.8 גרםכולסטרול 6.1 מ״ג 12.2 מ״גסידן 79.6 מ״ג 159.2 מ״גברזל 11.9 מ״ג 23.8 מ״גאשלגן 625.1 מ״ג 1250.2 מ״גאבץ 12.1 מ״ג 24.2 מ״גסגור
-
מרכיבים9 -
הכנה 15 דק׳כולל 15 דק׳ -
קלוריות541 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 541.0 קק״ל 1082.1 קק״לפחמימות 56.7 גרם 113.5 גרםשומן 38.4 גרם 76.8 גרםנתרן 13.0 מ״ג 25.9 מ״גחלבון 16.9 גרם 33.8 גרםסיבים תזונתיים 9.2 גרם 18.3 גרםשומן רווי 12.4 גרם 24.8 גרםכולסטרול 6.1 מ״ג 12.2 מ״גסידן 79.6 מ״ג 159.2 מ״גברזל 11.9 מ״ג 23.8 מ״גאשלגן 625.1 מ״ג 1250.2 מ״גאבץ 12.1 מ״ג 24.2 מ״גסגור
מרכיבים 9 | זמן הכנה 15 דק׳ | זמן כולל 15 דק׳ | קלוריות 541 | כמות מנות 2 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
גבינת לאבנה קשיו
-
1כוס או 150 גרם אגוזי קשיו טבעייםמושרים ל-4 שעות ומסוננים
-
1/4 כוס מיםאו יותר, לפי הסמיכות הרצויה
-
1/2 לימוןסחוט למיץ, או לפי הטעם
"דבש" עשבים
-
1/2 צרור כוסברהעלים
-
1/2 צרור נענעעלים
-
80מ"ל או 2/3 כוס סירופ מייפלטבעי
-
1 כפית מיץ לימון
אופן הכנה
- מכינים את גבינת הלאבנה: מכניסים את כל המרכיבים, מלבד המלח, במיכל Power Nutri Bowl של מעבד המזון, ומתקינים את מכלול הלהבים.
- לוחצים על הכפתור Spread. מסובבים את כנפי הערבול נגד כיוון השעון בזמן פעולת הערבול עד סיום התכנית. מוציאים את הלהבים מהמיכל לאחר הערבול.
- ממליחים את הלאבנה לפי הטעם, מעבירים לצלחת ומשטחים כמו שמגישים חומוס.
- מכינים את “דבש” העשבים: שמים את שני סוגי עשבי התיבול, המייפל ומיץ הלימון במיכל Power Nutri Bowl ומתקינים את מכלול הלהבים של מעבד המזון.
- לוחצים על הכפתור Smoothy. מסובבים את כנפי הערבול נגד כיוון השעון בזמן פעולת הערבול עד סיום התכנית. מוציאים את הלהבים מהמיכל לאחר הערבול.
- יוצקים את רוטב העשבים על הלאבנה.
- מפזרים סומק ומגישים לצד קרקרים.
לאבנה קשיו טבעונית עם טוויסט של מתיקות מפתיעה. צילום: אולגה טוכשר לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל-> https://bit.ly/3EOQ3jz
אופן הכנה
- מכינים את גבינת הלאבנה: מכניסים את כל המרכיבים, מלבד המלח, במיכל Power Nutri Bowl של מעבד המזון, ומתקינים את מכלול הלהבים.
- לוחצים על הכפתור Spread. מסובבים את כנפי הערבול נגד כיוון השעון בזמן פעולת הערבול עד סיום התכנית. מוציאים את הלהבים מהמיכל לאחר הערבול.
- ממליחים את הלאבנה לפי הטעם, מעבירים לצלחת ומשטחים כמו שמגישים חומוס.
- מכינים את “דבש” העשבים: שמים את שני סוגי עשבי התיבול, המייפל ומיץ הלימון במיכל Power Nutri Bowl ומתקינים את מכלול הלהבים של מעבד המזון.
- לוחצים על הכפתור Smoothy. מסובבים את כנפי הערבול נגד כיוון השעון בזמן פעולת הערבול עד סיום התכנית. מוציאים את הלהבים מהמיכל לאחר הערבול.
- יוצקים את רוטב העשבים על הלאבנה.
- מפזרים סומק ומגישים לצד קרקרים.
לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל-> https://bit.ly/3EOQ3jz
בשיתוף עם Ninja
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
מסעדת רוטנברג חולקת מתכון טבעוני לחומוס קצת אחרת: חומוס כרובית צלויה שמגישים עם מסבחה עשויה גזר קיפח, צמח בר למאכל -
מתכון מושלם לארוח, לנשנוש עם קרקרים מול הטלויזיה, לכריכים וגם לארוחת צהריים. חומוס סלק טעים, כל כך יפה ואפילו בריא שמכינים בצ'יק ובלי הרבה כלים -
מאיר דנון במתכון קלאסי לציר דגים משובח שישמש לכם בסיס מצויין לרטבים או תיבול במנות שונות. ההכנה פשוטה, זמן העבודה קצר והשדרוג האיכותי למנות שלכם מובטח!
