גם אורז פשוט צריך לדעת להכין נכון!
תמרה אהרוני ועומר מילר במתכון בסיסי לאחד המוצרים הנפוצים ביותר בכל מטבח - האורז! התוספת האהובה שמתאימה לכל ארוחה ולכל מנה שכל אחד חייב לדעת להכין
תמרה אהרוני ועומר מילר במתכון בסיסי לאחד המוצרים הנפוצים ביותר בכל מטבח - האורז! התוספת האהובה שמתאימה לכל ארוחה ולכל מנה שכל אחד חייב לדעת להכין
- תמרה אהרוני ועומר מילר
שמרו
כשר
-
מרכיבים4 -
הכנה 5 דק׳כולל 20 דק׳ -
קלוריות302
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 302.4 קק״ל 907.2 קק״לפחמימות 48.2 גרם 144.5 גרםשומן 10.6 גרם 31.9 גרםנתרן 1040.4 מ״ג 3121.2 מ״גחלבון 5.0 גרם 15.0 גרםסיבים תזונתיים 1.4 גרם 4.1 גרםשומן רווי 1.6 גרם 4.8 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 43.8 מ״ג 131.3 מ״גברזל 0.5 מ״ג 1.5 מ״גאשלגן 106.8 מ״ג 320.4 מ״גאבץ 0.6 מ״ג 1.9 מ״גסגור
-
מרכיבים4 -
הכנה 5 דק׳כולל 20 דק׳ -
קלוריות302 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 302.4 קק״ל 907.2 קק״לפחמימות 48.2 גרם 144.5 גרםשומן 10.6 גרם 31.9 גרםנתרן 1040.4 מ״ג 3121.2 מ״גחלבון 5.0 גרם 15.0 גרםסיבים תזונתיים 1.4 גרם 4.1 גרםשומן רווי 1.6 גרם 4.8 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 43.8 מ״ג 131.3 מ״גברזל 0.5 מ״ג 1.5 מ״גאשלגן 106.8 מ״ג 320.4 מ״גאבץ 0.6 מ״ג 1.9 מ״גסגור
מרכיבים 4 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 20 דק׳ | קלוריות 302 | כמות מנות 3 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
3 כפות שמן זיתאו כל שמן צמחי אחר
-
1 כוס אורז לבן
-
1 כפית מלח דק
-
1 1/2 כוסות מים רותחים
אופן הכנה
- שמים שמן זית בסיר, מוסיפים אורז לסיר וממליחים.
- מערבבים ללא מים כדי שכל האורז יהיה מצופה בשמן.
- מוסיפים מים- על כל כוס אורז, כוס וחצי מים רותחים. מביאים לרתיחה על החום הכי גבוה ומכסים.
- מורידים את הלהבה לנמוכה ביותר ומחכים בדיוק 17 דק’.
אופן הכנה
- שמים שמן זית בסיר, מוסיפים אורז לסיר וממליחים.
- מערבבים ללא מים כדי שכל האורז יהיה מצופה בשמן.
- מוסיפים מים- על כל כוס אורז, כוס וחצי מים רותחים. מביאים לרתיחה על החום הכי גבוה ומכסים.
- מורידים את הלהבה לנמוכה ביותר ומחכים בדיוק 17 דק’.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (16)
משמח מאוד לקרוא, תודה ויקי!
שאלה לגבי הלהבה הקטנה- בכיריים יש שלושה סוגים של עוצמות גז- יותר גז, בינוני ופחות גז. הבנתי שצריך להבהב נמוכה, אבל על איזה סוג עוצמה? תודה רבה
היי, בלהבה הכי קטנה עם הכי פחות גז
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
תבשיל ירקות טבעוני שהוא מצד אחד מנחם ומשביע ומצד שני כיפי ומיוחד, עם טעמים אסייתיים בזכות רוטב טחינה ומיסו שמתפוצץ מטעמים -
מוכנים להתחיל לגלגל? בוא ללמוד כיצד להכין כרוב ממולא ביתי וטעים בקלות ובמהירות. עלי כרוב רכים במלית בשר ואורז ברוטב עשיר של עגבניות -
גאוות העדה הפרסית היא סיר האורז המופלא שהופכים כמו עוגה. רון יוחננוב מחדש עם תוספת יפהפייה וטעימה במיוחד בדמות בצל צלוי בצורת עיגולי ספירלות שנגלה עם ההיפוך
