דייסת סולת מתוקה עם שידרוגים
דייסת סולת זה משהו שאוהבים או שלא יכולים לסבול. מי שאוהב דייסת סולת תמיד יחכה לערב חורף קר, שמתכרבלים מול הטלוויזיה עם קערית דייסת סולת מתוקה עם קינמון
דייסת סולת זה משהו שאוהבים או שלא יכולים לסבול. מי שאוהב דייסת סולת תמיד יחכה לערב חורף קר, שמתכרבלים מול הטלוויזיה עם קערית דייסת סולת מתוקה עם קינמון
- נעמה פלד
שמרו
כשר
-
מרכיבים6 -
הכנה 10 דק׳כולל 20 דק׳ -
קלוריות311
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 311.1 קק״ל 622.1 קק״לפחמימות 38.9 גרם 77.8 גרםשומן 11.6 גרם 23.2 גרםנתרן 508.5 מ״ג 1017.0 מ״גחלבון 15.7 גרם 31.5 גרםסיבים תזונתיים 1.2 גרם 2.3 גרםשומן רווי 6.9 גרם 13.9 גרםכולסטרול 32.4 מ״ג 64.7 מ״גסידן 248.8 מ״ג 497.5 מ״גברזל 0.4 מ״ג 0.7 מ״גאשלגן 371.5 מ״ג 743.0 מ״גאבץ 1.2 מ״ג 2.4 מ״גסגור
-
מרכיבים6 -
הכנה 10 דק׳כולל 20 דק׳ -
קלוריות311 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 311.1 קק״ל 622.1 קק״לפחמימות 38.9 גרם 77.8 גרםשומן 11.6 גרם 23.2 גרםנתרן 508.5 מ״ג 1017.0 מ״גחלבון 15.7 גרם 31.5 גרםסיבים תזונתיים 1.2 גרם 2.3 גרםשומן רווי 6.9 גרם 13.9 גרםכולסטרול 32.4 מ״ג 64.7 מ״גסידן 248.8 מ״ג 497.5 מ״גברזל 0.4 מ״ג 0.7 מ״גאשלגן 371.5 מ״ג 743.0 מ״גאבץ 1.2 מ״ג 2.4 מ״גסגור
מרכיבים 6 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 20 דק׳ | קלוריות 311 | כמות מנות 2 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
אופן הכנה
- בסיר קטן מחממים את החלב עם מים, חמאה ומלח על אש בינונית ומביאים לרתיחה תוך כדי בחישה מתמדת.
- מכבים את האש ומוסיפים לסיר בהדרגה את הסולת. חשוב לערבב כל הזמן כדי שלא יווצרו גושים.
- מחזירים שוב את הסיר לאש קטנה ומביאים לרתיחה למשך 2 דקות, לא להפסיק לערבב!
- מנמיכים את האש למינימום, מכסים ומבשלים עד שדייסת הסולת הופכת לאחידה. משך הבישול הוא בערך למשך 15 דקות.
- כאשר הדייסה מוכנה מוסיפים סוכר ומערבבים היטב. מצננים את דייסת הסולת 2-3 דקות לפני ההגשה.
דייסת סולת בטעם של חיבוק חורפי איך משדרגים דייסת סולת?
אפשר להשאר בקלאסיקות ולפזר על דייסת הסולת קקאו משובח או מעט קינמון. אפשר לגרר מעט שוקולד מריר, לחתוך פירות כמו תותים ובננות. דייסת סולת מאוד אוהבת ריבות טובות תוצרת בית, מייפל, דבש או סילאן. בקיצור, דייסת סולת בגדול אוהבת את כל מה שאתם אוהבים, אפילו שערות חלווה.
אופן הכנה
- בסיר קטן מחממים את החלב עם מים, חמאה ומלח על אש בינונית ומביאים לרתיחה תוך כדי בחישה מתמדת.
- מכבים את האש ומוסיפים לסיר בהדרגה את הסולת. חשוב לערבב כל הזמן כדי שלא יווצרו גושים.
- מחזירים שוב את הסיר לאש קטנה ומביאים לרתיחה למשך 2 דקות, לא להפסיק לערבב!
- מנמיכים את האש למינימום, מכסים ומבשלים עד שדייסת הסולת הופכת לאחידה. משך הבישול הוא בערך למשך 15 דקות.
- כאשר הדייסה מוכנה מוסיפים סוכר ומערבבים היטב. מצננים את דייסת הסולת 2-3 דקות לפני ההגשה.
איך משדרגים דייסת סולת?
אפשר להשאר בקלאסיקות ולפזר על דייסת הסולת קקאו משובח או מעט קינמון. אפשר לגרר מעט שוקולד מריר, לחתוך פירות כמו תותים ובננות. דייסת סולת מאוד אוהבת ריבות טובות תוצרת בית, מייפל, דבש או סילאן. בקיצור, דייסת סולת בגדול אוהבת את כל מה שאתם אוהבים, אפילו שערות חלווה.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תראו מה יצא לי
דייסת סולת נראה טוב ויצא טעים מאוד תנסו בבית.
תגובות (17)
לא לכולם עושה טוב סולת מלאה ובכלל דגנים מלאים. ואין באמת הבדל בין סוכר חום לסוכר לבן.
קטגוריות
אביזרים
-
קרמשניט או "עוגת נפוליאון" היא עוגה אישית מרהיבה קלאסית שכולם מכורים אליה, והפעם גם לרגישים לחלב - קרמשינט פרווה בטעם אליפות! -
נטלי לוין מכינה עוגיות אלפחורס נהדרות ונימוחות במילוי ריבת חלב - כמו שצריך! נכון זה תמיד נראה קל אצל אחרים? אז כאן זה באמת קל וטעים וטעים! -
שטרודל תפוחים נהדר וקל להכנה - מאפה אישי ומתוק מבצק עלים במילוי תפוחי עץ מתוקים ואגוזים, גם בגרסת הפרווה שלו!
