חומוס סלק ורוד עם צבע מהפנט בקלי קלות!
חומוס בצבע ורוד מהפנט כבר ניסיתם? קבלו מתכון של חומוס סלק ורוד קל להכנה ואפילו בריא ומזין. תוספת נפלאה לארוחת הצהריים או הערב!
חומוס בצבע ורוד מהפנט כבר ניסיתם? קבלו מתכון של חומוס סלק ורוד קל להכנה ואפילו בריא ומזין. תוספת נפלאה לארוחת הצהריים או הערב!
- מערכת Foody
שמרו
כשר
-
מרכיבים13 -
הכנה 5 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות1074
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 1073.8 קק״ל 2147.6 קק״לפחמימות 170.7 גרם 341.4 גרםשומן 21.8 גרם 43.6 גרםנתרן 72.1 מ״ג 144.2 מ״גחלבון 54.1 גרם 108.3 גרםסיבים תזונתיים 47.8 גרם 95.7 גרםשומן רווי 2.4 גרם 4.8 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 313.9 מ״ג 627.8 מ״גברזל 17.9 מ״ג 35.9 מ״גאשלגן 2493.9 מ״ג 4987.9 מ״גאבץ 9.8 מ״ג 19.6 מ״גסגור
-
מרכיבים13 -
הכנה 5 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות1074 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 1073.8 קק״ל 2147.6 קק״לפחמימות 170.7 גרם 341.4 גרםשומן 21.8 גרם 43.6 גרםנתרן 72.1 מ״ג 144.2 מ״גחלבון 54.1 גרם 108.3 גרםסיבים תזונתיים 47.8 גרם 95.7 גרםשומן רווי 2.4 גרם 4.8 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 313.9 מ״ג 627.8 מ״גברזל 17.9 מ״ג 35.9 מ״גאשלגן 2493.9 מ״ג 4987.9 מ״גאבץ 9.8 מ״ג 19.6 מ״גסגור
מרכיבים 13 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 10 דק׳ | קלוריות 1074 | כמות מנות 2 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
חומוס
-
1 קופסת שימורים גרגירי חומוס מבושליםמסוננת
-
1 כף טחינה גולמית
-
2 שיני שוםקלופות
-
1/4 כוס מיץ לימון
-
1 אריזה סלק מבושל בוואקום
-
1/2 כפית כמון טחון
-
קורט מלח דקלפי הטעם
-
קורט פלפל שחור טחוןלפי הטעם
הגשה
-
1 כף יוגורט יווני 7%או טחינה
-
1 חופן אגוזי לוזקלויים וקצוצים, או צנוברים קלויים
-
1 חופן כוסברה
-
1 טיפה שמן זית
-
2 פיתות גדולותקלויות
אופן הכנה
- שמים את כל מרכיבי החומוס בקערת הבלנדר ומרסקים לתערובת אחידה וחלקה.
- טועמים ומתקנים תיבול.
- מורחים את החומוס בצלחות הגשה.
- יוצקים מעל יוגורט או טחינה, מפזרים אגוזי לוז ועלי כוסברה טריים, מזלפים מעט שמן זית ומגישים עם פיתות קלויות.
אופן הכנה
- שמים את כל מרכיבי החומוס בקערת הבלנדר ומרסקים לתערובת אחידה וחלקה.
- טועמים ומתקנים תיבול.
- מורחים את החומוס בצלחות הגשה.
- יוצקים מעל יוגורט או טחינה, מפזרים אגוזי לוז ועלי כוסברה טריים, מזלפים מעט שמן זית ומגישים עם פיתות קלויות.
בשיתוף עם ברימאג
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
-
יונית צוקרמן מכינה חומוס מושלם ושמה עליו את תוספת החלומות: בשר ופטריות מתובלים טוב טוב, מטוגנים במחבת ומוגשים חם! להתענג עם פיתה חמה -
לכבוד יום העצמאות, עז תלם מפנק אותנו במתכון מושלם של רוטב ברביקיו תוצרת בית שמכינים בקלי קלות. והבונוס? אתם שולטים בטעם ובריח ויוצרים רוטב בלי חומרים משמרים -
כל מה שאתם צריכים כדי להכין מיונז ביתי זה ביצה, שמן, לימון, מלח ובלנדר מוט. אם יש לכם את כל אלו אתם יכולים להפסיק לקנות מיונז תעשייתי ולהכין לכם בבית טרי וטעים הרבה יותר. בתיאבון!
