כנפיים פריכות עם פירה בטטה
שילוב טעמים מושלם: כנפיים פריכות וזהובות בניחוח עז של שום שמגישים יחד עם פירה בטטה מתקתק. והכל במכשיר אחד ובלי להפעיל תנור.
שילוב טעמים מושלם: כנפיים פריכות וזהובות בניחוח עז של שום שמגישים יחד עם פירה בטטה מתקתק. והכל במכשיר אחד ובלי להפעיל תנור.
- Ninja
שמרו
כשר
-
מרכיבים10 -
הכנה 10 דק׳כולל 30 דק׳ -
קלוריות449
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 448.7 קק״ל 1794.9 קק״לפחמימות 34.5 גרם 138.2 גרםשומן 22.9 גרם 91.7 גרםנתרן 1926.9 מ״ג 7707.5 מ״גחלבון 25.5 גרם 101.8 גרםסיבים תזונתיים 2.5 גרם 10.2 גרםשומן רווי 5.8 גרם 23.2 גרםכולסטרול 138.2 מ״ג 552.8 מ״גסידן 49.5 מ״ג 198.0 מ״גברזל 1.5 מ״ג 6.1 מ״גאשלגן 491.8 מ״ג 1967.2 מ״גאבץ 1.7 מ״ג 6.9 מ״גסגור
-
מרכיבים10 -
הכנה 10 דק׳כולל 30 דק׳ -
קלוריות449 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 448.7 קק״ל 1794.9 קק״לפחמימות 34.5 גרם 138.2 גרםשומן 22.9 גרם 91.7 גרםנתרן 1926.9 מ״ג 7707.5 מ״גחלבון 25.5 גרם 101.8 גרםסיבים תזונתיים 2.5 גרם 10.2 גרםשומן רווי 5.8 גרם 23.2 גרםכולסטרול 138.2 מ״ג 552.8 מ״גסידן 49.5 מ״ג 198.0 מ״גברזל 1.5 מ״ג 6.1 מ״גאשלגן 491.8 מ״ג 1967.2 מ״גאבץ 1.7 מ״ג 6.9 מ״גסגור
מרכיבים 10 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 30 דק׳ | קלוריות 449 | כמות מנות 4 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
פירה בטטה
-
3 בטטות בינוניות
-
2 תפוחי אדמה בינוניים
-
1 כפית מלח דק
כנפיים
-
6 כנפי עוף בינוניותמנוקות היטב
-
2 כפות שמן זית
-
1 כפית אבקת שום
-
1/4 כפית פלפל שחור טחון
-
1/2 כפית מלח דק
-
2 כפיות רוטב צ’ילי מתוק
הגשה
-
2 גבעולי בצל ירוקקצוץ לטבעות
אופן הכנה
- מכינים את הפירה: קולפים וחותכים את תפוחי האדמה והבטטה לקוביות גדולות.
- שמים את הסיר הקרמי במכשיר ומוסיפים את תפוחי האדמה, הבטטה והמלח. מכסים בהרבה מים.
מוסיפים את תפוחי האדמה, הבטטות והמים - סוגרים את המכסה, מעבירים למצב סיר לחץ ומוודאים שכפתור הSEAL סגור.
- משחררים את השסתום למעלה, פותחים ומוודאים שתפוחי האדמה רכים (תלוי בגודל שחתכתם). מסננים ומוציאים החוצה. מועכים לפירה חלק.
- מכינים את הכנפיים: שמים את סלסלת Cook and Crisp בתוך הסיר ומניחים את הכנפיים בפנים.
- מערבבים בקערה קטנה שמן זית, אבקת שום, פלפל, מלח ורוטב צ’ילי ומברישים את הכנפיים ברוטב.
- סוגרים, בוחרים בתכנית טיגון באוויר חם ומכוונים לחום של 180 מעלות למשך 20 דקות ולוחצים על התחל. מומלץ מאוד לפתוח את המכסה פעם או פעמיים במהלך הצריבה כדי להבריש שוב את הכנפיים ברוטב.
- מגישים חם עם הפירה וטבעות בצל ירוק מעל הכנפיים.
לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל-> https://bit.ly/3EOQ3jz
אופן הכנה
- מכינים את הפירה: קולפים וחותכים את תפוחי האדמה והבטטה לקוביות גדולות.
- שמים את הסיר הקרמי במכשיר ומוסיפים את תפוחי האדמה, הבטטה והמלח. מכסים בהרבה מים.
- סוגרים את המכסה, מעבירים למצב סיר לחץ ומוודאים שכפתור הSEAL סגור.
- משחררים את השסתום למעלה, פותחים ומוודאים שתפוחי האדמה רכים (תלוי בגודל שחתכתם). מסננים ומוציאים החוצה. מועכים לפירה חלק.
- מכינים את הכנפיים: שמים את סלסלת Cook and Crisp בתוך הסיר ומניחים את הכנפיים בפנים.
- מערבבים בקערה קטנה שמן זית, אבקת שום, פלפל, מלח ורוטב צ’ילי ומברישים את הכנפיים ברוטב.
- סוגרים, בוחרים בתכנית טיגון באוויר חם ומכוונים לחום של 180 מעלות למשך 20 דקות ולוחצים על התחל. מומלץ מאוד לפתוח את המכסה פעם או פעמיים במהלך הצריבה כדי להבריש שוב את הכנפיים ברוטב.
- מגישים חם עם הפירה וטבעות בצל ירוק מעל הכנפיים.
לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל-> https://bit.ly/3EOQ3jz
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (2)
היי קרול! תודה שהסבת את תשומת ליבנו לחוסר במתכון. התשובה היא 180. בהצלחה ובתיאבון:)
קטגוריות
אביזרים
-
הילה סער משדרגת את השניצל שכולנו מכירים ומכינה שניצלונים אפויים בציפוי קינואה. שניצלונים עם ציפוי אקסטרה פריך ועם מינימום שמן -
במיוחד לימים חורפיים המתכון הזה נולד - מתכון מושלם לפאייה עוף ופלפלים צבעוניים עם אפונה ירוקה, מבושלים עם אורז עגול בתנור, מנה שיש בה הכל! -
אוהבים נקניקיות וצ'יפס? אז למה שלא תשדכו אותם יחד למנה של צ'יפס נקניקיות! נקניקיות עטופות בתפוח אדמה קריספי ומטוגנות בשמן חם טעים בטירוף
