אוכלים ת’ראש – כרובית שלמה אפויה בציפוי מייפל משגע
עד שתקמטו את נייר האפייה כדי להגיש עליו את הכרובית היא כבר תהיה מוכנה – מתכון לכרובית שלמה עטופה בשמן זית, מייפל ופלפל שחור ממש כמו במסעדה. אייל שני, מאחוריך
עד שתקמטו את נייר האפייה כדי להגיש עליו את הכרובית היא כבר תהיה מוכנה – מתכון לכרובית שלמה עטופה בשמן זית, מייפל ופלפל שחור ממש כמו במסעדה. אייל שני, מאחוריך
- Ninja
שמרו
כשר
-
מרכיבים8 -
הכנה 10 דק׳כולל 25 דק׳ -
קלוריות160
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 159.7 קק״ל 638.7 קק״לפחמימות 14.2 גרם 56.7 גרםשומן 8.5 גרם 33.8 גרםנתרן 2137.8 מ״ג 8551.4 מ״גחלבון 5.5 גרם 22.0 גרםסיבים תזונתיים 5.7 גרם 22.7 גרםשומן רווי 1.3 גרם 5.3 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 69.4 מ״ג 277.7 מ״גברזל 1.3 מ״ג 5.4 מ״גאשלגן 857.1 מ״ג 3428.5 מ״גאבץ 1.1 מ״ג 4.3 מ״גסגור
-
מרכיבים8 -
הכנה 10 דק׳כולל 25 דק׳ -
קלוריות160 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 159.7 קק״ל 638.7 קק״לפחמימות 14.2 גרם 56.7 גרםשומן 8.5 גרם 33.8 גרםנתרן 2137.8 מ״ג 8551.4 מ״גחלבון 5.5 גרם 22.0 גרםסיבים תזונתיים 5.7 גרם 22.7 גרםשומן רווי 1.3 גרם 5.3 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 69.4 מ״ג 277.7 מ״גברזל 1.3 מ״ג 5.4 מ״גאשלגן 857.1 מ״ג 3428.5 מ״גאבץ 1.1 מ״ג 4.3 מ״גסגור
מרכיבים 8 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 25 דק׳ | קלוריות 160 | כמות מנות 4 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
ציפוי
-
3 כפות שמן זית
-
2 כפות סירופ מייפל
-
1 כף מלח גס
-
1/2 כפית פלפל שחור טחון
-
2 גבעולי טימין טרי
-
1/2 כפית שבבי צ’ילי יבש
אופן הכנה
- מניחים את סלסלת cook and crisp בתוך המכשיר ויוצקים פנימה את המים.
- שמים את הכרובית בתוך הסלסלה, סוגרים את המכסה, מעבירים למצב סיר לחץ ומוודאים שכפתור הSEAL סגור.
- מכוונים על עוצמה גבוהה למשך 3 דקות.
- מכינים את הציפוי: מערבבים בקערה שמן זית, מייפל וצ’ילי גרוס.
- משחררים את לחץ האדים מהשסתום העליון ופותחים את המכסה
- מברישים בנדיבות בציפוי ומפזרים מלח גס, עלי טימין ופלפל שחור.
- סוגרים את המכסה, מזיזים את הסליידר למצב טיגון באוויר / בישול ובוחרים בתכנית טיגון באויר חם.
- מכוונים את הטמפרטורה ל-190 מעלות במשך 12 דקות. בודקים אם הכרובית מוכנה בעזרת סכין (היא צריכה לחתוך את הכרובית בצורה חלקה) במידת הצורך מאפשרים לכרובית להטגן באוויר החם עוד 2 דקות.
לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל-> https://bit.ly/3EOQ3jz
אופן הכנה
- מניחים את סלסלת cook and crisp בתוך המכשיר ויוצקים פנימה את המים.
- שמים את הכרובית בתוך הסלסלה, סוגרים את המכסה, מעבירים למצב סיר לחץ ומוודאים שכפתור הSEAL סגור.
- מכוונים על עוצמה גבוהה למשך 3 דקות.
- מכינים את הציפוי: מערבבים בקערה שמן זית, מייפל וצ’ילי גרוס.
- משחררים את לחץ האדים מהשסתום העליון ופותחים את המכסה
- מברישים בנדיבות בציפוי ומפזרים מלח גס, עלי טימין ופלפל שחור.
- סוגרים את המכסה, מזיזים את הסליידר למצב טיגון באוויר / בישול ובוחרים בתכנית טיגון באויר חם.
- מכוונים את הטמפרטורה ל-190 מעלות במשך 12 דקות. בודקים אם הכרובית מוכנה בעזרת סכין (היא צריכה לחתוך את הכרובית בצורה חלקה) במידת הצורך מאפשרים לכרובית להטגן באוויר החם עוד 2 דקות.
לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל-> https://bit.ly/3EOQ3jz
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
קטגוריות
אביזרים
-
איילת הירשמן משדרגת את המתכון האיטלקי הקלאסי, חציל פרמזן, ומכינה את המנה האהובה מחציל קלוי על האש. מתבלים ברוטב עגבניות וגבינה ומקבלים מנה צמחונית נהדרת -
הלביבות הכי טעימות שאף אחד לא יכול לעמוד בפניהן. השף משה שגב מכין לביבות בטטה ותפוחי אדמה עם רוטב אסיאתי משגע של ליים ופלפל חריף -
תוספת מושחתת וטעימה בטירוף של טבעות בצל ממולאות בגבינה נמתחת. פונקציית "טיגון באוויר חם" עוזרת לבצל להיות פריך ועסיסי. אתם חייבים לנסות!
