כריך פסטרמה ועגבניות שמכינים עם הילדים
זמן איכות לילדים והורים להכנת כריך פסטרמה ועגבניות עם מיונז, חרדל וחסה. כריך מושלם וקליל שסוגר לכם פינה, רק אל תשכחו את המלפפון החמוץ בסוף!
זמן איכות לילדים והורים להכנת כריך פסטרמה ועגבניות עם מיונז, חרדל וחסה. כריך מושלם וקליל שסוגר לכם פינה, רק אל תשכחו את המלפפון החמוץ בסוף!
- צח סימון
שמרו
כשר
-
מרכיבים8 -
הכנה 5 דק׳כולל 5 דק׳ -
קלוריות186
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 186.4 קק״ל 186.4 קק״לפחמימות 37.2 גרם 37.2 גרםשומן 1.5 גרם 1.5 גרםנתרן 1168.8 מ״ג 1168.8 מ״גחלבון 6.7 גרם 6.7 גרםסיבים תזונתיים 3.0 גרם 3.0 גרםשומן רווי 0.3 גרם 0.3 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 27.5 מ״ג 27.5 מ״גברזל 0.9 מ״ג 0.9 מ״גאשלגן 281.0 מ״ג 281.0 מ״גאבץ 0.2 מ״ג 0.2 מ״גסגור
-
מרכיבים8 -
הכנה 5 דק׳כולל 5 דק׳ -
קלוריות186 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 186.4 קק״ל 186.4 קק״לפחמימות 37.2 גרם 37.2 גרםשומן 1.5 גרם 1.5 גרםנתרן 1168.8 מ״ג 1168.8 מ״גחלבון 6.7 גרם 6.7 גרםסיבים תזונתיים 3.0 גרם 3.0 גרםשומן רווי 0.3 גרם 0.3 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 27.5 מ״ג 27.5 מ״גברזל 0.9 מ״ג 0.9 מ״גאשלגן 281.0 מ״ג 281.0 מ״גאבץ 0.2 מ״ג 0.2 מ״גסגור
הכריך מנתח שלם של פסטרמה עוף טוב, חיזוק של מלפפון חמוץ בצד ובעיקר הרבה הרבה אהבה – אפשר ומומלץ להכין יחד עם הילדים, משלב מריחת הרטבים ועד חיתוך הירקות והפסטרמה. כי אין גיל מוקדם מדי להתחיל ולהפוך לפודי!
מרכיבים 8 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 5 דק׳ | קלוריות 186 | כמות מנות 1 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
2 פרוסות לחם לבן
-
1 1/2 כפיות מיונזהולנדי
-
1 כפית חרדל דיז’ון
-
5 עגבניות שרי בינוניותחתוכות לפרוסות דקות
-
2 עלי חסות אייסברג
-
1 חבילה פסטרמה גריל נתח שלם 200 גרם"עוף טוב" עם הסימון הירוק
-
1 קורט מלח דק
הגשה
-
1 מלפפון חמוץ בינוני
אופן הכנה
- מניחים את שתי פרוסות הלחם על משטח עבודה.
- מורחים כפית וחצי של מיונז הולנדי, לאחר מכן מורחים כפית חרדל ומערבבים יחד.
- פורסים את העגבניות ומפזרים על הכריך.
- מפזרים מעט מלח על העגבניות.
- פורסים את נתח הפסטרמה השלם לרצועות דקות.
- מניחים את הרצועות על העגבניות.
- מניחים מעל עלי חסה וממליחים מעט.
- מגישים עם מלפפון חמוץ.
סנדוויץ’ פסטרמה. צילום: שאטרסטוק
אופן הכנה
- מניחים את שתי פרוסות הלחם על משטח עבודה.
- מורחים כפית וחצי של מיונז הולנדי, לאחר מכן מורחים כפית חרדל ומערבבים יחד.
- פורסים את העגבניות ומפזרים על הכריך.
- מפזרים מעט מלח על העגבניות.
- פורסים את נתח הפסטרמה השלם לרצועות דקות.
- מניחים את הרצועות על העגבניות.
- מניחים מעל עלי חסה וממליחים מעט.
- מגישים עם מלפפון חמוץ.
בשיתוף עם "עוף טוב" עם הסימון הירוק
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
-
גם בוריטו וגם סושי?? אז זהו, שכן וזה שילוב מנצח. בוריטו מרענן עטוף בדפי סויה צבעוניים וממולא בסלמון, אבוקדו ושאר דברים טובים בטעמים מתקתקים וחריפות מעודנת -
אודי ואושר עם מתכון קל ופשוט להכנה של קבב דגים בפיתה. מתבלים את הארוחה בטחינה סלק סגולה וסלט קצוץ ונהנים מפיתה טעימה ומזינה -
קבלו להיט אמיתי, בגרסתו הטבעונית: קציצות ברוטב אדום לוהט בלחמנייה מפנקת. מה צריך יותר מזה? קבלו מתכון לכריך טעים, ומלא בחלבון ומשביע ברמות
