לביבות תירס והפתעות שילדים אוהבים מאוד!
מתכון מושלם של לביבות תירס עם הפתעות טעימות, מטוגנות בשמן זית איכותי שנותן עומק ואקסטרה טעם. ללקק את האצבעות!
מתכון מושלם של לביבות תירס עם הפתעות טעימות, מטוגנות בשמן זית איכותי שנותן עומק ואקסטרה טעם. ללקק את האצבעות!
- נעמה רן
שמרו
כשר
-
מרכיבים10 -
הכנה 10 דק׳כולל 25 דק׳ -
קלוריות50
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 50.1 קק״ל 601.5 קק״לפחמימות 9.9 גרם 118.6 גרםשומן 0.6 גרם 7.2 גרםנתרן 256.8 מ״ג 3081.3 מ״גחלבון 1.5 גרם 18.3 גרםסיבים תזונתיים 1.3 גרם 15.4 גרםשומן רווי 0.1 גרם 0.8 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 3.7 מ״ג 44.5 מ״גברזל 0.2 מ״ג 1.8 מ״גאשלגן 11.1 מ״ג 133.6 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.5 מ״גסגור
-
מרכיבים10 -
הכנה 10 דק׳כולל 25 דק׳ -
קלוריות50 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 50.1 קק״ל 601.5 קק״לפחמימות 9.9 גרם 118.6 גרםשומן 0.6 גרם 7.2 גרםנתרן 256.8 מ״ג 3081.3 מ״גחלבון 1.5 גרם 18.3 גרםסיבים תזונתיים 1.3 גרם 15.4 גרםשומן רווי 0.1 גרם 0.8 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 3.7 מ״ג 44.5 מ״גברזל 0.2 מ״ג 1.8 מ״גאשלגן 11.1 מ״ג 133.6 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.5 מ״גסגור
רכות מבפנים ופריכות מבחוץ, לביבות מתקתקות שגם ילדים וגם מבוגרים טורפים. לגרסה עוקצנית יותר, ניתן להוסיף לתערובת 1/2 צ’ילי קצוץ דק וחופן כוסברה קצוצה. בונוס נוסף: טיגון בשמן זית הוא האופציה הבריאה לטיגון וגם מעניקה ללביבות אקסטרה טעם.
מרכיבים 10 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 25 דק׳ | קלוריות 50 | כמות מנות 12 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
לביבות
-
2 כוסות גרגירי תירסטריים או מופשרים ומסוננים או משומרים ומסוננים
-
1 שן שוםכתושה
-
1/2 כפית מלח דק
-
קורט פלפל שחור טחון
-
1/4 כפית כמון טחון
-
1/2 יחידה פלפל אדוםחתוך לקוביות קטנות של חצי סמ"ר
-
1/3 כוס בצל ירוקקצוץ דק
-
1/3 כוס מים
-
1/2 כוס קמח תופח
טיגון
אופן הכנה
- מעבירים למעבד מזון את אחת מכוסות התירס ומעבדים למחית.
- מעבירים לקערה ומוסיפים את יתר מרכיבי הלביבות, מלבד הקמח, כולל כוס התירס הנוספת, ומערבבים היטב.
- מוסיפים את הקמח ומערבבים לעיסה אחידה, נמנעים מערבוב יתר. אם העיסה רטובה, מוסיפים עוד קצת קמח.
- מכינים צלחת עם נייר סופג. מחממים מחבת עם שמן זית קלאסי לטיגון חצי עמוק. יוצרים לביבות בעזרת כף קפיצית או שתי כפות ומטגנים במשך 3 דקות מכל צד, עד הזהבה.
- מעבירים לצלחת עם נייר סופג ומגישים.
אופן הכנה
- מעבירים למעבד מזון את אחת מכוסות התירס ומעבדים למחית.
- מעבירים לקערה ומוסיפים את יתר מרכיבי הלביבות, מלבד הקמח, כולל כוס התירס הנוספת, ומערבבים היטב.
- מוסיפים את הקמח ומערבבים לעיסה אחידה, נמנעים מערבוב יתר. אם העיסה רטובה, מוסיפים עוד קצת קמח.
- מכינים צלחת עם נייר סופג. מחממים מחבת עם שמן זית קלאסי לטיגון חצי עמוק. יוצרים לביבות בעזרת כף קפיצית או שתי כפות ומטגנים במשך 3 דקות מכל צד, עד הזהבה.
- מעבירים לצלחת עם נייר סופג ומגישים.
בשיתוף עם יד מרדכי
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
לביבות תרד וגבינות כשרות לפסח שלא תפסיקו לנשנש! לביבות עסיסיות וקלות להכנה שאפשר לאכול לארוחת בוקר, לקחת לפיקניק ולפנק משפחה או חברים שבאים להתארח -
ארוחה צמחונית, טעימה ופשוטה להכנה - יעל טל מכינה לביבות אפויות מפטריות, עם שום ובצל. מנה מהירה להכנה שאפשר להגיש עם תוספת שאוהבים או לזלול ככה בהנאה! -
ישראל אהרוני מכין לכבוד החנוכה לביבות תפוחי אדמה וירק קלאסיות שכל אחד יאהב. אין סיכוי שהן לא יתחסלו בשניות עוד לפני שתסיימו לטגן
