לדעת מה מורחים על הלחם: ממרח שוקולד תוצרת בית
ממרח שוקולד פרווה, עשיר וחלק, בהכנה ביתית פשוטה! במקום לרוץ לקנות ממרח שוקולד לסנדוויץ' של הילדים אפשר פשוט להכין בבית בקלות ובמהירות
ממרח שוקולד פרווה, עשיר וחלק, בהכנה ביתית פשוטה! במקום לרוץ לקנות ממרח שוקולד לסנדוויץ' של הילדים אפשר פשוט להכין בבית בקלות ובמהירות
- מערכת Foody
שמרו
כשר
-
מרכיבים6 -
הכנה 5 דק׳כולל 5 דק׳ -
קלוריות162
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 161.5 קק״ל 4037.7 קק״לפחמימות 1.3 גרם 32.4 גרםשומן 12.3 גרם 306.9 גרםנתרן 1.6 מ״ג 40.1 מ״גחלבון 0.4 גרם 9.8 גרםסיבים תזונתיים 0.7 גרם 16.6 גרםשומן רווי 3.5 גרם 88.1 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 2.7 מ״ג 68.2 מ״גברזל 0.3 מ״ג 7.0 מ״גאשלגן 31.3 מ״ג 783.0 מ״גאבץ 0.1 מ״ג 3.4 מ״גסגור
-
מרכיבים6 -
הכנה 5 דק׳כולל 5 דק׳ -
קלוריות162 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 161.5 קק״ל 4037.7 קק״לפחמימות 1.3 גרם 32.4 גרםשומן 12.3 גרם 306.9 גרםנתרן 1.6 מ״ג 40.1 מ״גחלבון 0.4 גרם 9.8 גרםסיבים תזונתיים 0.7 גרם 16.6 גרםשומן רווי 3.5 גרם 88.1 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 2.7 מ״ג 68.2 מ״גברזל 0.3 מ״ג 7.0 מ״גאשלגן 31.3 מ״ג 783.0 מ״גאבץ 0.1 מ״ג 3.4 מ״גסגור
מרכיבים 6 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 5 דק׳ | קלוריות 162 | כמות מנות 25 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
250 גרם מזולה – ללא תוספת מלח
-
2 כפיות תמצית וניל
-
1/2 כוס שמן קנולה
-
50 גרם אבקת קקאו
-
1 כף קפה נמס
-
2 כוסות אבקת סוכר
אופן הכנה
- מערבבים במיקסר את המרגרינה, הווניל והשמן.
מערבבים במיקסר את המרגרינה, הווניל והשמן. צילום: שניר גואטה - לתוך קערת המיקסר מנפים את אבקת הסוכר, הנס קפה והקקאו ומערבלים עד לקבלת תערובת חלקה ואחידה.
לתוך קערת המיקסר מנפים את אבקת הסוכר, הנס קפה והקקאו. צילום: שניר גואטה - שומרים בקופסה אטומה במקרר.
אופן הכנה
- מערבבים במיקסר את המרגרינה, הווניל והשמן.
- לתוך קערת המיקסר מנפים את אבקת הסוכר, הנס קפה והקקאו ומערבלים עד לקבלת תערובת חלקה ואחידה.
- שומרים בקופסה אטומה במקרר.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (10)
היי, כן. ניתן להחליף בשמן קוקוס ביחס של 5:4 (פחות שמן קוקוס ממרגרינה). בהצלחה!
אפשר להחליף בחמאה. בהצלחה (:
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
למה לקנות אם אפשר להכין בבית? שי-לי ליפא מכינה ממרח חומוס וסלק שהוא גם טבעוני וגם בריא. אוכלים בליווי ירקות חתוכים או מורחים בכריך -
אין דרך יותר טובה מלהוסיף עלים ירוקים לתזונה היומית מאשר עם סלט חסה עם ויניגרט חרדל. קבלו סלט חסה בשלושה צעדים פשוטים ומהירים -
חושבים שלהכין חמאת בוטנים ביתית זו משימה מורכבת? אוהד חורי נזכר בימים רחוקים בבסיס הצבאי הקטן שבו שירת ומכין חמאת בוטנים ביתית משגעת
