לטרוף אותה: פסטה אליו אוליו מתובלת לשלמות
הגעתם למתכון של הפסטה המושלמת! פסטה אליו אוליו איטלקית - עטופה בשמן זית חזק, עשבי תיבול, שום בשפע וצ'ילי בועט!
הגעתם למתכון של הפסטה המושלמת! פסטה אליו אוליו איטלקית - עטופה בשמן זית חזק, עשבי תיבול, שום בשפע וצ'ילי בועט!
- ניצן סוסיד
שמרו
כשר
-
מרכיבים9 -
הכנה 15 דק׳כולל 45 דק׳ -
קלוריות474
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 473.5 קק״ל 1893.9 קק״לפחמימות 45.7 גרם 182.6 גרםשומן 28.9 גרם 115.4 גרםנתרן 792.0 מ״ג 3168.0 מ״גחלבון 8.2 גרם 32.8 גרםסיבים תזונתיים 2.0 גרם 8.2 גרםשומן רווי 0.1 גרם 0.5 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 18.6 מ״ג 74.3 מ״גברזל 0.6 מ״ג 2.3 מ״גאשלגן 51.2 מ״ג 204.9 מ״גאבץ 0.1 מ״ג 0.5 מ״גסגור
-
מרכיבים9 -
הכנה 15 דק׳כולל 45 דק׳ -
קלוריות474 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 473.5 קק״ל 1893.9 קק״לפחמימות 45.7 גרם 182.6 גרםשומן 28.9 גרם 115.4 גרםנתרן 792.0 מ״ג 3168.0 מ״גחלבון 8.2 גרם 32.8 גרםסיבים תזונתיים 2.0 גרם 8.2 גרםשומן רווי 0.1 גרם 0.5 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 18.6 מ״ג 74.3 מ״גברזל 0.6 מ״ג 2.3 מ״גאשלגן 51.2 מ״ג 204.9 מ״גאבץ 0.1 מ״ג 0.5 מ״גסגור
לפעמים הדברים הפשוטים הם הכי טעימים! קבלו מתכון נהדר ומהיר של פסטה אליו אוליו – פסטה דקיקה שמקפיצים עם שום ריחני, פטרוזיליה ובזיליקום קצוצים וצ’ילי גרוס. אל תוותרו גם על הטאץ’ הסופי של גבינת פרמז’ן מגוררת, היא תקפיץ את המנה לגבהים אחרים!
מרכיבים 9 | זמן הכנה 15 דק׳ | זמן כולל 45 דק׳ | קלוריות 474 | כמות מנות 4 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
פסטה אליו אוליו
-
500 גרם פסטה ספגטימהסוג הדק ביותר
-
5 שיני שוםפרוסות
-
1/2 כוס פטרוזיליהקצוצה
-
1/2 כוס בזיליקוםקצוץ
-
1 כפית שבבי צ’ילי יבש
-
1 כפית מלח דק
-
1/2 כפית פלפל שחור גרוס
-
1/2 כוס שמן זית חזק
הגשה
-
מגורדת
אופן הכנה
- מבשלים את הפסטה לפי הוראות היצרן, מסננים ושומרים בצד רבע כוס ממי הבישול.
- מטגנים במחבת את פרוסות השום בשמן זית חזק יד מרדכי במשך 2 דקות להזהבה קלה.
- מוסיפים את הבזיליקום והפטרוזיליה ומערבבים.
- מנמיכים את הלהבה, מוסיפים את הפסטה ואת מי הבישול ששמרנו ומבשלים 5 דקות נוספות עד שכל המים מתאדים והרוטב מסמיך.
- מוסיפים את הצ’ילי הגרוס, המלח והפלפל השחור ומערבבים.
- מגישים עם גבינת פרמז’ן מגוררת מעל.
אופן הכנה
- מבשלים את הפסטה לפי הוראות היצרן, מסננים ושומרים בצד רבע כוס ממי הבישול.
- מטגנים במחבת את פרוסות השום בשמן זית חזק יד מרדכי במשך 2 דקות להזהבה קלה.
- מוסיפים את הבזיליקום והפטרוזיליה ומערבבים.
- מנמיכים את הלהבה, מוסיפים את הפסטה ואת מי הבישול ששמרנו ומבשלים 5 דקות נוספות עד שכל המים מתאדים והרוטב מסמיך.
- מוסיפים את הצ’ילי הגרוס, המלח והפלפל השחור ומערבבים.
- מגישים עם גבינת פרמז’ן מגוררת מעל.
בשיתוף עם יד מרדכי
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (3)
אפשר בצורות, אבל לא צינורות, כדי שכל הרוטב יעטוף את הפסטה
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
מנה ורודה ומשגעת שנראית מעולם אחר: פסטה ברוטב שמנת סלק, טעימה ויפה ברמות אחרות, עם גוון מתקתק ועיטור שקדים. אי אפשר לעמוד בפניה! -
נמאס לכם לאכול את אותו הדבר כל הזמן? קבלו מתכון קליל ומהיר לניוקי בקרם ברוקולוי עם הבלנדר מוט של ברימאג שמשלב מספר פונקציות במכשיר אחד נח לשימוש -
ניוקי ברוטב עגבניות, שלושה שלבים פשוטים וחמש דקות עבודה! כשרוצים לתקתק ארוחת צהריים או ערב שגם ילדים וגם מבוגרים ישמחו לקבל
