מיץ גזר, תפוחים וג’ינג’ר עם הפתעה
מיצי בריאות כבר מזמן הפכו לחלק בשגרת היום של כולנו. שי-לי ליפא מכינה מיץ גזר עם תפוחים וג'ינג'ר ומוסיפה לו קוביות קרח מפתיעות במיוחד
מיצי בריאות כבר מזמן הפכו לחלק בשגרת היום של כולנו. שי-לי ליפא מכינה מיץ גזר עם תפוחים וג'ינג'ר ומוסיפה לו קוביות קרח מפתיעות במיוחד
- שי-לי ליפא
שמרו
כשר
-
מרכיבים6 -
הכנה 5 דק׳כולל 5 דק׳ -
קלוריות256
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 256.0 קק״ל 512.0 קק״לפחמימות 48.4 גרם 96.8 גרםשומן 0.6 גרם 1.1 גרםנתרן 243.9 מ״ג 487.8 מ״גחלבון 4.7 גרם 9.4 גרםסיבים תזונתיים 16.1 גרם 32.2 גרםשומן רווי 0.1 גרם 0.1 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 176.0 מ״ג 352.0 מ״גברזל 2.4 מ״ג 4.9 מ״גאשלגן 1437.5 מ״ג 2875.0 מ״גאבץ 0.3 מ״ג 0.7 מ״גסגור
-
מרכיבים6 -
הכנה 5 דק׳כולל 5 דק׳ -
קלוריות256 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 256.0 קק״ל 512.0 קק״לפחמימות 48.4 גרם 96.8 גרםשומן 0.6 גרם 1.1 גרםנתרן 243.9 מ״ג 487.8 מ״גחלבון 4.7 גרם 9.4 גרםסיבים תזונתיים 16.1 גרם 32.2 גרםשומן רווי 0.1 גרם 0.1 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 176.0 מ״ג 352.0 מ״גברזל 2.4 מ״ג 4.9 מ״גאשלגן 1437.5 מ״ג 2875.0 מ״גאבץ 0.3 מ״ג 0.7 מ״גסגור
מרכיבים 6 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 5 דק׳ | קלוריות 256 | כמות מנות 2 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
1/2 ליטר מים מינרליים
-
1 חופן אוכמניות טריות
-
1 חופן נענע
-
5 גזרים בינוניים
-
2 תפוחי עץ גרני סמיט בינוניים
-
2 ס"מ שורש ג’ינג’ר
אופן הכנה
- מניחים בתבנית קרח לבבות אוכמניות ועלי נענע קטנים. יוצקים מים ומעבירים למקפיא לשעתיים לפחות.
- סוחטים במסחטה גזר, תפוחים וג’ינג’ר.
- יוצקים לכוסות, מוסיפים לבבות קרח ומגישים.
אופן הכנה
- מניחים בתבנית קרח לבבות אוכמניות ועלי נענע קטנים. יוצקים מים ומעבירים למקפיא לשעתיים לפחות.
- סוחטים במסחטה גזר, תפוחים וג’ינג’ר.
- יוצקים לכוסות, מוסיפים לבבות קרח ומגישים.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
-
מה דעתכם לסיים את היום שלכם באופן מושלם? הכינו קוקטייל אפרול שפריץ קר ומרענן, שבו על הספה וזפזפו בשלט. זהירות, זה עשוי להפוך להרגל! -
הגרמנים קוראים לזה גְלִיוַיין הספרדים קוראים לזה סנגריה חמה אנחנו קוראים לזה משקה יין אדום מתובל, חורפי וטעים או כל מה שאתם צריכים כרגע! -
אל תתפתו למשקאות הנמכרים לכם בהסוואה של שייק פירות בריא. חלי ממן מכינה שייק בננה וסילאן ביתי, דל קלוריות וסוכר שמכינים בקלות
