מרק פטריות שמנת וטימין
מתכון מנצח למרק פטריות שמנת וטימין בגרסא החלבית או הטבעונית עם הבלנדר של נינג'ה פודי. במהירות ובקלות יהיה לכם מרק טעים ומושקע
מתכון מנצח למרק פטריות שמנת וטימין בגרסא החלבית או הטבעונית עם הבלנדר של נינג'ה פודי. במהירות ובקלות יהיה לכם מרק טעים ומושקע
- Ninja
שמרו
כשר
-
מרכיבים12 -
הכנה 15 דק׳כולל 45 דק׳ -
קלוריות547
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 546.7 קק״ל 546.7 קק״לפחמימות 58.4 גרם 58.4 גרםשומן 26.2 גרם 26.2 גרםנתרן 223.7 מ״ג 223.7 מ״גחלבון 14.3 גרם 14.3 גרםסיבים תזונתיים 3.3 גרם 3.3 גרםשומן רווי 9.3 גרם 9.3 גרםכולסטרול 15.3 מ״ג 15.3 מ״גסידן 298.8 מ״ג 298.8 מ״גברזל 4.5 מ״ג 4.5 מ״גאשלגן 729.9 מ״ג 729.9 מ״גאבץ 2.0 מ״ג 2.0 מ״גסגור
-
מרכיבים12 -
הכנה 15 דק׳כולל 45 דק׳ -
קלוריות547 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 546.7 קק״ל 546.7 קק״לפחמימות 58.4 גרם 58.4 גרםשומן 26.2 גרם 26.2 גרםנתרן 223.7 מ״ג 223.7 מ״גחלבון 14.3 גרם 14.3 גרםסיבים תזונתיים 3.3 גרם 3.3 גרםשומן רווי 9.3 גרם 9.3 גרםכולסטרול 15.3 מ״ג 15.3 מ״גסידן 298.8 מ״ג 298.8 מ״גברזל 4.5 מ״ג 4.5 מ״גאשלגן 729.9 מ״ג 729.9 מ״גאבץ 2.0 מ״ג 2.0 מ״גסגור
מרכיבים 12 | זמן הכנה 15 דק׳ | זמן כולל 45 דק׳ | קלוריות 547 | כמות מנות 1 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
מרק
-
2 כפות שמן זית
-
2 כוסות שמנת לבישול יטבתה 15%(לגרסה טבעונית / פרווה)
-
1/2 כוס מים
-
3 שיני שום
-
2 גבעולי טימין טריעלים
-
1/2 כוס בצלקצוץ
-
1 1/2 כוסות פטריות שמפיניוןחתוכות לפרוסות
-
1/4 כוס גבינת פרמזןמגורדת
-
1 1/2 כוסות ערמונים בוואקום
-
3 כפות קורנפלור
הגשה
-
1 חופן גבינת פרמזןמגורר
-
1 חופן עיריתקצוצה
אופן הכנה
- מכניסים את שמן הזית, השום, הבצל והטימין לבלנדר ומפעילים על תוכנית SAUTE.
- מוסיפים את השמנת או קרם הקוקוס, הקורנפלור, המלח והפטריות ומפעילים את הבלנדר על HEARTY SOUP . שתי דקות לפני סוף ההכנה מוסיפים את הערמונים.
- מוזגים לצלחות, מוסיפים מעט פרמז’ן מגורר ועירית קצוצה ומגישים.
מוזגים לצלחות, מוסיפים מעט פרמז’ן מגורר ועירית קצוצה ומגישים
לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל-> https://bit.ly/3EOQ3jz
אופן הכנה
- מכניסים את שמן הזית, השום, הבצל והטימין לבלנדר ומפעילים על תוכנית SAUTE.
- מוסיפים את השמנת או קרם הקוקוס, הקורנפלור, המלח והפטריות ומפעילים את הבלנדר על HEARTY SOUP . שתי דקות לפני סוף ההכנה מוסיפים את הערמונים.
- מוזגים לצלחות, מוסיפים מעט פרמז’ן מגורר ועירית קצוצה ומגישים.
לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל-> https://bit.ly/3EOQ3jz
הערות
- תוכנית: SAUTE , HEARTY SOUP SAUCE.
הערות
- תוכנית: SAUTE , HEARTY SOUP SAUCE.
בשיתוף עם Ninja
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
- ארוחה בריאה
- ארוחה זוגית
- ארוחה זולה
- ארוחה חגיגית
- ארוחה חלבית
- ארוחה מהירה
- ארוחות ערב
- ארוחות צהריים
- ארוחת ערב משפחתית
- ארוחת שישי בערב
- בלנדר חם קר- HB153
- בראנץ'
- העיקר הבריאות
- מנות ראשונות
- מרקים
- מתכוני שבועות
- מתכונים ללא גלוטן
- מתכונים ללא לקטוז
- מתכונים צמחוניים
- נינג'ה בעשר דקות
- עולם ה- NINJA
- צמחוני וטבעוני
- תבשילים ביתיים
אביזרים
טכניקות
-
מרק ירקות של משה שגב שיחמם לכם את החורף. מרק ירקות שמכינים צ'יק צ'אק ומחכים לבני הבית שיתאספו במטבח בעקבות הריחות המהממים -
מי לא אוהב מרק כתום? המרק האהוב בגרסה קלה להכנה עם המון ירקות כתומים וקרוטונים שמכינים בקלות בבית. מושלם כארוחה לילדים וגם למבוגרים -
מרק עדשים כתומות ובטטה בהכנה הכי מהירה ופשוטה שיש וללא כיריים! מרק עשיר ומנחם לארוחת צהריים או ערב קלילה, שניתן להכין בגרסה חלבית או טבעונית
